【只带男生，是有什么体力活吧】
【啧，剧本都安排得这么明显了吗？就直接问导演了】
宁棠把男生带到一片竹林里，要打架砍竹子，被质疑怎么砍得断的时候，她亲自做了一下示范，在竹身上刻划，然后一脚踹倒了一根碗口粗的竹子。
于是弹幕全都是：
【？？？？】
【！！！】
【这竹子是泡沫做的吧？】
【道具吗？】
显然都不敢置信。
不敢相信的还有其他三位男嘉宾，看着她那么轻松就完成了，然而他们自信满满地亲自尝试后，发现那并不是一件容易完成的事情，最后还是宁棠一个人完成了所有的工程量。
【看着柔柔弱弱，却是个大力女神】
【这一脚嘎嘣脆的，能直接踹断肋骨吧？】
【大意了，以为粉的是个柔软娇美的甜妹，结果是个比我力气还要大的大力哥】
【叫什么宁姐，她应该叫宁哥】
【三个男生比不过一个女生，是世风日下，还是道德沦丧？】
“宁哥”外号一出，就获得了很多人的赞同，于是她自然而然多了个“大力”人设。
宁棠捂着脸，不忍直视。
虽然但是，她并不想要这样的人设。
身旁的男人看着生无可恋的她，不禁想起了上次酒吧外，她连人带轮椅把他抱起的样子……小姑娘似乎有神力。
“那个，其实我只是力气比一般人大一点点，没有很夸张。”
宁棠试图挽救自己的形象。
陆云舟轻飘飘的“哦”了一声。
如果不是亲身体验，他就信了。
众人扛着竹子回去，对比三位男生扛一根竹子都费力，宁棠了可谓是健步如飞，仿佛真的是泡沫道具一样，一点重量都无。
【如果不是切口太真实，我都要以为竹子是假的了】
【之前有人说宁棠能一拳打八个，腹肌能夹死苍蝇，我突然就信了】
陆云舟看到这条评论，目光突然落在她肚子上，脸上饶有兴致地露出疑惑来：
她的腹肌真的能夹死苍蝇吗？
宁棠接收到他的目光，顿时就红了脸，捂着平坦的肚子摇头：“没有，没有腹肌！”
女生要练出腹肌并不是件容易的事情，而且她这个身体素质本来就弱，虽然有buff加成，顶多也只是比常人健康。
怎么可能那么夸张，还夹死苍蝇，而且她并不想要这样的腹肌。
陆云舟收回目光，唇角微微上扬。
有人在夸宁棠力气大，也就有人在杠。
【这算乱砍乱伐了吧？随意破坏生态节目组都不管一管吗？】
【？？？？】
【长见识了，这就叫乱砍乱伐了？】
【不会吧不会吧？还有人不知道竹子是可再生资源吗？】
【热知识，竹子生长速度很快，每年都会新生】
关于乱砍乱伐的话题顿时吵得不可开交。
众人把竹子带回营地，宁棠开始切竹片建造简易的帐篷，其他人在旁边帮忙，从太阳西斜到彻底落下淹没天光，两间牢固的帐篷就成型了。
【她真是开外挂了吧，什么都会】
【换做是我，估计只能风餐露宿了】
【手好巧，好能干】
围坐篝火旁，玩着真心话大冒险，从安子颂的尿床到宋明梨高中的初恋，再到骆煜的初吻，评论一片沸腾，吃瓜不断。
最后宁棠被问到她有没有喜欢的人。
宁棠毫不犹豫地回答，“有。”
【卧槽？就一点都不掩饰一下吗？】
【这是我不付费能吃的瓜吗？】
【她有喜欢的人！】
【本来开开心心吃着别家的瓜，结果转头自家房塌了，她真的都没有一点犹豫】
【糖糖不可以！你才刚刚出道啊！怎么可以谈恋爱！玩物丧志！】
【啊这，说是有喜欢的人，但并不一定就谈恋爱了吧】
【emmm没法接受她谈恋爱了，取关了】
【虽然但是，人家21，该领证都能领了，有些人太把自己当回事了吧】
【就是，宁棠又不是爱豆，只要对象不是那种法制咖出轨渣男我都可以接受，我喜欢的是她的作品，管她有没有喜欢的人】
【人家毫不遮掩地承认你们骂，那遮遮掩掩你们就不骂了？】
【怎么明星现在连喜欢人的权利都没有了？】
【没觉得有什么不好，反而是她这样大方承认才让我佩服】
宁棠看到这里忍不住抬头看向身旁的男人，男人也在垂眸看着她，眸光深邃。
宁棠顿时弯起眼：“看我多喜欢你啊。”
喜欢你这件事，不用遮掩。
第69章 崩了12 试戏《踏青云》
“你看我多喜欢你啊。”
她的情感从来都是那么直白热烈不会掩饰, 像是一团火，烫得人心尖悸动。
灯落在他眉上，长睫在眼底投下一片阴影, 他的眸光变得晦暗不明，半响，他轻声道：“知道了。”
节目里，斗转星移, 天光乍破, 安静了一夜的帐篷被人掀起，宁棠走了出来, 忙碌一早上采集露水给大家漱口洗脸。
【都别吵了, 我不关心宁棠有没有喜欢的人，我只关心这么好的姑娘，到底是被哪个拱走的】
【五点啊, 我睡得跟猪一样的时候，人家已经醒来采集露水了】
【被宁棠喜欢的人, 上辈子是拯救银河系了吧】
【这就是仙女吧，我真的好喜欢她】
众人陆陆续续醒来，踏上了新一天的寻找食物之旅, 大家抱怨只有素没有肉，宁棠抬头望着头顶飞过的海鸟, 被众人以“不能捕捉猎杀野生动物”的理由拦下来。
【海鸟：我当时害怕极了】
【虽然节目组求生欲已经很强烈了，但我还是想知道, 如果可以宁棠会怎么捕鸟】
【我看刑】
被阻止了的宁棠把目标放到了地上，一铁锹挖出了几只蠕动肥硕的虫子，吓得大家花容失色，疯狂摇头拒绝。
【哈哈哈艹笑不活了, 这真的是什么都敢吃】
【你比那个站在食物链顶端的男人还要厉害一点，毕竟你敢吃皮蛋】
这时陆云舟看着宁棠的侧脸，渐渐陷入沉思，没有人天生就会这么多，更何况是面不改色地说着那些在常人眼里恶心的虫子能吃。
那大概是要经历过那样困境的人，才会如此习以为常吧。
宁棠微微侧目，见他眉心深锁，并展颜亲了亲他下颚，然后继续看节目。
那些事情早就过去了，就算他有印象想起来了，她也不愿去说。
经历了很多让人头皮发麻的小虫子后，宁棠终于找到了合适的食物，在这看似荒芜的丛林里，她总能带着大家找到生机。
男生留下来挖山药，宁棠带着女生继续走，却在路上听到了虎啸声，她们不仅不惧，还内涵了一下节目“聪明反被聪明误”，直到听到犬吠，宁棠才孤身前往。
【宁棠真的像个老母亲一样，各种操心】
【没有宁棠这期根本录不下去了吧】
大家还在感叹于你她的身先士卒，转眼就又被笑疯了，而且来到了预告里最精彩的部分——宁棠找到节目组所在的大本营，并且用威严震慑了看门的狗，生擒了节目组用来当午餐的鸡，并且还跟节目组讨价还价，威胁他们如果不按要求给锅，她就叫人来把鸡全部抓走。
【哈哈哈土匪下山】
【节目组在给嘉宾出难题，结果回头发现家被偷了哈哈哈】
【宁棠：我们没有锅吃饭，你们也别想有鸡吃】
【虽然但是，这样算做是破坏规则了吧？】
【什么玩意，一个娱乐节目而已，还搞得那么较真，还真当人家是在求生吗？】
【杠精虽迟但到】
有了锅的众人饱餐了一顿。
【大晚上看饿了】
【夜宵还有十五分钟才能到】
众人咸鱼躺的在树荫下聊天休息，结果意外因一条麻绳发现了节目组隐藏的线索，还发现了埋在沙子底下的笔记本，逐渐推理出了前因后果。
【我这种头脑简单的果然不适合推理这种复杂的事情】
【卧槽，也就是说这本笔记本的主人为了活命吃了他队长……】
【淦，吓出一身冷汗，我只想看沙雕搞笑剧情，为什么要恐怖】
【我的高能预警团呢！】
从笔记本中推理出离开海岛的线索，众人等待着夜幕降临，围坐篝火旁，却突然出现一条摇头晃脑的蛇，吓得众人纷纷逃散，混乱中唯有宁棠伸出纤纤玉手，一把捏住蛇的七寸并将蛇甩晕。
「没毒，能吃。」
于是弹幕就成了这样：
【卧槽是个狼灭】
【哈哈哈，在宁棠眼里，万物没毒皆可食。】
【蛇：我做错了什么，我只是路过】
【哈哈笑疯了，邱导万万没想到还有这种泥石流嘉宾，失策失策】
最后，他们等来了“仙船”，仙船摆渡，而宁棠在海滩上摘了一朵紫色的花。
【不会这些花就是传说中的华佗花吧？】
登船后，通过和救援队队长的交谈，他们更加确定了自己的推理，然而众人离开去休息时宁棠似想起什么，询问队长关于三年前落难者的事，却被告知没有这个人。
队长笑容诡异，顿时让人不寒而栗。
【妈呀，最后那个笑容差点没把我送走】
【没有人能活着离开，那是不是代表他们也不能？】
【细思极恐，人已经傻了】
【吓一哆嗦，这怎么还悬疑起来了】
最后画面定格在一朵夹在书页中的紫色花上，旁边备注着这个异闻的后记——华佗花钱由来其实只不过是一个父亲的黄粱一梦。
后来，有人对这期故事的最后的推理剧情做了总结，每个人都有自己的看法。
有人认为故事就是后记记载的那样，只是黄粱一梦，但那个救援队长最后的笑太有深意，所以有人猜测这个队长就是笔记本的主人刘航，他还苟活于世，但他回去后没有悔改，并不想让发现笔记本的人揭发自己。
还有另一种猜测则是说：仙岛传说是真的，但是仙岛秘密不能被凡人知道，而救援队队长是仙岛的守护者，当初的刘航并没有活着离开仙船，守护者杀死了所有还活着且知道仙岛秘密的人。
节目组在这里做了留白，而网友也是脑洞大开，做了很多设想，就这样，第一期“荒岛求生”落下了序幕。
“穿越”的热度是显而易见地高，一晚连上十几个热搜，对于参与录制的嘉宾来说，受益自然匪浅，都不同程度地涨了好些粉丝，身价也是水涨船高。
而“我们穿越了”也逐渐成为了年轻人的话题中心，下饭综艺。
第四期录制如期而至，录制地点在国内的一座影视城里。
很多古装剧剧组都会在这里拍摄，而《穿越》节目组这期主题也和古装有关。
穿越到古代，在那波云诡谲的王朝里玩弄权术，保住自己的性命。
这一期六位嘉宾各自为伍，分属不同的阵营，以前总是同心协力一起通关的他们在这期却“阳奉阴违”、互相算计、背后放冷箭、让节目组喜闻乐见地看到他们“相互残杀”。
看似紧张的权谋正剧里又参合着他们时不时的搞笑沙雕，凭借着各自的演技和谋略，淘汰对手，最后自己登基。
在这期里，康沛假意和武力值最高的宁棠结盟，想借她之手除掉其他人，然后再干掉宁棠。
太过单纯的宁棠信了康沛的鬼话，一路帮着他淘汰掉其他人，结果到了他承诺“干掉所有人后就把皇位拱手相让”的时候，康沛却对宁棠下手了。
只不过他没能成功，一直都在扮猪吃老虎的宁棠早就猜到了康沛最后会算计自己，于是将计就计，成为了最后的赢家。
康沛反而成了被利用的那个。
结局大反转，众人直呼宁棠藏得太深。
除了综艺，宁棠又有了新的工作，
自从综艺连播两期后，看中她热度的剧本邀约就接踵而来，她到底是个演员，综艺只能算是锦上添花，真正的实力还要看演戏如何。
经过两个月的努力，宁棠的演技已经有了很大的提升，用纪久城的话说就是“她注定是吃这碗饭的人”，无论教什么，都很快理解，也能用最快的速度吸收并转化为自己的东西，悟性高，眼睛有灵性。
她现在的演技虽然还有些地方欠缺，但对于一个新人来说已经足够好了，教学毕竟更多的事理论，真正的实践还要进剧组。
所以余丹情也开始给她留意合适的剧本。
递本子的很多，但质量良莠不齐，像那种注定会扑穿地心的偶像剧女一号，余丹情是考虑都不考虑一下，女一号又如何，剧本太差，快餐网剧，自降身位，只要剧本好一点，是不是女一号根本不是她现在考虑的问题。
余丹情对宁棠追求的是质量，毕竟她起点高，不愁资源，不用去为了演女一号而演，但稍微好一点的剧组，他们要考虑的事情不单只是流量，更多考虑的是演员的演技，而宁棠还没有任何作品能让人看到她。
所以这类在余丹情眼中好一点的剧本很少，筛掉了很多剧本后，最后只留下了一部ip改编的古装电视剧《踏青云》。
虽然是ip改编，但原著很出名，剧情好，剧组实力不俗，总导演梁呈也是位名导，所以对这部改编剧，观众期望很高，从而也奠定了《踏青云》的地位。
宁棠在里面演的只是一个女二都算不上的角色，但却是贯穿全剧的灵魂人物。
戏份不多，更多的是活在别人的回忆里。
她在里面演的是一位女将军，也是唯一的女将军，骁勇善战，退敌千里，是男主的伯乐，也是男主的师傅。
男主原本只是一个身在泥潭里的奴隶，是女将军红玉看中他，为他赎身，教他习武，并授他谋略兵法，但最后却被陷害死在奸臣手中，背负罪名，而男主在红玉死后一路往上爬，最终手握权势，推翻了烂到根里的王朝，登基之后为红玉正名，追封为护国大将军。
红玉出场不多，但她的死却是一直激励男主一次又一次隐忍奋发的动力。
