之前的几次咨询,武顺都是家庭治疗里的中心人物,然而今天他有了新的想法,也就改变了原先的策略。他先从武大问入手,问了他一些问题。
“武先生,我前几次听你们谈话,家里的事好像都是武太太料理得多,您平时有帮忙吗?”
“有啊。”武大问说,“不过我太太不怎么让我插手。家里的事她都打点妥当了。”
“那您想帮忙,但您太太不让您做的时候,您是什么样的感受呢?”
武大问愣了一下。他想了一阵,不知道该怎么回答这个问题。
“您是觉得轻松呢,还是失落呢?”韩闻逸引导他,“又或者是别的?”
“呃……”武大问抿抿嘴,“说实话,会有点失落。我还是挺喜欢我太太一起做饭的。没结婚以前,我也有那么一两道拿手菜,也想让他们尝尝。可惜我太太总是怕我累,我一进厨房她就唠叨我回去歇着。”
郑婉柔很惊讶地看了武大问一眼。这她以前还真没听武大问说过。每次武大问想帮她干点啥,她都以为是丈夫体恤她料理家事太辛苦,却没想过是丈夫自己想做。
韩闻逸接着问道:“如果您做的菜您太太和小顺喜欢,你会开心吗?”
“那当然!”
韩闻逸微微笑了笑。真正对一个人好,什么都不让那人做,而是让他发挥他的价值,并让他从中体会到成就感。而武大问和郑婉柔的关系之所以还不错,是因为武大问在工作上已经有足够的发挥余地了,因此家中的事他对他太太也就多有体谅。
他又转向郑婉柔:“武太太,如果有一天,小顺长大了,不再需要您辛苦操持他的生活,您会是什么样的感受?”
郑婉柔很茫然。这个问题她没有想过,因为她一直觉得很遥远。可韩闻逸问了以后,她忽然发现那一天其实不会很久了。
“您是会觉得轻松,终于从这么多年的辛苦中解脱了?还是会有点失落呢?”
郑婉柔没有回答。她觉得两者都会有。照顾家人是辛苦的,但她也挺喜欢。如果真不让她做了,大概还是失落更多。
韩闻逸问这些问题是为了抛砖引玉,现在砖已经抛出去了,玉该收回来了。
“武先生,武太太……”他停顿了一下,问道:“你们是否都喜欢被人需要和被人依靠的感觉呢?”
武大问愣住。
郑婉柔讶然。
他们惊讶地看着韩闻逸,又惊讶地对视,对视过后,都露出了醍醐灌顶的表情。
“对了!”武大问激动地一拍大腿,“韩老板,你刚问我的时候,我就有种感觉,但我说不出来。你一说我就明白了!就是这样的!”
郑婉柔不像丈夫那么激动,只是柔柔地点头。毫无疑问,她很喜欢被人需要的感觉。
韩闻逸微笑。他之所以用提问的方式引入话题,是因为倘若简单粗暴地丢出结论,人们未必会发自内心地接受,也未必会心甘情愿地执行。唯有唤起人们的同理心,先让他们明白自己的感受,再让他们推己及人地明白其他人也会有一样的感受,如此一来谈话无疑会顺利得多。
“小顺已经长大了……”他打量着武大问夫妻的神色,“当然,他还未成年,他还有很多不懂事的地方……但他已经大到,也希望自己能够被别人需要,能够被别人依靠。我这样说,你们能明白吗?”
武大问神色复杂地点了下头。
郑婉柔失神了。数秒后,她抽了张纸巾轻轻擦拭湿润眼睛,略带尴尬地一笑:“抱歉……”
又片刻,她轻声道:“谢谢你……韩先生。谢谢。”
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晚上武顺下课回家,刚到楼底下,正撞见郑婉柔一手揉着腰,一手拎着购物袋从住所里出来。母子对面相见,都是一愣。
“小顺,回来啦。”
“嗯。你去超市?”
“对。”
“哦。”
武顺随口问了一句,跟母亲擦身而过,准备进屋了。
郑婉柔目光跟随着武顺,踌躇片刻,在儿子关门之前忽然出声叫道:“小顺……”
武顺手扶在门框上停下:“干嘛?”
“陪妈妈去趟超市吧?”
武顺皱眉。上次做完家庭治疗,韩闻逸说要培养他在家里的责任感,父母就开始尝试交给他一些家务工作让他做,他还挺抗拒的。从小到大这些琐碎事他就没有沾过手,也不喜欢,非要说责任感的话,干的别的不行么?
“我不想去。”他理所当然地拒绝了。
他正准备关门,目光注意到郑婉柔那只揉腰的手,动作停顿。
郑婉柔其实挺犹豫。家里的果蔬快吃完了,她喜欢自己去超市挑选新鲜的瓜果蔬菜,但她今天正好腰肌劳损的老毛病犯了。这也不是第一次了,她以前一直都是咬牙自己坚持下来的,可今天……
“陪妈妈一起去吧?”郑婉柔又请求了一遍,语气不知不觉带了点撒娇,“妈妈拎不动啊。”
武顺怔在原地。他动了动嘴唇,又没说出什么来,然后转身进屋去了。没几秒,他又跑了出来,肩上的书包不见了。
他双手插在兜里,神情别扭地从郑婉柔身边路过:“走吧。”
郑婉柔微怔,脸上绽出一个笑容,小步追上去,跟儿子并肩而立。
“你都长这么高了啊……”郑婉柔小声感慨。
武顺扭头看了眼身边的母亲。他发育得比较晚,上了高中以后身高才开始突飞猛进,也就这一年时间一下长了二十公分。以前他跟郑婉柔走在一起都是齐肩的,不知不觉他竟比母亲高出一头了。
他又忽然想起两三年前他上初中的时候,他跟郑婉柔走在一起,郑婉柔总喜欢抢他手里的东西,生怕他拿多了东西累着。他放学她来接他,一见面就接过他手里的书包,说小孩子不要背太沉的东西,容易压着长不高个儿。其实他挺不乐意的,被同学看见他那个年纪还让母亲帮忙拿书包,他在学校里都要遭人笑话。就为了抢书包的事情,他还跟郑婉柔吵过几次架,有一次吵得特别凶,他说了几句难听的话,郑婉柔才改掉了从他手里抢东西拎的习惯。
事实证明,书包并没有把他压住。他还是长高了。
他把手从口袋里掏出来,默默地接过了郑婉柔手里的购物袋。
到了大卖场,郑婉柔左挑右选,买了一堆东西,装了满满两大袋子。她怕武顺提不动,还想帮忙分担点,结果武顺拎起来就走,轻松得气都不带喘一下。
“都买齐了吧?”武顺不耐烦地说,“还差什么赶紧买齐,回去了我可就不会再出来了。”
郑婉柔核对了一下账单,确定想买的东西都买好了,笑咪咪地点头:“我们回去吧。”
女人购起物来能量不足小觑,出了大卖场,天都黑了。手里提着一堆水果牛奶之类的东西,还挺沉的,武顺活动活动手指,让自己捏得更牢。
“腰不舒服还出来买什么东西?”他黑着脸嘀咕,“这么沉的东西你自己一个人怎么弄得回家?”
郑婉柔挽住他的胳膊,笑容很幸福:“妈妈有你啊。”
武顺:“……”
他瞬间失语了。
良久,他撇开脸,嗡声嗡气道:“晚上我想吃红烧肉!”
“好,妈妈给你做。”
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晚饭的时间,钱钱收到一条短信。她拿起来一看,是韩闻逸发过来的。
我家的金坷垃:“我想你了。等会儿一起去散步吗?”
钱钱嘴里一口饭没咽下去,差点噎住。
钱美文给她夹菜:“吃饭别玩手机!谁给你发消息呢?”
钱钱默默把手机锁屏揣回兜里:“有人说想我。”
她照实说反而没人信。钱美文嗤了一声:“现在莫名其妙的广告是越来越多了。”
钱钱笑了笑,给老妈夹了一块大肉。
吃完晚饭,她匆匆忙忙出门下楼。
一出楼道,她就看见了站在外面的韩闻逸。
她左右张望,确定周围无人,跳上去在韩闻逸唇上亲了一下,然后跟他一起并肩往操场走。
“想散步就说散步,什么想我了,”她撇撇嘴,“情话张口就来,都跟谁学的?”
“哪有?真的想你了啊。”
“我们才分开不到一个小时好不好?”
“分开一分钟我都想你。”韩闻逸问,“你不想我吗?”
钱钱:“……”
过了一会儿,她幽幽哼了一声。她还真想。
韩闻逸侧过脸,借着路灯的光打量钱钱。她这几天的低沉已经完全消失无踪了,完全恢复了昔日的模样。
他看着看着,不由笑了。
“笑什么?我脸上有东西吗?”
“没有。”他温柔地捋捋她的头发,“我只是突然想起一句话。”
“什么话?”
“是心理咨询里的一句话。”
“到底是什么啦?别吊胃口呀。”
韩闻逸放慢脚步,抬头向天上看去。今天晚上天气很好,除了月亮之外,还能看到不少明亮的星辰。
他轻声道:“终极的治疗,并非来自逻辑。而是来自——爱。”
他牵起身边人的手,仰望星辰。
这句话他曾几何时并不是特别明白。但现在,他终于懂了。
第72章
周末, 钱钱又去了金意申那里。这是她参加补考前的最后一次心理咨询了。
进了咨询室, 金意申示意钱钱在沙发上坐下。她先打量钱钱几眼,问道:“这个礼拜过得怎么样?”
钱钱笑了笑:“挺好的。”
金意申点头。她也看出来钱钱这礼拜过得不错了。上周她来的时候还垂头丧气的, 这回明显精神多了。
两人简单聊了两句, 便正式开始了心理咨询。最近金意申在用系统脱敏法为钱钱治疗她的焦虑障碍。系统脱敏法是行为疗法中的一种,其方法是让人们想象或者接触那些让他们感到恐惧或焦虑的东西,由于恐惧、焦虑等负面情绪是由联想造成的, 就像恐高症的人害怕的不仅仅是高处, 而是担心自己会从高处跌落下去。于是咨询师会通过训练消除那些负面联想带来的反应,从而治愈病症。
“还记得我们之前说过的方法吗?现在就开始吧。”
她想让钱钱先放松下来,但是她并不直接从放松开始,正相反, 她先让钱钱进入紧张的状态。
“绷紧你全身的肌肉, 找一下感觉。然后你的手臂用力……面部用力……后背……腹部……双腿……全部紧张了吗?现在再听我的口令慢慢放松……先从你的手臂开始……”
她缓慢地用指导钱钱,让她跟随她的语言行动。紧张过后,身体的放松会是更加深层次的放松。在重复了五六次之后,钱钱整个人已经完全松懈下来,仿佛无骨一般躺在柔软的沙发里。
金意申翻看着手里的表格,根据表格的内容缓缓做出提示和引导:“现在, 闭上眼睛, 我们开始进入想象。你现在在家里, 一个小时以后你就要考试了, 你准备收拾东西出发去考场……”
她一面说, 一面观察钱钱的表情和肢体。钱钱依旧是放松的, 和之前几乎没什么变化。于是她又开始进行下一步的指导。
“去考场的路上,你口袋里手机响了。你拿出来一看……是你的同学们发来的消息,他们预祝你考试顺利,并且说他们相信你一定会取得一个非常优秀的成绩……”
钱钱的呼吸节奏略微有些乱了。金意申正打算提醒,她已经开始自己重新调整放松了。金意申满意地点点头,等她完全放松下来,又继续往下进行:“你的同事们也都来关心你……”
金意申手里拿的表是一张焦虑层次表。是在之前的数次咨询中,她根据钱钱的情况制定的。
系统脱敏法治疗的最关键之处,并不在于心理咨询师如何训练来访者消除负面联想,而在找到引发焦虑的源头,并建立焦虑层次。这一步非常重要,心理疾病就像身体上的疾病,同症不同病,同病不同症。譬如同样的考试恐惧症,有人恐惧的是考试前会发生的事,有人恐惧的是考试中会发生的事,有人恐惧的则是考试的结果。若是不能弄清心病的本源,就难以治愈。
这段时间以来,在弄清楚钱钱焦虑的原因之后,她已经给钱钱做过好几次训练了。她引导钱钱先从让她轻微不适的场景开始联想,顺利的话就继续往下,一旦在联想的过程中产生焦虑紧张,她们便立刻停下,重新开始放松练习。直到有关这个场景的联想不会再引发焦虑,她们再继续进行下一个场景的放松练习。
金意申娓娓道来,她的声音很有诱导性,三言两句就让钱钱仿佛置身一个真实的情景中、“你的老师在考场里等着你,她非常期待你这一次的表现。虽然你已经失败了几次,但是她相信只要你能走进考场,你就一定能完成一幅令人惊艳的作品……”
钱钱搭在沙发上的手指动了动,像是想要攥起拳头来。但她控制住了。
“不是这样的。”她心想,“老师对我没有那么高的要求。她表扬我,鼓励我,是因为欣赏我,想要让我有信心。她并不希望我有压力……”
在这种想象下,钱钱很快又放松下来。
金意申默默观察着钱钱。这一层次的放松练习之前她们已经做过几次了。第一次的时候钱钱在咨询室里坐立不安,根本没办法继续进行下去。但是尝试几次以后,她紧张的程度越来越轻微了。
焦虑障碍症其实是一种条件反射,患者在进行某些联想的时候条件反射地感到焦虑紧张。于是只要能够改变这种条件反射,治疗效果就达到了。行为疗法对于焦虑症和恐惧症都有很好的效果。人不可能同时又放松又紧张,迫使人在进行某种联想的时候放轻松,以后再碰到相关事情,他们也就习惯了不再紧张。