请给我一个拥抱——叶见秋
时间:2020-12-16 09:18:38

  周一晚上在庄辰办公室跟他提到这件事的时候,她有些感慨。
  “给学生们上课,其实我也有收获, 逼迫我短时间内看了大量文献,对抑郁症的理解比没上课之前深入了很多。”宋瑾说。
  Review大纲谈论完了,其实她可以不用再频繁出现在庄辰实验室。
  不过由于五一假期两人要分开五天, 白天各自又忙着实验,所以想晚上多点时间相处。
  宋瑾就把自己电脑拿到了庄辰实验室,跟他一起办公。
  虽然大部分时间还是各做各的, 但身边有个人,感觉不一样。
  “明年你还要继续带课吧?”庄辰看着自己的电脑问。
  “嗯, 教务处之前找我就是跟我商量这件事。他们想把这门选修课变成系里的必修课。”宋瑾扭头说。
  “今天白天教务处也找我了, 他们打算下学期加一门抑郁症相关的课, 问我愿不愿意给学生们上课。可能是许老想让更多人了解抑郁症,跟教务处提意见了。他们打算开一个容纳200人选修的课。”庄辰说了白天收到的通知。
  当时庄辰收到教务处通知, 让他下学期带一门抑郁症相关的课程。
  庄辰以为是要他上现在宋瑾上的这门课。所以他让教务处先联系宋瑾,看看宋瑾的想法。因为就这样直接联系他, 可能会让宋瑾觉得她课教得不好,给她一种教务处想换人的错觉。
  这门课毕竟是他没来得及回国临时推给宋瑾的。现在他回来了,让他来上课是很正常的事。
  教务处当时给他的回应是, “宋瑾老师明年春天会继续带课,原本的那门课我们会保留。现在我们想让您带的课是秋季新增的。如果都让宋老师带课,她可能忙不过来。所以我们先问问您这边的意思, 如果您没时间,最后估计还是得让宋老师来上。”
  庄辰当时就直接说了他来上这门课。
  “200人啊,那有点多,不能用PBL教学了。估计每次课都跟做演讲一样, 每次讲一个主题,每次90分钟。我的天啊,就跟每周做一次学术汇报一样,压力会很大。庄老师,你忙得过来吗?”宋瑾估算了一下后有点惊讶。
  不管做过多少次演讲,每一次演讲都是新的压力。特别是当你面对的是一群“嗷嗷待哺”的学生的时候,你说的每个观点都是要慎重再慎重的。
  “时间挤一挤总会有的。”庄辰淡定地回。
  宋瑾转了转椅子,左手环住身边人的脖子,右手拍了拍他后背,“庄老师,你要辛苦了。”
  “没事,让更多人了解抑郁症也挺好。”庄辰回抱住宋瑾说。
  “嗯,我们一起加油。到时候我去旁听你上课啊,跟你取取经。”宋瑾笑着说。
  “你已经做得很好了。”
  “还不够。跟你比还差一大截呢。我去听你上课,你会不会有压力?”宋瑾抿嘴笑着问。
  “压力应该还好,只是我可能忍不住会一直往你身上看。”庄辰说着把宋瑾抱起来,放在他腿上,这样抱着更舒服。
  “不会的,再过几个月,你估计对我都免疫了。不会一直想看的。爱情保鲜时间不是只有三个月么?过了三个月,脑内多巴胺都不会持续大量分泌了。”
  “如果三个月后,我让你感受不到爱情,那我这个男朋友你可以扔了,留着也没用。”
  “哈哈哈哈哈……”宋瑾大笑起来,环住他的脖子,把头埋在他肩头,笑得浑身发抖。
  笑了很久,宋瑾才平复下来,从他身上起身,“我再准备一下明天的课,最后一次课了,我好好收尾。”
  庄辰也开始认真工作。
  此后一个小时,办公室里只剩鼠标和键盘的声音。
  两人都是既理性又感性的人,中途偶尔放松,该工作的时候会立刻进入状态。这一点,两人频率很一致。
  一直到晚上十点,宋瑾准备完上课的资料,喝了口水,靠在椅背上,最后在脑子里过一遍明天上课的内容。
  庄辰扭过头看了眼,知道她在思考,就没打扰。
  过了会,宋瑾站起来,放松身体。
  旁边的庄辰合上电脑,把电脑推到一边,跟着站起来,转身,环住宋瑾,稍微用力把她抱起来。
  “干嘛?”宋瑾没料到这出,话刚出口,人已经被放在书桌上了。
  “奖励。”
  宋瑾还没弄明白,一个温热的吻就落下来了。
  比以往更急切。也不再是之前的浅浅的唇与唇的交缠,渐渐彼此想要的更多,有了新的尝试,难分难舍。
  过了会,办公室有分不清是谁的深重喘/息声传来。
  室内渐渐升温,泛起爱情的涟漪和原始的渴望。
  以往接吻,宋瑾都是被动的一方。也许是今晚夜色温柔暧昧,今天她大胆起来,伸手环住面前人的脖子,双手抱着他的脑袋,用力回吻。
  事情似乎要向不可收拾的方向发展,一时间好像也没人想结束,只想沉沦。
  想要更深的把对方揉进骨血里。
  不知道墙上的时钟秒针无声转了多少圈。
  宋瑾沉溺在这种难分难舍中,整个人已经不会思考了,像是惯性一样,就是不想分开。
  最后是还剩一丝理智的庄辰放开了她,拉开了两人之间的距离。
  此起彼伏的深重呼吸声,剧烈跳动的心脏,红得像番茄的脸,水润的唇,亮晶晶的眼神。
  办公室不再是之前的清新平淡,有了各种情绪交织混合在一起。
  宋瑾伸手想推开庄辰,从桌子上跳下来,不过被面前的人制止了。
  庄辰左手环着她,弯腰,头搁在她左肩上,右手撑在桌沿平息刚才的激烈。
  宋瑾耳边传来嘶哑的不像话的低沉声音,“让我缓缓。”
  灼热的气息拂过她耳边,撩起耳边碎发,只觉得心头一颤。
  她本想问他要缓什么,灵光一闪,明白了,顿时脸热心跳,一动不敢动。
  某人需要平息体内乱窜的火,安抚身体的异样。
  这是庄辰在她面前举动最出格的一次,不再是之前谦谦君子温柔体贴的样子,像是体内的巨兽冲破了牢笼,不过最终还是理智占了上风,在失控之前,及时控制住。
  对于恋爱中之后的过程,宋瑾是顺其自然的态度,并没有非得结婚才能怎样的想法。
  她没有掩饰对面前人的渴望。
  但至于庄辰怎么想的,她不清楚。不过此刻能明显感觉到他在竭力克制。
  过了会,耳边呼吸声渐渐平稳了一些,宋瑾柔声问,“这样对你会不会不太好?”
  她能明显感觉到肩膀上的人怔了一下,然后听他说,“恋爱该有的过程我要让你都享受到。现在不着急。”
  “嗯。”宋瑾伸出手,指尖插/进他的头发里,抚摸他柔软的头发。他身上有好闻的清冽味道,很干净、轻缓的味道。之前闻到过几次,每次都不太一样。
  宋瑾突然想到一个问题,“庄老师,你是经常换香水么?”
  “有常用的几种,怎么了?”说话人的声音依旧低哑。
  “以后你还是固定用一种吧?”宋瑾提议。不知道别人恋爱怎么样,反正此刻她有点霸道。
  毕竟,香水、口红和头发是帮助女生成为福尔摩斯的三大有力助手。
  庄辰想了几秒就明白了,低声笑了,“好。你有特别喜欢的味道吗?”
  “今天这种就行。”
  “好。”
  话音刚落,突然传来一声东西破碎的声音,不是这间办公室。
  是隔壁办公室发出来的,透过这边开着的窗户传了进来。
  两人皆是一怔,庄辰抬起头,蹙着眉。
  “你好了吗?”宋瑾推了推身前的人问。她没经验,不知道这种情况会持续多久。不过隔壁办公室这会已经传来像是争吵的声音了,让她突然紧张起来。
  “再等会。”
  “哦。”
  此后两人无话,但都不约而同注意隔壁的动静。
  一男一女在争吵。声音也不大,可能是黑夜太安静,所以他们能听见,不过听不清具体内容。
  大概又过了十来分钟,庄辰直起身,把宋瑾抱下来。
  虽然庄辰没说,但宋瑾很自觉地没有到处乱看。
  隔壁还在吵架。
  庄辰走到窗户边,轻手关上窗。
  “我先回办公室。等会不要一起下楼,到了校外再见面。”宋瑾低声说,不知道是不是受到隔壁影响,她有点心虚。
  “好,回去早点休息。”庄辰知道她的顾虑。
  宋瑾拿上电脑和手机,尽量镇定地出去了。不过还是有点担心在走廊上遇到人。
  不过她想好措辞了,毕竟有电脑做掩护。
  只是怎么有种偷/情的刺激?
  以后还是少去他办公室了。不然迟早要被发现。
  宋瑾回办公室放下电脑,去了趟洗手间,拿上包,锁门,下楼。
  等她走到校外,发现庄辰已经在等她了。
  走上前,他拿过她手中的包,牵上她的手,路灯把两人的影子叠在一块儿了。
  徐徐清风,微凉的月色,高跟鞋磕在路面的声音,像是伴奏一样。
  到了小区门口,她又被他捧着亲了会,最后耳边传来他轻柔,“晚安,好梦,爱你”的声音。
  回到家,看着镜子中,红润的脸颊,明亮的双眸,双唇微肿,浑身还微微发热。
  怕影响明天上课,去冰箱取冰,消肿。
  也不清楚是白天太累还是心情放松,洗漱完,躺床上,宋瑾入睡很快,一觉到天亮。
  ***
  最后一次课,宋瑾早早到了教室。
  再次站上讲台,想起第一次差点落荒而逃,不禁笑起来。
  如果要选一段时间作为人生重大改变的时刻,最近这几个月应该算得上了。
  八点整,开始上课。
  “今天是最后一次课,我们讨论一下抑郁症的认知行为疗法CBT。”宋瑾开头。
  “之前我们讲到了抑郁症患者容易陷入思维僵局,在负性思考中循环,也就是反刍思维。行为认知疗法的目的是帮助人们识别并改变消极的、自我毁灭的思维模式。那关于行为认知疗法,大家有哪些了解?”宋瑾抛出问题。
  “行为认知疗法过程中最主要的是帮助人们学习认知应对技能。而最重要的技巧是在你情绪恶化的时候捕捉你的想法,并在那一刻思考你想法的正确性。通过检查他们的负性理念,纠正他们的思维方式,最终目的是帮助患者自己成为自己的心理治疗师。”有学生说到。
  “荟萃分析显示大概有42-66%的抑郁症病人经过行为认知疗法之后被治愈。由于心理咨询师和病人各异,所以具体的CBT内容也不相同。”
  “……”
  “行为认知疗法在不断发展,衍生了一些新的形式,大家知道有哪些吗?”宋瑾继续引导。
  “主要有三种,理性情绪疗法、团体认知行为疗法和积极认知行为疗法。其中积极认知行为疗法是心理治疗在我国的本土产物。目前运用比较多。”
  “积极认知行为疗法最关键的一点是认知重建,将一些非理性的不良认知进行改造,引导求助者探寻自身的合理性,深入自我认识。”
  “这也是心理咨询师的作用,他们帮助患者寻找消极情绪,并且弱化它,同时积极挖掘并利用积极行为,使其能进行充分的自身建设,并为其改变提供支持。”
  “积极认知行为疗法的治疗过程一般分为4个阶段。需要的时间比较久,可能需要至少半年以上。所以目前出现了一种简短认知疗法,一般治疗次数为2-10次。”
  “……”
  讨论结束,宋瑾花了半小时总结了这门课的内容,一直到下课铃响起。
  她站在讲台上,微笑着说,“谢谢大家这么多次课的配合,PBL这种上课模式没有你们的配合,会很难办。班级群以后应该还会存在,有问题我们在群里交流。另外希望大家每天有好心情,时刻注意自己和周围人的情绪,最后祝你们前途似锦,快乐无忧。”
  底下的学生用很多声“谢谢老师”回应宋瑾。
  一直到走出教室,她才终于意识到,她成为老师后所教的第一门课结束了。
  有点轻松,也有些满足。
  可能还有很大的进步空间,但至少这件事,她有始有终,尽力完成了。
  走出教学楼,手机震动,拿出来,接通。
  “课上完了?”
  “嗯,结束了。之后一段时间周二上午都不用过来了。”宋瑾低头走路说。
  “辛苦了。我听一些学生谈论过你教的这门课,很受欢迎,他们收获很多。宋老师,你很棒,很厉害。” 庄辰站在楼梯间的窗户前,看着窗外说。
  他知道这会宋瑾应该在窗外的小树林里走回实验室,虽然隔着浓密的树枝,看不到对方,但他还是低头看着小树林。
  这个时候,宋瑾的身份是老师,不是他女朋友,他是以同事关系,送上自己的称赞。
  “哇,谢谢庄老师。”宋瑾仰头看着实验楼,开心地说。
  “宋瑾,作为你的男朋友,我很骄傲,也很幸运。”庄辰送上作为男朋友的称赞。
  宋瑾一下就明白了庄辰分开说的这两次的称赞的原因,只觉心窝一暖,“庄辰,作为你的女朋友。我很开心,也很幸福。”
  就这样在彼此看不到,但是知道的地方,隔空相望。中间仿佛有一根无形的线将两颗心连在一起,感知到对方跳动着的心有自己一半。
  “晚上要做实验吗?”庄辰问。
  “下午应该可以做完,晚上写综述。”宋瑾说了自己的时间安排。
  “晚上不加班,我们出去吃饭。这件事需要庆祝一下。有没有想去的餐厅?”
  “暂时想不出去哪,你订吧。”
  “好。”
  两人聊了会,宋瑾走到实验楼电梯前,说了声自己要进电梯了,庄辰便挂了电话。
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