可是这点难度对于梁一一来说，好像没有丝毫的影响。
她的速度还是那样不紧不慢，也正是这样的不紧不慢，让她又超过了几个排在她前面的士兵。
连带着李志宁等人也是紧随在她身后，慢慢的接近了领头的那些人。
宋清雅听着越来越近的脚步声心中暗暗发狠！
早上因为迟到她就已经丢了一次脸了，这次的五公里跑正是她展现能力的时候。
三个前三的名额她是一定要拿到一个的！
那样武正良才能看到她的优秀。
她宋清雅一定要以最优秀的成绩留下来。
这样想着宋清雅又加快了些速度，竟然把那几个男兵慢慢的抛开了。
梁一一不管别人是怎么想的，她只是按照自己的频率迈开步子一路前行。
身后的喘息声越来越重，梁一一皱了皱眉。
她知道那道喘息声是属于熊天的。
“熊天，你的速度还是适当的慢一些吧，如果你再以这个状态跑下去，后面的路程你很可能会跟不上的。”
怕他多想，梁一一又道：“只要不是那最后五个，第几都是没区别的！
可是你若因为负重跑把体力都耗尽的话，我怕你得不偿失！”
负重二十公里跑，大概要花掉一个小时四十分钟。
当然，很多人都会在这个时间段内提前到达。
可是早餐是七点开始，那么剩下的那二十分钟，教官难道会让他们坐地上歇着吗？
老早的把体力全部耗光，接下来训练的时候若是没了体力，完不成训练任务，那可是要被扣分的！
熊天听了梁一一的话，自动的将速度慢了下来。
虽然名次有些落了后，但是绝不是吊车尾的。
山顶上木金生和肖战早就等在了那里。
见到第一个上来的竟然是宋清雅时，都有些感到出乎意料。
“绕着石头跑一圈就可以返回了！”
木金生指着山顶上的那块一人高的大石头说道。
宋清雅迅速的绕过大石，然后朝山下跑去。
跟在她身后的那些男兵，也是紧随其后，不一会儿就下了山。
紧接着梁一一一行人也上了山顶。
在看到木金生时，梁一一朝他勾了勾嘴角，然后便下了山。
木金生捅了捅身边的肖战，“我说老肖，你说同样都是美女，我咋就看着这小丫头顺眼呢？”
肖战瞪了他一眼后道：“你看人家顺眼，人家也看你顺眼吗？
再说了，听说那宋大团长可是冲着咱队长来的。
你这幸好是没看上！
要不然还真是件麻烦事儿！”
木金生伸手就朝着肖战的肩上来了一拳。
“瞎说什么呢？我在老家可是有对象的人，年后我就请假回去结婚！
我可和你们这些单身狗不一样！”
肖战翻了个白眼，娘的！
你有女朋友，你了不起！
又等了一会儿，见所有的队员都上了山，木金生两人便也跟着一起往回跑！
返回的路上宋清雅虽然没能一直保持在第一名，但是她的成绩也让许多男兵对她另眼相看了。
相对来说，同样是女孩子，梁一一的表现就正常了点。
在队伍中间紧紧的跟着，不掉队也不拔尖儿！
看着这样的梁一一，那些男兵才觉得，他们被打击的有些狠的小心脏稍稍被安抚了一些。
基地的训练场上，负责记录成绩的陈林和王长风已经等在那里。
跑过终点的人们一把摘掉那足足二十斤重的背包，又走了一会儿这才一屁股坐在地上歇了起来！
宋清雅今天为了得到名次也是拼了，等跑到终点的时候，她巳经用光了身上所有的力气，嘴里喘着粗气，却在眼角撇见武正良下车走过来时，硬挺着站直了身体。
这时排在队伍最后面的士兵才陆续的返回。
当然最后五名被扣分数是肯定的了，刘双喜就在这最后五名之中。
苦着脸的刘双喜一屁股坐在了熊天几人身边，段子落拍了拍他的肩膀以示安慰。
其实刘双喜的水平并没有这么差，可是昨天累了一天，晚上又因为迟到没有吃上饭。
虽然有李志宁给的两个巴掌大的红薯添了肚子，也早就消耗光了。
“哎，头一天就被扣了五分，这分数又不能赚，以后的日子不好过呀！”
“怕啥？今天你是因为饿的没力气才没有发挥好，明天自然就不用再扣分了。”熊天说道。
“但愿吧！”
五分钟后。
秦七月站在了训练场上，“集合。”
士兵们赶紧从地上站起，自觉的排好了队。
“刚才你们所有人负重跑的成绩已经出来了，但是成绩很不理想！
可以说这样的成绩是历届特训中成绩最差的一次！
80分钟内回来的人只有七名，所以你们以后可要做好吃苦的准备了！
对了负重跑前三名是，陆铮，王永明，宋清雅，这三个人可以享受今天中午的点餐待遇。
最后五名我就不点名了，但是你们可要努力了，总不能让人家说你们连个女人都不如吧？
负重跑可是每天最少一次，你们那点儿分可不够我扣几次的！”
秦七月说到这儿停顿了一下，看了眼有些蔫的士兵，“接下来我们开始今天的第二项训练。
每个人俯卧撑500个，引体向上500个，蛙跳500个，最后五名做完的扣五分。开始吧！”
本就已经累个半死的众人心中顿时一突，平时若是身体正常的状态下，做完这三项倒也是没什么问题。
可是他们这些人里有好多都已经饿了一天的，再加上二十公里负重跑刚刚结束，哪来的体力呀？
这最后五名做完的还要扣分，这也太为难人了！
宋清雅刚才被点名时的欣喜已经全部消失不见了。
她在负重跑的时候已经把体力全部消耗光了，现在哪还有力气再做这三组训练？
再说女人的臂力天生就不如男人，这500组的引体向上和俯卧撑，恐怕真的能把她累晕过去。
梁一一听到秦七月说开始，便自动的走到单杠那里，跃上单杠便一板一眼的做了起来，动作标准的如教科书一般。
第278章
500组的引体向上，对于梁一一来说本来并没有任何难度。
可是偏偏梁一一为了锻炼自己的肉体力量，在身上戴上了四十公斤的负重。
虽然她身具内力却从不在训练的时候使用。
这也是为了不让自己过度依赖武功，而忽略了身体的基础素质。
结束这五百个引体向上时，梁一一也是小脸微红，脑门上沁出了一层密密麻麻的细汗来。
深呼了一口气，梁一一立刻又开始做蛙跳。
她的速度并不是太快，给人的感觉就是不急不躁的，但是却又能在正常的时间内全部完成。
没了体力的宋清雅也选择了先做引体向上，可是她做的就没那么轻松了！
一开始的一百个还好，虽然速度慢了点但是完成的情况还不错。
接下来的四百个就看出来体力不足所带来的弊端了，从第一百三十个开始，她便频繁的从单扛上跳下来歇息。
李志宁他们都完成了两个项目的时候，宋清雅才完成这五百个引体向上。
而这时梁一一已经双手支地做起了俯卧撑了！
熊天的速度也不慢，前面两组训练做完后，他还仍有余力。
边自己数数，边心中感叹，幸好听了梁一一的话，在负重跑的时候没有皆尽全力。
要不然这几组训练他肯定会很吃力才能完成了，弄不好甚至还会被扣去几分！
这次的三组训练李志宁竟然是第一个完成的，冯汉文和段子落紧随其后，前后相差不到一分钟的时间里，梁一一也做完了俯卧撑站起了身！
秦七月看着这几个已经完成任务的人，再看看从单杠上下来，在做俯卧撑的宋清雅忽然明白了什么。
“队长，你说刚才的负重跑梁一一他们是不是故意保留体力，为的就是在接下来的训练里能顺利完成的？”
“不仅仅只是这个原因！”武正良满脸冷酷的说道。
“哦？还有原因？”
“他们这几个人中，李志宁的水平就算不错了，但是拿他和梁一一比你觉得谁强谁弱？”
秦七月想了又想，还是诚恳的说道：“还是觉得梁一一要比李志宁要厉害一些！”
“那你说为什么做完这三组训练，李志宁要比梁一一的速度快呢？”
秦七月郁闷的摇了摇头。
“你就没发现梁一一的身上，和别人有什么不一样吗？
看来你真该再好好学习一下如何当好一个侦察兵了！”武正良冷冷的说道。
秦七月抹了把脸上的冷汗，那是队长喜欢的人，他敢盯着人家一个劲的看吗？
“你没见她的腿上和腰上都有些鼓吗？
我估计梁一一身上最起码戴了三十公斤的负重，所以她的速度才会比其他人慢了一些！”
武正良语气轻松，嘴角上扬，看得出来，他现在的心情不错。
“什么？戴着三十公斤的负重还能把这些训练完成的这么好？”秦七月惊讶的张大了嘴巴。
“不信？把梁一一叫过来问问不就知道了吗？
而且从明天开始，李志宁他们可就不会和今天这么轻松了！”
秦七月不信邪，他不相信梁一一个连五十公斤都没有的人，身上会背着那么重的东西还能够在训练中不掉队！
于是，他便朝着完成任务后，就站在训练场上的梁一一招了招手。
梁一一见到后，连忙小跑过来，立正敬礼，“总教官，秦教官！”
“这声教官怎么就听着这么别扭呢？
我还是听你叫我秦哥比较顺耳！”
“少废话！”
被队长这么一喝，秦七月赶忙收了脸上那调笑的表情，一本正经的问道：“梁一一，你身上戴了多少斤的负重？”
梁一一被问的有些突然，楞了一下然后才道：“四十公斤。”
四十……公斤？秦七月被这个数字惊的张大了嘴巴……
怪不得队长说他视力有问题呢，人家身上多出了这么重的东西，他竟然没看出来，可不就是视力有问题吗？
“什么时候开始的？”武正良问道。
“在部队的时候就戴了。”
武正良知道她说的是京城军区。
“你这个重量加的有些大了，平时不锻炼的时候一定要摘下来，小心对身体造成损伤！”
“是，总教官！”
看了看手表，武正良对秦七月道：“先完成任务的可以去吃早饭了，没做完的继续做！”
秦七月傻眼，还有这种操作，不是例来都是到时间才解散的吗？
奈何，队长的话他只有无条件的服从！
因此，训练场上当即传出一声大吼：“完成任务的可以去吃早饭了，没完成的继续！”
此言一出，训练场上瞬间少了三分之二的人！
这些人争先恐后的朝着食堂冲去，好像生怕去得晚了就会少吃上一块肉。
接着，他们那高高在上有如王者一般的队长，也迈开大步跟在心上人的身后走人了。
而他这个当教官的，便只能苦哈哈的在训练场上当监工。
当然跟他有同样遭遇的人，还有从上山下来的木金生和肖战两人。
宋清雅眼睁睁的看着武正良离她越来越远，直到消失不见，心中越发的急切了起来。
可惜越是着急，那动作就越是做不标准。
木金生提醒她道：“没力气了就休息一下，要不然你这五百个俯卧撑可有得做了！”
宋清雅朝他感激一笑！
木金生连忙走开了，他只是嫌她一直做不完耽误了他去吃早饭，这女人在这儿乱感激个什么劲儿！
食堂中，武正良见梁一一要去打饭马上叫住了她，“小丫头过来，你的那份已经准备好了！不用再去打饭。”
拉着梁一一走到角落里，刘锦州见队长进来，便很有眼色的把队长让提前准备好的早餐端了过去。
“一一妹子，这是队长让厨房提前给你准备的，快看看你喜不喜欢。”刘锦州笑着说道。
