首先，主厨会先行现场示范一下做法，让参赛的美女们在主厨在烹饪途中，在不打扰主厨烹饪之余，保持好距离，研究围观。
宫保鸡丁，被评为过“中国菜”之贵州十大经典名菜、四川十大经典名菜。
是一道闻名中外的特色传统名菜，被归纳为北京宫廷菜。
主厨示范做‘宫保鸡丁’开始，只见主厨先是去最右边的顶端的小店铺菜市场，来挑选食材。
宫保鸡丁，自然是首当其冲的挑选了一块鸡胸肉。
接着。
挑了几个干红辣椒，胡萝卜，黄瓜，青椒，以及葱姜蒜。
还挑了些许的花生米。
回到小厨房之中。
主厨现场示范做法的小厨房，是中间的第二个小厨房。
把刚刚买来的东西，一件件清理干净，放好，做好烹饪的准备。
把鸡胸肉去掉鸡皮，洗净切成丁。
胡萝卜、青瓜、青椒也同样切成丁，那几个干的红辣椒，切成小段。
姜切片，蒜捣成末，葱切成葱花。
花生洗干净沥干水。
只见主厨快速的拿起调味料，往切粒的鸡胸肉的碗中倒，搅拌均匀。
又拿起了另外一个空碗，又是快速的倒了一通，搅拌均匀。
前面的几步都挺慢动作的，大家都在悠悠的记录着信息在脑海之中，不给用小本本做笔记。
本来还跟得上，这两步调味料什么的，速度太快，都还没看清主厨就倒完了，参赛者开始惊慌失措。
左绵绵心里慌了一下，不过还好，她对做烹饪这种东西，有点经验。
这宫保鸡丁左绵绵没有做过，所以她才会这么认真的围观努力记录。
调味料什么的，无非就是油盐酱醋什么的，没有什么大不了的，反正做菜也就那基础的几步。
佛了，佛了。
左绵绵刚刚还看见了主厨在第二个空碗之中，倒了醋。
那是陈醋？
这头的左绵绵还在想着陈醋的问题，那边陈秀秀跟霍梓萌两个人就在那里哇哇大叫。
扯着别人主厨的袖子，嚷嚷着。
“哎呀，你倒得太快了，再倒一次嘛！”
“我什么都没有看到，呜。”
主厨甩了甩被捉住的手，无奈。
说好了的不能干扰主厨做示范，所以，不一会儿，就有工作人员把两人拉开了。
顺便的还被主持人委婉的提醒了一下。
陈秀秀跟霍梓萌的这一出，让主持人跟主厨对左绵绵又高看了几分。
哦，还有观众席中的观众，对左绵绵好感度加分。
没有对比没有伤害。
人左绵绵多好的一个人呀，长得好看，气质又好的。
苏安琪在一旁瞧着左绵绵的表现，暗自点头认可。
果然不亏是左家的女儿，就是跟别的妖艳贱货不一样，气质上都略胜一筹，果不愧是大家规范。
本来，她在被莫酒哥求到帮他以助理的身份照看左绵绵的时候，苏安琪是很不想答应的。
曾经的皇牌经纪人，虽说是因为结婚退圈许久。
如今，也生完孩子日子稳定了，也没有想要复出的打算。
要不是莫酒哥甚至还想要跪下来磕头，苏安琪都不会答应的。
一方面，是因为不想复出。
另外一方面，是她对左绵绵的印象一般般。
左绵绵这个人风评不好。
可她还是看着莫酒哥的面子上，答应了。
在这半个月的相处之中，苏安琪对左绵绵有所改观。
跟她想像之中的小女孩不一样。
再加上莫酒哥跟苏安琪说过左绵绵的身份，苏安琪更是对左绵绵有所改观。
左绵绵跟她说，想要好好的在综艺界混下去，最好是能够做大做红。
“只不过，那大概是个遥不可及的梦想。”
苏安琪记得，那个阳光撒下来照射到左绵绵的午后，她那纯真善良的笑容，不涉及一些的污浊。
差点惊艳到了她。
一瞬间，苏安琪觉得，左绵绵可以红。
没有被娱乐圈这个大染缸影响到的人，也被舆论压力攻击过没有被打倒的人。
苏安琪觉得，左绵绵可以。
她，愿意带她。
真心实意的。
节目之中。
刚刚的小插曲过去，主厨示范继续。
左绵绵认真的瞧着，主厨锅中倒入适量的玉米油烧，然后等油热了再放入花生炸熟后盛出备用。
然后。
就着刚才锅中炸完花生的油放入红干辣椒爆香，再放入姜片、蒜末、葱花。
爆香。
放入鸡肉丁翻炒至变色变白，放入胡萝卜、黄瓜、青椒翻炒片刻，倒入刚才主厨调好的酱汁翻炒至收汁。
最后。
放入花生米翻炒均匀即可盛出。
一道香喷喷的美味宫保鸡丁就做好了。
主厨不亏是主厨，做好之后，那宫保鸡丁的香味在整个录制棚之中，弥漫着。
香味四溢，口水都要流出来了。
主厨的示范完毕，大家都咽了咽口水。
宫保鸡丁做完之后，是放在展示台，也就是在三个小厨房的前面那里放着的。
也就是二号厨房的前面对着，观众席刚刚好特别接近的地方。
这么近，那么远。
看得见而又摸不着，吸引着大家的味蕾。
不过，还算节目组有良心，给宫保鸡丁展示的时候，盖上了一个玻璃盖。
当主厨示范完过后，就是参赛者的表演了。
一共有三个厨房，分为一号橘子厨房，二号柠檬厨房跟三号苹果厨房。
一号橘子厨房，是陈秀秀，难怪陈秀秀刚刚上场的时候，打扮得花枝招展的，还带穿着恨天高。
原来中途还换了一身装扮。
只是这换归换，这鞋子跟那个恨天高比是好了许多，只是也没有好到哪里去。
烹饪的时候，这滑滑的地板，还穿了双五厘米的高跟鞋。
看着隔壁带着橘子图案围裙的陈秀秀，左绵绵偷瞄了两眼她的五厘米高跟鞋，眼底里是满满的佩服。
真诚。
左绵绵在二号的柠檬厨房，乖巧的待在二号柠檬厨房之中，带好柠檬图案的围裙，中规中矩。
研究了一番油盐酱醋跟这小厨房的结构。
还别说，五脏俱全。
三号苹果厨房，是霍梓萌。
这霍梓萌也这一眨眼的功夫，又去换了一套装扮，连发型都换了。
在那边跟观众席的朋友各种招手，摆造型。
还朝观众席飞了个飞吻。
左绵绵看见这一幕：“……”
惊呆了。
她果然还是综艺上得少。
看看抛飞吻的霍梓萌，再看看瞧见霍梓萌抛飞吻不甘示弱的陈秀秀，别人多放得开。
反观左绵绵。
左绵绵夹在中间，观察研究着小厨房，仿佛进入了一个什么不一样的空间。
只有左绵绵自己知道。
尴尬，空气之中都充满了尴尬的气息。
还好。
比赛终于在左绵绵千盼万盼之中，开始了。
先是去挑选食材。
节目组贴心的给了篮子，就是那种以前卖菜的的那种菜篮子。
左绵绵照着记忆，挑着食材。
鸡胸肉、红干辣椒、胡萝卜、黄瓜、青椒。
自然是少不了，葱姜蒜的。
哦，还有花生米。
在左绵绵淡定的照着记忆中挑选完食材之时，陈秀秀跟霍梓萌两个人就显得不淡定了，两个人拿着各自的菜篮子，无从下手。
左绵绵还看见霍梓萌挑了一块猪肉进去菜篮子里面。
宫保鸡丁，妹砸，不是宫保猪丁呀！
就在左绵绵回程路过霍梓萌，嘴巴微微张着，想要给霍梓萌来个提醒的时候，却反被霍梓萌瞪了一眼。
霍梓萌跟护小鸡的母鸡一样，把她的菜篮子护在身后，不让她看。
跟左绵绵不记得食材，想要偷窥她一样。
干嘛，这是在防她偷窥她吗？
偷窥，她需要偷窥，她只是想要好心提醒一下耶。
想到这样。
这让左绵绵眉头蹙了一下，眼底闪过一丝的不悦。
算了，本来还想提醒一下的。
别人想要做宫保猪丁，那就宫保猪丁吧。
何必多管闲事，自找没趣呢。
别人也不领情。
左绵绵头也不回的走回了她自己的二号柠檬厨房，一句话都没有说。
瞧见左绵绵识趣的走回了自己的二号柠檬厨房，霍梓萌昂高了头，眼底里面有些小得意。
哼，不记得食材还想要偷看她的。
她才不她给看，靠潜规则上位的女人，真恶心。
霍梓萌背对着镜头，在转身挑食材中的眼神里，满满的都是对左绵绵的嫌弃。
当然，这些事情左绵绵都一概不知。
就是知道了，她也不能够怎么样。
还是好好的做烹饪吧。
那边陈秀秀跟霍梓萌两个人挑完食材回来，左绵绵就已经把东西洗好切好了。
已经到了把切丁的鸡胸肉加入调味料的阶段了。
刚刚主厨加入的调味料里面，有什么呢？
左绵绵想不出来，突然脑海里面想起，还有询问主厨的这一个特权。
立马使用。
主厨站出来了询问区域，左绵绵有十秒钟的时间询问。
十秒钟，仅仅只有十秒钟的时间。
还有三位虎视眈眈想要搞破坏打断询问的主持人。
倒计时开始，左绵绵简短洁说的询问了出来。
刚刚调味料的那里，用了什么。
主厨认真的回答，三位主持人敬业的捣乱着。
十秒钟过去了，左绵绵还在云里雾里的。
这个询问跟没有用一样。
询问完毕之后，左绵绵盯着那眼前的调味料，无从下手。
油盐酱醋糖。
左绵绵烦躁的挠了挠头，干脆靠蒙的。
鸡胸肉丁的碗中，左绵绵随着自己的感觉，加入了盐、料酒，用淀粉抓匀。
静静腌制。
取一个空碗，放入生抽、老抽、少许淀粉、清水搅拌成酱汁。
想了想又加入了丢丢的白糖跟陈醋。
再次搅拌均匀。
在陈秀秀跟霍梓萌两个人手忙脚乱的切菜之时，左绵绵已经弄好了准备部分，开始开火了。
这边左绵绵井井有条，丝毫不乱。
陈秀秀跟霍梓萌这两边简直就是乱成一团的。
先是霍梓萌切菜切到手，再是陈秀秀摔倒在地。
中途呼救邀请的队友。
哦，邀请的队友也就是帮忙的朋友。
这个邀请帮忙的朋友，也就只能在第一回合求救，不用就没有了。
帮助的朋友出现也有时间限制，十五分钟。
十五分钟，基本上没有什么事情的话，烹饪都能干完了。
就比如左绵绵一样，她二十分钟内，就把宫保鸡丁弄了出来，还摆了一下盘。
色香味俱全。
当左绵绵弄完之后，看了一下左右两边，想起来莫酒哥千叮万嘱说的，让她中途把邀请的朋友放出来，不然白邀请别人，不给别人露脸的机会，让人家可多尴尬呀。
是的，多尴尬呀。
左绵绵没有什么朋友，翻了翻她的好友列表，只能厚着脸皮的邀请了跟石果儿长得相似的蒙荼儿过来了。
刚刚好蒙荼儿最近被毛潇莉从四大花旦之一中，挤了出来，没有什么行程。
本来左绵绵觉得，邀请蒙荼儿会成功的几率并不大，毕竟左绵绵跟蒙荼儿也就见过一两面，交谈也不过几句话这样，上次加了微信的好友，也就是打招呼的意思意思的说了几句话。
还是聊得特别尴尬的那种，尬聊。
隔着手机屏幕都感觉到了溢出来的尴尬。
左绵绵都做好了实在邀请不到，就带着莫酒哥去溜达溜达算了。
对于莫酒哥，左绵绵还是觉得邀请得来的。
百分百。
要不是节目组非要一定要邀请一个队友，左绵绵可能就不邀请了。
一来她朋友很少，二来做烹饪什么的，她自己基本上都会。
又不是做什么难做的菜，也不至于要协求帮助吧。
没有想到，蒙荼儿竟然一口答应了。
两人聊了几句，发现对方喜欢同一个漫画家。
女人总是一种奇怪的物种，只需要轻轻的一个共同爱好，就可以聊得很多，可以在数分钟之中，成为好朋友。
就比如现在这样，左绵绵跟蒙荼儿因为那个漫画家的共同爱好，话题被带了起来，聊得不亦乐乎，不知不觉的就聊了三个小时，待聊到结束之后，还觉得有些意犹未尽的。
跟上次那种溢出屏幕的尴尬不一样。
这半个月来，两人也有所交流，甚至还互相的爆了小号。
这不爆不知道，一爆吓一跳。
当然，一开始说出来的时候，大家还觉得只是那个马甲名字有些眼熟。
后来一添加好友，再一看之前的聊天记录。
嘿，怎么回事，之前聊过。
“咪嘛咪嘛红！”
“小鸟依人！”
原来两人早已在网络之中认识，缘分真的是个奇妙的小妖精。
这从一开始的感兴趣的漫画家，再到小马甲，再聊到了口红的问题，再聊到了化妆品，护肤品的问题。
反正就是话闸子打开了，怎么说都说不完。
要不是太晚了第二天有广告拍摄，要睡觉，两人那天可以聊到天亮。
回忆渐渐收拢。
左绵绵觉得，要是邀请了蒙荼儿不把她放出来露一露脸的机会，她怕是会被蒙荼儿回去之后在微信之中，炸死。
珍爱生命，珍惜友情。
左绵绵想着，她做完了菜，再呼叫队友帮助，应该，也是可以的……吧。
