“好，交给你了。之前看直播，就知道你这孩子很喜欢做菜呢。”
芸熙不是喜欢做菜，她是为了美食系统，为了犒劳一下自己的味蕾……
篮子里有采摘的小番茄，红的绿的黄的紫的黑的，最适合做什么？宾果！当然是色彩缤纷的沙拉菜了！
随便切碎，凉拌就好。
倒是沙拉酱要好好调制，味道的好坏直接影响水果沙拉的成败。
芸熙找到了鸡蛋，也找到了盐。可醋在哪里？什么，不吃醋？厨房从来没准备过醋？好吧，有柠檬代替。
那油呢？
文老太太一脸抱歉，“家里只有我和老刘，年纪大了，为了养生许久不吃油了。”
不吃油，这哪叫养生啊？亏得是八阶异能者，普通老人？您试试！
油类，不都是对人体有害的，比如橄榄油，早就被认可为最适合人类使用了。
芸熙很幸运，找到许多油橄榄——没有种子，让它们能渣出来的油脂更多了。榨油的方法很简单，借用机器，很轻易的把所有油橄榄压榨，过滤掉渣滓，再把剩下的汁液沉淀。
上层的，就是橄榄油。
第二十七章 地中海饮食
时间已经不早了，为了最快速度得到橄榄油，芸熙不得不借用了离心机。这样压榨出来的，就不能说是纯粹“生榨”，甚至因为机器本身带动的热量，对营养也有一些破坏。
母星时代，人类科技挺发达了，可对需求量很大的橄榄油，还是保持着最原始的手段压榨。物理性碾碎，过滤，等待沉淀——这种生榨出来的，就是特级初榨橄榄油，品质最好。
之后精炼的，化学提炼的，统统都是次一等。
决定橄榄油品质，除了压榨取油的手段外，另外一样就是橄榄本身的质量。种植园一游，让芸熙觉得本地阳光不错，挺适合橄榄树的生长。
但经过基因培养的种子……想想就让人无法放心啊！
她动作轻柔的舀起一勺子橄榄油，仔细观察油质的透彻程度，再闻了闻气味，和记忆中橄榄油的相差不多，这才一口吞下。
“诶，恬儿，你怎么直接喝油啊？太不健康了！”
一般人听到油脂，就会想起脂肪。从脂肪想起油腻肥肉，再想起在自己身上积累的赘肉，立马就生出厌弃之心。
可橄榄油不同啊！
芸熙笑了笑，解释道，“橄榄油非常适合人类食用，里面蕴含很多维生素不饱和脂肪酸，对人体极好……我是不知星际人的体质了，但这种油脂，对我们母星人有保健作用。”
“而且这种直接喝，是不用任何仪器，检验橄榄油品质的一种办法。观察没有异味，入口甘醇，直接滑进喉咙，余味清爽香甜，而且没有黏糊油腻感，就是品质好的。”
“可是你直接喝油啊！不怕会拉肚子吗？”艾丽斯满脸都是担忧。
芸熙忍不住扑哧一笑，“又不是牛奶，我怎么会拉肚子。告诉你啊，橄榄油是‘地中海饮食’的重要组成部分。对了，什么叫地中海？那是母星的一处地名……”
末世之前，人类就有许多营养学家考察各地人口健康情况了。结果发现，以动物性肉类为主食的白种人，体质强是强，但肥胖以及高血压心脏病的，也绝对不少。
而亚洲黄种人，喜欢吃素，米饭面食为主食，配菜则是各种青菜……肉类也吃，但谁能天天吃肉、顿顿吃肉的？不都是炒菜中放点肉丝、肉片？
这种饮食结构，简单的说也不是最健康的。
位于地中海沿岸的希腊、西班牙、法国等地，吃的是当季的蔬菜水果，靠近海，各种鱼类自然不会少。饮食中五谷杂粮、豆类的菜单也极为丰富。最后，最重要的一样特点，就是使用橄榄油。
艾丽斯听得眼睛眨个不停，“没想到，母星只有那么点点大，居然演变出好几种饮食习惯！饮食习惯的不同，意味着生活方式也不一样。生活方式不同，理念不一致，语言也是一大障碍……所以说，当初苏醒的冷冻人二十个，加上第二批的，你们其实一点也不熟？”
“何止不熟，我们都是陌生人啊。”
“难怪你和她们没有任何交流。”艾丽斯终于想明白了这个问题，便放下了，好奇的看了下橄榄油，“我可以尝一口吗？”
“当然了。”
芸熙喂给艾丽斯一口，看着她带着谨慎防范的神情喝下橄榄油，笑眯眯的问，“怎样？”
“嗯……马马虎虎吧，不难喝。”
对于从来没有尝过橄榄油的，这种评价……不能算坏了。芸熙让艾丽斯帮忙打下手，开始制作沙拉酱。
制作的步骤并不难，难点在于细心，耐心。将鸡蛋打散，取蛋黄，缓慢添加橄榄油和柠檬汁，同时搅拌不能停，均匀、匀速。
等到蛋黄质地打成浓稠，和油脂、柠檬汁混合成奶白偏黄色的一体，这酱就算制作好了。如果有需要，可以加糖。对甜度要求不高的，也可以省却这一步。
把做好的沙拉酱，淋到切好的番茄中，这道“番茄沙拉”就算完成了。色香味，后两者不敢说，但第一项绝对是满分！
卖相实在太好了！
各种颜色的番茄汇集到一起，色彩炫目，叫人一看就有食欲。这会儿，连黑色的圣女果都不觉得难看了！
不过晚饭不能只有这一道菜啊，芸熙在厨房内找到一样干果，形状有点类似腰果，快速的用黄油面粉做了一道“腰果酥”。另外一只生鲜刚刚宰杀的火鸡，一半不幸进入烤箱，成了半只烤鸡。另外半只按照白切鸡的做法做好，额外用来自阿尔法的香料，做了一份白切鸡的酱汁。
汤有鸡汤，是做白切鸡剩下的，香味浓郁，随便加点盐、香菜，就能出锅了。
简简单单，前后也不过花了芸熙一个多小时，就有四菜一汤摆上餐桌。
文老太太叹为观止，“你这孩子，太能干了！我像你这么大的年龄，还漫山遍野的瞎跑，成天做梦呢。”
艾丽斯也道，“真想知道你在母星都经历了什么。可又不想问，你会的越多，说明你吃的苦越多。我不忍心听。”
芸熙不好意思的低头。她能说，自己厨艺的提高，和末世母星一点关系也没有，多亏小黄鸭在旁边提点吗？如果不是随身系统，她不会在看到腰果的第一时间，就想到“酥”这种小甜点。
“别夸我了。快尝尝，好不好吃？”
“嗯！”
艾丽斯快乐的用刀具切开烤鸡，将大鸡腿送给文老太太。文老太太摇摇头，“我吃素很久了。”
艾丽斯就把之前芸熙告诉她的“地中海饮食”，说了一遍。真正健康的饮食，是摄取肉类、蔬菜类、水果类、坚果类、五谷类，酒水也可以适量饮用。科学饮食，才能营养均衡。
文老太太抬头看向芸熙。芸熙对老人很有好感，虽然没开口说话，可还是满眼期待。
不是期待对方吃过之后，系统会给她发放奖励。而是老人的身体，按照地中海饮食结构改变的话，完全可以变得更健康，自然也就会更长寿。
果不其然，老太太看懂芸熙的善意，尝试性的切了小一块鸡肉，吃了之后，小黄鸭象征性的给了能量团+1.
好可怜啊，感觉百忙了一场！
第二十八章 妈妈的味道
就是这点能量团，还是文老太太给的友情分。实际按她吃了火鸡后感受到的幸福度，应该是负分的。简而言之一句话，不喜欢，不好吃！
常年吃素的人，怎么可能突然间就改吃肉了？
能忍受肉味，没有一口吐掉，已经是芸熙的厨艺不差，用心做菜了！
艾丽斯又热心的切了小一口白切鸡，老太太象征性的又尝了一口。好么！继续能量团+1！
这点奖励，就像小雨点，随意的撒入了农田？连滋润小草都不够。
芸熙彻底死心，完全放弃在老人身上刷经验的想法。虽然她本心就不是为了“刷经验”，可收获这么少也是有点失望。
忙活了半天，她也累了，早就肚饿，干脆吃完饭吧，也不想杂七杂八的事情。
叮叮叮~没想到接下来就逆转了。
很多时候就是这样，有心栽花花不开。当已经放弃了，转机就突然露头了。
芸熙还沉浸在品尝自己亲手制作的美食中，各种奖励随着小黄鸭扑腾翅膀，一条条闪现，连有史以来最高奖励，也出现了——
“叮~宿主完成日常任务（普通），制作出一道食客真心赞美，评价优异的食物。奖励，肌肉线条优化+1，牙齿美白度+1，手指美化度+1，皮肤角质层敏感恢复+1。能量团+100。”
“叮~宿主完成日常任务（普通），制作出一道食客感慨万分，激动流泪的食物，评价在优异之上。介于宿主还是新手，刚刚踏上厨艺大师的征程，奖励翻倍，体质+4。能量团+500。”
“叮~宿主完成支线任务（一），宿主在三十日内，将体质4，提高到星际平均水平20。其中付出种种辛苦，终于获得回报。厨艺大师的路漫长充满艰辛，希望宿主努力再努力，拼搏再拼搏，奖励：植物辨识书一本，能量团+1000。”
“叮~农场经过‘能量雨滴’的滋润，已经解除超过三分之一的毒素，以后默认获取的能量团自动解除毒素，不予额外通知。”
“农场经过大力治理，已经恢复了一定的生态自然，今日起将进入缓慢的自动修复，预测时间：3000天。”
看着好几条奖励通知，芸熙默然无语。
她不是不想说，是不知道从哪里开始。
植物辨识书？这东西很好，她对星际植物一窍不通，母星植物经过宇宙射线的伤害，又经过星际基因学家的栽培，真害怕错认，让人笑话。有了这本书，她可以自己学习了。
能量团大批量的解除农场毒素，也很好。她可以加把劲，将三千天变成三百天……三十天！也许下个月，她就能彻底解除农场里所有的毒素呢？那是，就是她人生展开新篇章的开始！
关于这些，芸熙不用和小黄鸭沟通，她翻到最前，看着那奖励的内容，气不打一处来，“你不是有尊严的美食系统吗？叫你帮我面部微调，死都不乐意。现在干嘛奖励牙齿美白度？手指美化度？还有什么皮肤角质层？你是不是脑壳坏掉了？”
小黄鸭把头塞到翅膀中，不肯露面。
“别装死！以为装哑巴我就会放过你？硬赖着不给我体质，最后还不是给了？哦，我都忘记有三十天的时间限制，过后就不能完成支线任务了。你这个家伙，是不是存心的！”
“我，我才不是！”小黄鸭憋屈极了，“宿主，你要理解本系统。你面前的，是一位高阶异能者。在她面前给你奖励，我怕她看出来啊！”
“放心，老人家异能再强，也没到十大的份上。身为十大的我，也只能隐约感觉系统宿主的波动，看不出奖励还是惩罚的。再说你给我体质，我又不是立刻脱胎换骨！X光也只能看出我骨质比以前好了，大可以推说首都星特别养人，我今年十四岁，骨头还没完全成型呢，生长了，又怎么了？”
小黄鸭委委屈屈的看向艾丽斯，眼泪差点掉下来，“我打算三四天后，宿主离开第四行星再想办法奖励宿主体质的。没想到……这个小姑娘怎么突然吃着吃着，就幸福的哭了？害我算计一场空。”
“以后别随便算计了。你是美食系统，公平公正按照食物美味度评价，不就完了？”
芸熙看向艾丽斯，说话功夫，已经过去十几秒，她再不反应，就要让人怀疑了。
“艾丽斯，你怎么哭起来了？我做的才不好吃吗？”
“不、不是。林恬儿，是太、太好吃了！这道番茄沙拉，真是太、太好吃了。我都忘记，自己曾经吃过这么好吃的食物。”
番茄沙拉，又不是什么新奇的食物，只要能弄到番茄，做法简单。艾丽斯曾经吃过，也不奇怪。
可看她泪流满面的样子，这应该不是一道菜的原因吧？
擦了擦眼泪，艾丽斯不好意思的说，“我妈妈……很早就离开我了。三岁那年，她做了一样点心给我，我一直记得是点心，特别好吃，酸甜酸甜的。之后，我就再也没有看到过她了。”
“刚刚吃到番茄沙拉，我突然想到她，想到她给我的点心。原来我记错了，她给我的不是什么点心，而是番茄沙拉，就是这种味道，有点酸甜，吃一口满满都是浓郁的香味，好像吧所有幸福都凝在舌尖了。吃一口，就是幸福一次。”
“对不起，我刚刚想起妈妈了。”
芸熙有些心酸，将番茄沙拉推到她面前，“那就多吃点，这是你妈妈的味道。”
“嗯。”
艾丽斯一边擦泪，一边微笑。坚强的模样，让人更加怜惜。
