时筱鱼看着皮划艇,目光中带上了向往的感觉。
他们……也可以划得这么好吗?
不只是时筱鱼,其他三人也是,他们的目光一刻不停的注视着在水上滑行的皮划艇,带着几分惊艳的神色。
人们对美的追求是天生的。
而此时此刻,看着水上自由游动的皮划艇,他们内心都充满了期待。
大约四五分钟,四名助教就划着皮划艇回来了。
教练丝毫不意外他们的表情,微笑着说道:“皮划艇不难,不过一千米的四人皮艇还是非常需要体力的,为了之后对你们每个人进行对应的训练,咱们先进行体能测试。”
说完,他看着四人,虽然脸上的笑意依旧,可却也看到了些严厉认真的神色:“而且我要提醒你们,跟我学习,不是谁都可以的,如果体能测试无法通过的人,将没有资格参与皮划艇学习。”
一听到要进行体能测试,肖雅顿时脸都白了,她从小最怕的就是体育课,这要让他们现场跑八百米,她怕是要当场去世了。
而且如果无法通过,竟然还不能学习,难不成,她又要成为队伍的拖累?
肖雅心中有些紧张,而除了她之外的三个人,却是神色坦然,一点紧张都看不出来。
“女生仰卧起坐测试,一分钟时间,做得越多越好,谁先来?”Leo说完,目光扫过面前这两人。
肖雅下意识后退一步,时筱鱼:“还是我来吧。”
时筱鱼在其他三人的注视下,来到运动垫上躺下,肖雅蹲下,双手压着她的双脚。
“小鱼,加油呀。”肖雅低声给时筱鱼打气。
时筱鱼点了点头。
仰卧起坐这种事情,对她来讲并不是很困难。
躺下之后,稍微调整了一下呼吸,她便开始了。
肖雅心中是有些紧张的,这可是当着摄像机的面,如果她一个都做不上来,那得多丢人……
不过,应该还好吧。
她可是听说,时筱鱼的体能好像也不怎么样,嗯,两个人都不怎么样的话,那就没什么对比了。
肖雅心中这么想着。
可是接下来时筱鱼的动作,就让她傻眼了。
这……
时筱鱼在教练说开始时,就飞快的开始。
一个,两个……
完全不停歇。
她的节奏始终保持着稳定,在肖雅看来,原本应当是同她差不多的时筱鱼,竟然出人意料的厉害。
她后悔了,她应该先做的。
她如果在时筱鱼前面,就算表现得不好,那也是初始标准。
大家只会觉得是时筱鱼厉害,不会觉得她废材。
可是现在,先开始的是时筱鱼, 轮到她的时候,时筱鱼就是一个参照物,只会表现的她很废材。
肖雅要崩溃了。
说好的时筱鱼体力很一般,到底都是哪里传出来的消息?
谣言要害死人啊!
而教练看着表现这么好的时筱鱼,目光中也带着满意的神色。
一开始他还以为,这些大明星们只是来玩玩的,没想到表现的比他想象中要好。
也许会是一批不错的学员。
教练心中这么想着,记录下时筱鱼的成绩。
一分钟56个仰卧起坐,在女生中绝对算是很优秀的成绩了。
时筱鱼做完,轮到了肖雅。
肖雅只觉得仿佛是公开处刑一般,在大家的注目中,硬着头皮躺了上去。
教练的目光中带着期待,鼓励肖雅道:“加油,争取可以超过她的成绩。”
肖雅一听,只觉得更崩溃了。
超个鬼的超过,真要是超过了,她大概也得原地飞升了。
肖雅心情复杂的做好了准备动作。
随着教练口令的响起,肖雅用尽了全身力气,直起了上身。
“好难。”一个之后,肖雅有些崩溃的说道。
时筱鱼是怎么那么轻轻松松的做了那么多。
而且,合格的标准线是几个呀?
教练什么都没有说,她感觉他真的要成为团队的拖累了。
一想到这里,肖雅就觉得特别不甘心。
她紧紧的抿着唇,也不再多言,用尽了所有的力气,虽然艰难,但还是一个接一个的做着。
一分钟早就到了,按照教练的标准,一分钟能够做30个才达标。
可是他看着拼命坚持的肖雅,一直没有喊停下。
这个女生,和前面那个体能表现的有一定差距,可她的毅力,丝毫不差。
几乎是两分钟的时间,肖雅完成了30个。
结束时,她只觉得身体酸的已经动不了了。
大家都在为她鼓掌。
而肖雅,却是极其紧张的看着教练:“我通过了吗?”
教练笑着对她比了个大拇指。
得到了肯定的回答,肖雅顿时扬起了笑容。
两名女生体能测试都通过,接下来就是敬家渊和林宇飞了。
时筱鱼看着两人,忍不住有些微微担忧了起来。
敬家渊的身体素质,她是非常相信的,和林宇飞……
时筱鱼看着还在四处张望的林宇飞,开始有些担心了起来。
不是她多想,实在是这个人不靠谱啊。
第46章
男生的测试项目有两项。
除了仰卧起坐, 还需要俯卧撑。
而要求就是,在一分钟内,做够五十个仰卧起坐, 之后没有什么休息时间, 直接开始俯卧撑。
俯卧撑需要在一分钟内做到四十个。
二者皆完成之后, 方才算作通过测试。
肖雅一听这个要求,整个人都有点崩溃。
竟然要在一分钟之内, 做够五十个才可以,刚刚才做过仰卧起坐的她,可是清楚的知道这个有多难。
更何况, 他们不仅要五十个仰卧起坐, 还要立刻四十个俯卧撑。
这就更可怕了。
她过去也曾经尝试过,那简直是……惨不忍睹。
她的俯卧撑, 要么只有撑,要么只有卧。
只要趴下去了, 就别想起来。
虽然他们男生的体能可能相对好一些, 但这显得有些苛刻的条件,还是让肖雅抹了一把冷汗。
他们不会因为无法完成体能测试, 结果这个任务还没开始就夭折吧……
不过刚刚她也是用了两分钟才做完, 希望这个教练不要太苛刻吧。
毕竟面对一个跳舞能跳成同手同脚的人,她不敢去相信,这个黑洞一般的家伙, 可以有什么运动天赋。
在肖雅担忧的情绪之下, 两人同步开始了。
而这一开始,也彻底打消了肖雅的担忧。
敬家渊做的非常轻松, 游刃有余, 这是她猜到了的, 可是林宇飞竟然也轻轻松松,而且看那速度,竟然隐约中比敬家渊还要快。
这就是她完全想不到的事情了。
一分钟的仰卧起坐结束后,教练连给他们喘气的功夫都没有,立刻下了下一个命令,开始一分钟俯卧撑。
两人直接调转身体,开始做起俯卧撑起来。
一分钟的仰卧起坐,本身就是剧烈运动,消耗体能很大,在这种情况下做俯卧撑,想想那体能消耗,就觉得可怕。
肖雅的目光始终落在林宇飞的身上,生怕他拖了后腿。
但一直到一分钟结束,她才确定,林宇飞在体能上,是真的强。
而时筱鱼看着游刃有余的林宇飞,突然想起前两天早上,林宇飞同样早早起来锻炼的事。
当时他说,为了跳舞跳得好,他每天都会训练。
当时,她只当是开玩笑,可这会儿,时筱鱼突然觉得,也许……他是认真的?
一分钟结束,两人起来,林宇飞竟然只是微微喘着气,连汗都没有出。
他结束之后,扬起笑容,上赶着问教练:“怎么样,我是不是特别强。”
教练也是惊讶了,这两人的表现,完全出乎了他的意料!
两人这两项测试的结果分别是,敬家渊仰卧起坐62个,俯卧撑54个.
林宇飞仰卧起坐65个,俯卧撑49个。
这些,都比他平日里带的那些短期学员们要好太多。
教练遇到优秀的学员,总是会发自内心的愉快,而此时,他面对四个学员的感觉就是如此。
这四个学员,说不定会让他拥有十足的成就感。
体能测试达标,教练也不浪费时间,之前请他的时候,就有人告诉他,他们这些人,只有两天的训练时间,第三天就要开始尝试挑战一千米。
那现在可以说是争分夺秒了。
由于这些人都没有经验,教练便带着他们,现在陆地上练习。
他详细的讲解了需要注意的事项,手把手指导了每一个人的动作,一直持续到中午。
肖雅在刚到的时候,还有想过,今天中午能不能再吃上时筱鱼做的菜,可是这一上午的练习下来,她也放弃了。
别说做菜还需要准备食材,她现在想到做菜,就觉得手臂发酸,而己所不欲勿施于人,她也心疼时筱鱼。
所以几人在听到时筱鱼说要回去做菜的时候,一致阻止。
最终,时筱鱼也对他们妥协,只是在附近的一家中餐厅点了饭。
敬家渊一如既往,蛋炒饭。
在以前,蛋炒饭是他吃的相对可以很多的饭了,这一次吃的时候,第一口吃下去,却忍不住微微皱了皱眉。
这个蛋炒饭,不好吃,和时筱鱼做的差远了。
几口下去,他顿时就不想吃了。
同时默默的在心里叹了口气,放下了勺子。
“哥,你就吃这点啊。”林宇飞还扒着饭吃,看到敬家渊的饭量,不自觉地微微皱了皱眉。
早上的运动量也不小,按理说是饿了才对,怎么就才这么一点。
“不是很饿。”敬家渊说道。
“哦……”林宇飞应道,只是眉头还是微微蹙着。
之前敬家渊吃时筱鱼做的饭,可以吃那么多,他还以为敬家渊的情况好点了。
现在看来,还是不行啊……
时筱鱼见此,也只以为还是没有解决敬家渊厌食症的根源问题,所以才会吃不下,心想还是得尽可能的找到厌食症根源,去治疗。
却完全想不到,这会儿敬家渊吃不下的原因,纯粹是因为有了对比之后,开始真的挑食了起来。
午饭结束,四人一起在附近散了散步。
小镇上只有一条主街道,就挨着费瓦湖,这里有各种各样精美的羊毛制品,也有许多户外用品店,一条小路就能拐到湖边,湖边的小路植被郁郁葱葱,湖景更是美不胜收。
但在这放松之下,每一个人都清楚,他们接下来面临的挑战难度还真不小。
下午,就是真正上船训练的时候了。
教练有跟他们讲过,这几日的训练顺序,就是先体能测试,之后陆地动作训练。
熟练之后,则是上船开始单人训练,等掌握了在水上划船的技巧,则把四人放在一起,进行默契训练。
这一切,都要在两天之内完成,所以按照训练计划,这第一天,至少要掌握单人划船的要领。
果然,在下午他们四人就位的时候,教练已经准备好了四只单人皮划艇,静静地漂浮在水面上。
“今天下午,我们主要进行的就是单人练习,现在大家把救生衣穿上。”教练说完,指了指挂在一旁的四个救生衣。
“还要穿救生衣?”肖雅愣了一下。
教练笑了笑:“如果你觉得自己的水性很好,也可以不用穿。”
“不,我的意思是难道这船还会翻?”肖雅有些崩溃的确认道。
教练轻轻地点了点头:“是有翻的可能。”
肖雅更崩溃了。
她能不能不参加,属于她的手机她不要了。
想到等会儿万一船翻了,她掉到水里,成了落汤鸡。
MOG!那画面不敢想象。
一直都很注重形象的肖雅一想到那个画面,就整个人凌乱了,拼命地想翻白眼。
可是一对上在一旁,笑眯眯的看着这边的张PD的目光,她想退缩的心立刻打消了。
得了,她退了指不定这个黑心PD要再搞什么事情。
她永远忘不掉来的第一天被坑了两千块钱资金的事情。
这么一想,肖雅深吸一口气,认真的穿上了救生衣。
其他人也都穿上,时筱鱼看着那小小的皮划艇,这也是她第一次接触这种东西,在担心翻船的同时,心中却是隐隐有几分期待。
“好了,大家准备好的话,开始上船,上船的时候注意不要踩偏,否则船会翻。”教练提醒着。
教练交代完,旁边的翻译适时翻译出来。
可是翻译的话还没有讲完,突然只听噗通一声,再往前看,只见林宇飞已经在水里了。
而那被他踩翻了的皮划艇,正孤零零的飘在旁边。
三人:“……”
“噗……”一个呼吸的时间,从水里冒出头的林宇飞吐了吐呛到的水。
咳着爬了出来。
翻译看着这落汤鸡一样的林宇飞,口中的话还在继续:“不要踩偏,否则船……会翻。”
林宇飞听着这后半句,欲哭无泪。
你应该先说船会翻的事,而不是先让上船啊!
他整个人一脸凌乱的爬了上来,时筱鱼等人看着他全身上下不停往下淌水的林宇飞,终于忍不住,一个个“噗嗤”一声,大笑了出来。
而林宇飞抹了把脸上的水,望天。
他太难了啊……
第47章
几个人看到这一幕, 都乐了。
乐完之后,倒是轻松了一些。
特别是对肖雅而言,前几分钟, 还在担心万一今天落水怎么办, 可下一秒, 林宇飞已经在水里了。