“因为这个器械自身的特性，也就使得球这个器械的技术组以滚动、弹跳（拍球）为主。”
乔萱也跟着教练试着她讲的每个动作。即便现在是在听讲解，也没放松手上和脚上的动作。
但其实看教练轻轻松松地就把动作完成了，可实际上却没那么简单。
如果只是身体动作，乔萱可以非常自信地说，只要给她时间，她绝对能完成。可一旦加上器械，那难度就翻倍了。
真的不是乔萱说大话，先不论器械，就单单看艺术体操里涉及的转体，跳跃，劈叉的动作。这些对乔萱来说确实没什么难度，还可以说的上是简单的。
可是一加上球，她总是顾此失彼。要么就是在完成动作的时候，忘记了还有个器械，要么就是追着器械跑，动作没完成。感觉自己对球的掌控又开始崩了。
即便是这样的无限地捡球中，乔萱依然一遍又一遍地继续动作的练习，然后又一遍遍的失败。
瞬间，乔萱感觉自己回到了刚开始学古典舞的时候。
乔萱正在练习前俯平衡转，身体的躯干俯下与地面保持水平的状态，手臂高度随这身体的变化而改变，方便在膝盖以下拍球。腿部是劈叉的状态，然后一边拍球，身体一边旋转。
看到乔萱成功的把这个动作做了出来，女教练满眼的夸赞，不由地赞叹说：“你的身体的柔韧度非常好，不输于专业的体操运动员。”
“而艺术体操中球这个器械，身体难度技术组以柔韧为主。所以你在这个上面是有明显的优势，而且你身体的条件可以让你做出更多有难度的动作。”
“当然了，也不仅仅是因为你本身的天赋，这跟你日常长期的训练也分不开。要知到柔韧度这个东西，是可以练出来的，但是人身体的柔韧度也是有极限的。如果没有很好的身体条件，再怎么练也触不到天花板。”
虽然被女教练这么夸赞，但是乔萱并没有骄傲。有时候决定成败的不仅仅是天赋，还跟汗水分不开。再高的天赋，不努力也是白搭。
再有教练的这些话，乔萱是从小听到大。无论是常老师还是教她小提琴的老师，都非常不吝啬夸她天赋好。
可是她知道，天赋是最没有保障的东西，她也一直坚信她所获得的成就都跟自己的努力分不开。
“你现在是学古典舞出身的，古典舞非常要求神、形、劲和律的到位。这不用我多说，你比我更清楚。但现在我要说的是艺术体操也非常重视形、劲和律。它们是相通的，只是相比起古典舞，艺术体操在技巧上更注重一些。”
“你的天赋和你后期不断的训练，让你对身体的平衡把控得非常的好。艺术体操很多动作都不能没有平衡。你这种对身体的绝对掌控让你能够迅速掌握球这个器械，尽管现在还达不到我的要求。”
在老师详细地讲解中，乔萱的学习能力也非常的强，一步步地吸收教练说的知识。从基础动作再到动作加上球，她慢慢地从生疏到掌握。
虽然偶尔还会丢球，但是再给她一些时间，她可以避免这些失误。她现在对球的熟悉度还不够。
女教练的目光扫向乔萱清丽的面容，然后又在她白皙修长的四肢上停顿了几秒。
有时候上天也是偏爱，给了乔萱一副好样貌不说，她的身材比例也非常好。她光是站在这里，哪怕什么动作都不做，什么话也不说，都有吸引全场人目光的能力。她真的是一个发光体。
女教练似乎都能看到她上场时，周围人欢呼尖叫的场景了。
真的是得天独厚的天赋，不练艺术体操可惜了，女教练心里有些遗憾，要是再早几年认识她，她都忍不住想劝乔萱去学体操。
“听你助理说，你的音乐配乐选的是《灰姑娘》？”
这选曲挺适合艺术体操，音乐编排也比较舒缓柔和，很适合做比赛的音乐。
教练突然的问题，唤起了乔萱对儿时的记忆，沉默了片刻才回答她的问题：“是的，这次的选曲是《灰姑娘》。”
小孩子都有过做梦的年纪，在乔萱还在孤儿院的时候。她就非常地希望自己有一个仙女教母能在自己需要的时候出现帮助自己。尽管后来她被乔女士收养了，但是这个念头一直压在她幼小的心里。
所以在选编曲的时候，乔萱想都没想就想到了《灰姑娘》。
“我会帮你编排出一套动作的。”作为专业人士，教练还是比乔萱要会编动作一些。
“但是，在编舞之前，我还是想问一句，你是想轻轻松松完成这次的任务，还是想挑战一下自己。”
不知道为什么，教练心里有种感觉，乔萱肯定会选择更有难度的。
乔萱愣了一下，她还没想过这个问题。本来这次的艺术体操项目就不是乔萱自己报的。
是选择轻松还是挑战。
她选择的是后者，在她的字典里没有轻松这一词。更不要说那未知的黑手还在黑暗中对她虎视眈眈。
乔萱笑了一下看着教练说：“我要选更有挑战的编舞。”
她的声音很轻柔却很坚定，眼睛直视着对方。
教练听到乔萱的话，笑到：“我知道，年轻人就是喜欢挑战。当你成功的完成一个难度动作时，你就会爱上这种感觉，那么第二个挑战对你来说就不算什么了。”
突然，教练拿着球做了一个非常有难度的动作，然后冲着乔萱道：“要来玩一下吗？”
这句话，突然让乔萱想起了，她第一次见到常老师的时候。
那个时候乔萱才六岁。
乔女士把她带到常老师的舞蹈教室，年轻的常老师温柔地问她：“小乔萱，要来玩一下吗？”
教室里除了她们，还有很多穿着舞蹈服正一脸轻松劈叉的小朋友。
那是她第一次接触舞蹈，接着常老师非常狠的帮她拉筋。
这疼痛感，乔萱现在都记忆犹新，仿佛发生在昨日。
她清楚的记得，那次她是哭着离开的常老师的舞蹈教室，也是她在乔女士收养后第一次哭。
接着第二天，乔萱又出现在来常老师的舞蹈教室，然后这天继续哭着回家。后来每次哭都是因为练舞，可是即使是这样，新的一天又继续出现在常老师那里学习舞蹈，一直到今天。
现在她很少哭了，乔萱觉得可能是小时候把眼泪都哭干了，现在就没眼泪给她流了。
乔萱看这脚下穿的舞鞋，上面已经被弄得沾满灰尘，不负原来的洁白。不像幼时，现在她明白了女教练话语中潜藏着的危险诱惑。
可教练的这话如塞壬的歌声般诱惑着乔萱。
不可置否，她心里确实想试试。
“好。”
乔萱听到自己说了一个好。
接过教练手中的球，静静地回忆着刚刚教练的动作。
后屈类转体时背和腿夹球，球不需要移动，只需要夹在脑后面，这对她来说不是特别难。只要不需要移动球，她能很好的不让球掉落。
但是明显教练的意思是希望她能挑战自己。
刚刚教练转了三圈，那教练不仅仅是希望看到她转三圈。
在乔萱完成了三周的转体后，她发现自己似乎还有余力，然后加大了周数，知道两周后，她才停下来。虽然完成了，但是她的肢体动作有些变形，球差一点也掉落下来。
她刚刚在转体的时候，能感觉到球在她的背部轻微地移动。她知道如果她再转，球一定会掉下来的。
在转三周的时候，乔萱觉得这个很容易，这也是因为在古典舞中也有类似的转体，比如说四周转。
但是艺术体操的这个难度要大一下，注意原因是这个器械球。到周数增加，难度系数就增大就翻了倍。
教练开口：“之前的练习都非常的简单，开始我考虑到你是艺人，我的侧重点一直是在动作的完成性和美感上，没有让你做很难的技术动作。”
这一点，乔萱很清楚，虽然学习的过程中也会遇到做不好的，但是都是她能够完成的动作。
“可是刚刚你选择的是挑战，那接下来我希望看到的是不一样的乔萱。”说完，教练就把场地留给了乔萱，然后站在一边看乔萱的练习。
竞技就是这样，一次又一次的失败，但也有一次又一次的突破，看看乔萱到底能做到什么程度。
竞技允许有试错的机会，但试错也是需要付出代价的。
乔萱深吸一口气，她知道试错也是需要付出代价的，也许她会受伤。
可是不试一试，她怎么知道自己能不能完成这个挑战呢。
试一下，又能怎样？
第10章 舞剧女主角
她简单的活动身体，然后借助身体的记忆又一次开始尝试后屈类转体时背和腿夹球。
长手长脚，让乔萱的动作看起来就想一只天鹅在湖中央跳舞一样。双手抱着后脚将球夹在背部和脚之间转体。
教练看到乔萱的动作就知道她要干什么了。看来她是真的一点都不服输。
然而这一次乔萱依然没有成功。在她转到快五周的时候，她发现球马上就要掉下来了，心里想控制球移动的趋势，可动作马上变形了，紧接着整个人就失去平衡摔倒了。
那摔倒的声响在诺大的练习室里，听起啦格外的大。不只是乔萱，教练和申静的脸色也一时不好了。
脚踝处的骨头磕到地板上，引起了剧烈的疼痛。
乔萱额间的发丝和身上的训练服都被汗水浸湿了，她分不清是训练是造成的还是因为疼痛感。
“嘶。”乔萱痛的发出声音，这种疼痛她非常熟悉，练舞的时候受伤是常有的事。
“我看看。”女教练连忙跑进场，“还好没伤到韧带，休息一下就能好。”
知道乔萱没事后，女教练毫不客气地批评道：“这次是你运气好，下次可不一定有这么好的运气了。多转一周和两周完全是两码事，转得越多，对身体的平衡要求的就更大，动作变形，和失误的几率也会随之增加。”
“我知道的。”乔萱默默地揉着自己的脚，难道就因为会失败就放弃吗？
“后屈类转体时背和腿夹球，连专业运动员都只转到五周，很少有人转到六周。你可以不用尝试转更多的了，这对参加节目已经很够了。”
很少有人转到六周，那这么说也有人转到六周？
乔萱马上抓住教练话里的信息问：“教练，我想知道最好的能转几周？”
“六周，”似乎察觉出乔萱的想法，马上语气一转，“但那是最顶尖的艺术体操运动员。你要知道这多转一周可不是那么简单的。”
“我不只是转六周，我想转得更多。”
女教练被乔萱的发言弄的有些惊愕。
申静也惊讶地看着乔萱。
一个刚开始接触艺术体操的人说要超过最厉害的世界第一的体操运动员。这听起来是多么的荒诞。
不过，这不正是艺术体操的魅力吗？
女教练心思转了转，然后泼冷水说：“你后面肯定还会受伤，你还要尝试吗？其实选择轻轻松松地完成也没什么的，没有人会说你什么。”
听到这话，乔萱抬头认真地看着女教练的眼睛。
被乔萱的眼神给振动，女教练笑着开口道：“艺术体操跟古典舞一样是需要靠童子功的。你在古典舞上打好了非常好的基础，可见你的老师在这上面没少话功夫。所以你的极限就不只是这样，你还有更多的潜力。”
顿了顿她望着乔萱，眼睛里都是期望，“真的非常期待你突破自己，我感相信，你的极限不在这里。”
“你准备好接受我的特训了吗？”
此刻，女教练完全把乔萱当作自己手下的队员，丝毫没有再把她当成一个艺人看。
乔萱气息有些混乱，额间的汗水慢慢留下，她抬手擦去汗水，粲然一笑，那眼睛里的亮光，看得申静一呆。
朦胧间，申静只听见乔萱说：“是的，我准备好了。”
女教练满意地笑笑：“好，我期待你的蜕变的那一日。”
某舞蹈院校的一件教室
下课铃声响起，老师刚走出教室，一名女生迫不及待地跟自己的同学分享她刚得到的消息：“我跟你们说一个大消息，听说白师姐昨天跳舞的时候不小心把脚给弄骨折了。”
听到这话，一时之间教室里安静下来，然后所以学生都开始七嘴八舌地讨论这个话题。
“什么什么？”
“不会吧，这演出的时间可一天比一天近了。”
“难怪常老师最近的脸色都不太好。”
“白师姐还好吗？严不严重，希望她能尽快好起来。”
听见大家的重点都跑偏了，这时最开始说这个话的女生，用力地拍拍手，一下成功把众人的目光吸引到自己身上：“你们的关注点能放到正确的地方吗？”
周围的人都一脸的迷茫，难道她们刚刚说的话有什么不对吗？
庾叶叹了一口气，一副恨铁不成钢的样子看着她们，继续道：“你们知道这意味这什么吗？”
她脸上的表情格外的夸张，一边说着一边偷偷瞧着大家的反应。
庾叶的这个样子一下把众人的好奇心给拉起来了。
“小叶子，快说快说，别卖关子了。”
“就是就是，急死我了。”
庾叶清了清嗓子道：“师姐受伤了，就意味着她演的那个角色空出来了。”
“就这，这不是当然的吗？”
“切，那也轮不到我们。要选也是在备选的舞者里选。”
一个舞团里的舞者受伤，当然是有替补的舞者来演啦，不然还评选什么首席舞者。
看到大家都要散开了，庾叶决定不再卖关子，连忙说：“谁说我们没机会。”
“你有什么内部的消息，就快说，别在这里卖关子了。”
“常老师她们已经决定开一个选角活动。过还是有条件的，不是每个人都能去试角。”
“真的？！！”
瞬间整个教室就变成了菜市场，庚叶也获得了自己想要的效果，她被同学围得死死的。身上的衣服都被人激动地扯得皱皱巴巴。
