记者们除了赛后混合区没什么机会采访到运动员，但采访教练总可以的，刘鑫源作为陈焕之的主管教练，也开始经常被外宣部拉出去见客。
陈焕之有时候一闻见刘鑫源身上的烟味，就知道他又出去见客见得压力过大躲起来抽烟了，但他不想让这种压力传递到陈焕之身上，她也就装作不知道。
其实陈焕之觉得整个田管中心她这边算是压力比较小的了，而且还有许多便宜可沾。比如刘飞的教练之前四处找和鸟巢将要铺设的跑道比较像的田径场，他好不容易找到了，刘飞去试跑过后，陈焕之就赶紧也去跑了。比如孙教练四处打听鸟巢的热身场离检录处有多远，走过去需要多长时间，以便安排热身时长之类的，打听完了刘鑫源听现成的就行了。又比如现场的布局、风向、灯光之类多多少少有点小影响的客观因素，要是光陈焕之自己，恐怕连田管中心都没心思管这么细，但孙教练想知道啊，于是刘鑫源就又有现成的可以听了。
当然坏处也有，比如5月22号的“好运北京”田径公开赛，这个比赛水平不高，主要是为了让自家选手提前适应场地、赛程和检验鸟巢的，赛程完全按照奥运时候设置的。
女子100米共有4枪，预赛和1/4决赛在22日，半决赛和决赛在23日。陈焕之还挺不想来的，“我去碾压4枪，白耽误我两天时间，有意思吗？”
“这是让你去适应跑道，多难得的机会啊。再说了，你在9万人的体育场里跑过吗？现在不去适应一下这个气氛，到时候紧张了怎么办？”
刘鑫源一番话说的也很有道理，尤其是气氛问题，陈焕之是真没体会过9万人面前比赛什么滋味。结果直到23日晚上十点半，她都站上赛道了，看台上稀稀拉拉人数都没超过1/3。
气得陈焕之直呼教练骗人，“不是说门票卖光了吗？人呢？”
苏方方在一边很淡定，“是卖光了，不过看完110米栏的1/4决赛就都回家睡觉了。”
陈焕之再次认识到，她距离“明星”还很远、很远。
第96章 96
对于“好运北京”公开赛，刘鑫源给陈焕之的指示是“一切按照真正的奥运会来，不管是心理状态还是竞技状态”，要她尽全力跑好每一枪，抓住这唯一的机会试验鸟巢的跑道。
陈焕之跑预赛第一枪的时候就感觉出来了，鸟巢的跑道比训练局田径场上的要硬、硬且回弹好，她跑完就跟刘鑫源说，“我觉得我这次能刷新最好成绩，这个跑道真的比较好跑，回去跟冯主任建议一下训练局里也换这个吧。”
刘鑫源摇头，“这是意大利的‘蒙多’跑道，容易出成绩，但是跑多了伤脚踝，只能比赛用，所以国内才这么少。你别看训练局的跑道软，没这个好跑，但那种更适合长时间训练用，什么用途、选哪种跑道那都是多方面考虑过的。”
在适应跑道的过程中，陈焕之也在逐渐拿出状态，成绩从预赛的11秒13到半决赛的11秒02，直到决赛中刷新了自己的最好成绩，跑出了惊人的10秒91。
整个鸟巢都沸腾了，在现场播音室里主持的沈文斌激动得嗓子都劈了，撕心裂肺地喊着告诉全场观众，她这次的成绩已经超越了上次雅典奥运会的冠军，而且是今年目前为止的赛季最好成绩，整个世界的赛季最好成绩。
有那么一会儿，观众们仿佛忘记了之前离开的110米栏飞人，忘记了现在已经是接近11点的深夜，他们站起来欢呼跺脚、为这个之前他们听说过或没听说过、但大部分人都不怎么了解的年轻姑娘鼓掌，那种沸腾之势甚至影响到了场地另一边正在进行的男子跳高决赛，让那边的裁判不得不暂停了几分钟比赛。
陈焕之站在跑道上看着那块大得惊人的电子屏幕上闪亮的“10秒91”，那是她此前从未跑出过的成绩。
“恭喜了。”苏方方从后面拍拍陈焕之肩膀，把一直呆站着看屏幕的她拽过来拥抱一下，又推给元绘云接着拥抱，接着是苏圆圆、郑春莎以及决赛的其他选手。
“虽然听起来有点不切实际，不过……”元绘云看看正跟其他人拥抱的陈焕之，扭头问旁边的苏方方，“你觉得我们有没有可能拿接力奖牌？”
苏方方咬着嘴唇想了想，笑了，“那我们得努力，前三棒不能给她落下太多了。”
那边陈焕之也从众人的抱抱中抽出身来，跑到苏方方身边，“也恭喜你，方方姐，我们奥运会一起努力。”又对元绘云说，“加油啊，元姐，要达标还有时间的。”
是的，虽然在冲过终点线的时候被陈焕之甩开了足足3米，但苏方方终于扒着奥运A标的边，以11秒32正正好的成绩达标了，作为第二个达标的选手，她将和陈焕之一起参加女子100米比赛。
而元绘云虽然刷新了个人最好成绩，但11秒4只达到B标，在A标选手参赛的情况下，她是没有参赛资格的，只能赶在7月16日报名截止之前，继续在其他比赛中寻找机会。
“不用，我放弃100米了，”元绘云很干脆地说，“今天这个是我极限了，A标不可能的。与其为了这个四处找比赛机会，不如好好练我的200和接力了。”
苏方方拍拍陈焕之肩膀，指她身后，“刘教练是不是在叫你？”
陈焕之回头一看，果然，刘鑫源半个身子都探出了看台护栏，手里一块叠好的国旗冲着她拼命甩，连忙跑过去接过来，“教练？”
“给，绕场去吧，你不是最喜欢这个了？”
陈焕之还有点不好意思，“不用了吧，说是国际比赛，都没几个外国选手参加。”
“绕，”刘鑫源很坚决，“这么好的成绩，为什么不绕！”
那行吧。陈焕之把国旗围到肩上，飞速地跑了一趟就想直接从混合区退场，结果这混合区长的呀，简直有别的体育场混合区两三倍那么长，她一路走一路有记者跟着、围着，个个都亢奋的不行，问题连珠炮一样像她喷来，恍惚间，陈焕之觉得自己像是回到了世锦赛决赛时一样。但与那时不同的是，现在没有牙买加人、没有美国人，她才是这里唯一的焦点。
但是焦点她到半夜十二点才回到公寓睡觉，第二天也只能休息一上午，下午正常训练，晚上吃完饭还得去鸟巢参加颁奖仪式，颁奖的大佬把金牌和花束递给她，说，“希望在8月的时候，能再次看到你站在这个领奖台上。”
陈焕之笑靥如花，“谢谢，我也这么希望。”
她的希望可不只是站在领奖台上，她开始想要更多了。
“我觉得我能拿金牌。”在跟妈妈打电话的时候陈焕之语气很严肃，“妈你这回一定要过来看，我真的觉得我有希望拿金牌。”
“想什么呢，我当然去看啦，别说金牌，光我女儿参加奥运会这事儿我也得宴客三天庆祝啊。”陈妈妈电话中嗔道，“早请好假了，放心吧。”
但陈妈妈又说，“这两天说要来采访的人太多了，我明天去买个新号到时候你存一下。”
陈焕之答应一声，又有点纠结，“妈你不会嫌烦吧？”
“烦是烦的，不过一想到这是你出名了带来的，等你得了金牌还有更多，就不觉得烦了。”
受到鼓舞、士气+5的陈焕之连训练的时候都面带微笑的，她沉下去的时候刘鑫源给她鼓气，这会儿她要飘起来了刘鑫源只好天天给她泼冷水，“你别看现在外面给你吹得狠，你自己得知道，多少是沾了跑道的光的，到时候所有人都是同一条跑道，你就没这个优势了。”
“跑道只是个很小很小的原因吧。”陈焕之说。
更重要的，当然是她一直以来训练中的积累，从世锦赛结束以后到现在，将近九个月的时间，除了世锦赛后放了两个礼拜假，她几乎没有休息过一天。各种训练轮着来，身体属性也从之前的平均刚过40进化到现在的平均接近50。
虽然开始按照迈尔斯的建议降低身体素质训练的强度、以动态核心稳定训练为主后，她的属性值上涨速度变得很慢，在过去的九个月中，最少的耐力只增长了3点，还大部分是她出发去冬训前涨的。而爆发、敏捷两项自从她长时间开着技能训练后，上涨的速度就比其他属性快多了，虽然还是赶不上她之前刻意训练属性时的增长速度，但现在也分别高达53和50了。
也就是说，当她开着技能冲刺的时候，她的爆发已经超过110了。
但是陈焕之那虚幻的幸福时光只持续了几天而已，正当田管中心内外一片喜气洋洋，报纸上开始鼓吹《田径将创历史性突破，110米栏、100米、马拉松三金在望》的时候，5月31号就传来消息，卡贝尔在纽约锐步国际田联大奖赛上也跑出了10秒91，平了陈焕之前两天的赛季最好成绩。
“没事儿没事儿，”陈焕之自我安慰也安慰刘鑫源，“大家一个水平、一个水平。”
但这话的效果只持续到了不到一个月，6月28号，美国田径锦标赛上，爱德华兹跑出10秒80，罗斯莱斯10秒85；而同一天的牙买加国内奥运选拔赛上，卡贝尔跑出了10秒78，此前名不见经传的21岁牙买加姑娘凯罗尔，也跑出了10秒85。
消息传到北京，陈焕之愣了两秒钟，叹了口气，“奥运年之前的最好成绩果然没什么参考性。”
但叹气解决不了问题，陈焕之开始疑心自己对冲刺和速度两项技能的使用率究竟有多少，当她自以为足够好的时候，是否仍有她并不知道的境界在前面等着，因为之前世锦赛时候看到的卡贝尔属性面板，她最高的爆发也不过98，其次的敏捷也只有92。
人家爆发98、敏捷92能跑到10秒78，而她开技能的时候爆发111、敏捷95只跑过一次10秒91？
陈焕之爆发比人家还高那么多，两人成绩差距却足有0.13秒这么多，之前她觉得是因为自己无法发挥出技能真正的威力，但最近逐渐觉得得心应手了，才发现差距仍然如同天堑。
陈焕之自己冥思苦想了好几天才突然反应过来：靠，最大的区别就是人家的爆发和敏捷是同时高的，而她的技能不可叠加，爆发高的时候敏捷低、敏捷高的时候爆发低啊！
这可真是……陈焕之看看自从大阪大奖赛夺冠后再次丰盈起来的经验值，那还有什么说的，既然没法两项都高，只能指望其中一项再高一点，以求希望再大一点了。
2200多万的经验值把大师级冲刺升到200满级，然后花个技能点升到所谓宗师级，再用将近1300万升到210级，看着提高爆发72点，持续8秒的技能效果，陈焕之觉得，自己还是稍微有点希望的。
第97章 97
陈焕之正坐在田径场边的台阶上系鞋带，她的下一项训练内容，就是换上钉鞋进行一次或者很多次的速度测试。
因为钉鞋非常贴合脚型而且一般比较紧，哪怕穿了最柔软的袜子，一不小心也会磨个水泡出来，陈焕之非常讨厌它这一点，一般只在做速度测试和模拟比赛状态的时候才会换上。
但其他人不是这样，比如苏方方，她为了保持比赛的状态和训练的强度，几乎所有速度训练都会穿钉鞋，而她的跟腱炎也或多或少和这个有关系。自从06年亚运会手术后，苏方方改了这个毛病，而且强迫苏圆圆也改了，但仍然有许多田径运动员为了这样那样的原因，更愿意穿着钉鞋以适应比赛状态。
典型案例刘飞，自从他5月底在纽约锐步国际田联大奖赛上因伤退赛，田径队内部关于他的脚伤传言就流传开来，有说是腿部肌肉纤维撕裂的，有说是右脚的跟腱炎旧伤复发控制不住的，这些传言被禁止讨论和向外流传一个字，但整个六月，田径队给教练和运动员们开了三次会，强调要科学训练、禁止盲目上负荷、上量，这似乎也从侧面证实了那些流言的真实性。
不管怎么说，跟腱炎之所以成为径赛运动员难以绕开的伤病，确实和永远贴合脚型且永远略紧的钉鞋有关系。一般穿着舒服的训练用鞋多少有点横滑，而穿钉鞋就能帮助脚掌抓牢地面，如果不穿袜子，则能更进一步增大脚和鞋子之间的摩擦，提高抓地力。
陈焕之算是最爱惜脚的那一种了，平时哪怕速度测试都坚持要穿着袜子测，只有正式比赛的时候才会光脚穿钉鞋，以争取哪怕0.001秒的提升。可就算她这样，偶尔速度训练强度太大了也要磨个小水泡出来，何况苏方方等人呢。
刘鑫源在她旁边坐下，瞅着她一节节抽紧鞋带，轻咳两声，“我看你最近心情不好？”
陈焕之本来满脸严肃地抽鞋带，听到这个与众不同的语气愣是忍不住笑了，“教练，是不是郭教授说我心理状态评分降低了？”
“没有，我就是随便问问。”刘鑫源说，“问你呢。”
陈焕之有一搭没一搭地甩着鞋带，“听到10秒78和10秒8，心情很难好起来吧？”
“能，而且轻松了不少。”
刘鑫源的答案出乎她的意料，陈焕之终于放下了手上的鞋带，把目光专注在刘鑫源脸上。
“有一种……怎么说、‘靴子终于落地了’的感觉吧。”刘鑫源说，“说实话，自从你跑出来10秒91之后，每个礼拜体总都叫我过去开会，看你的训练记录、还有训练测试成绩。一个我、一个跨栏的孙教练，田管中心就我们俩去，你明白这是什么意思吧，所有人都在期待你得金牌，而且这块金牌，对所有人都非常非常重要。”
陈焕之“嗯”了一声。
“你的状态一直都很好，10秒9的最好成绩出现过两次了，相当不错，所以……”刘鑫源叹了口气，“所以越到后来我心里越慌，觉得没底。”
“啊？”陈焕之觉得莫名其妙，“为什么？”
“因为田径上，大热倒灶的事儿我看得太多了，期待越高、期待落空以后的反弹越大，”刘鑫源下意识摸兜，看一眼陈焕之又把烟塞回去，“尤其对于身在其中的人而言，赛前越是天堂、赛后就越是地狱。反而是之前没有那么多期待、也就没有那么多压力的人，更容易有好的发挥。”
“现在就是一个很完美的状态。”刘鑫源说，“美国人和牙买加人的成绩一出来，他们都知道再期待你争金夺银就是强人所难了，但是你仍然是目前世界上唯一能进入百米决赛的黄种人，你仍然是中国的骄傲，这才是最利于你发挥的状态。”
“不，这不是。”陈焕之站起来跺跺脚，海绵一样舒适轻巧的钉鞋完美地包裹着她的脚，这是她上个月跟SPORTS签订代言合同后得到的新装备——是的，在她跑出10秒91后，SPORTS突然同意了她的三年、每年1000万的条件，并且火速为她研发了新的钉鞋。
