每周的训练基本固定，这段时间，祝迟耀已经熟悉了每一项训练内容，只需要简宁下命令，他就能够照做了。
不过今天，或许是因为简宁在小食堂里说的那番话实在是让祝迟耀心思浮动，所以祝迟耀在训练的时候，总是忍不住想要和简宁搭话。
“宁姐，你觉得他们会去训练吗？”祝迟耀一边绕着简宁开拓出的崎岖山路负重长跑，一边喘着气询问身旁匀速前进的简宁。
简宁斜睨了祝迟耀一眼，倒是没有指责他跑步还分心说话，而是想了想，坦然地说道：“我不清楚。”
她初来乍到，对13区众人的性格也不了解，自然不知道他们听到她的要求以后会做出什么反应。
当然，简宁对此也不在意就是了，于她而言，这群人训练与否无非就是多一个人吃饭的问题。
祝迟耀若有所思地点了点头，然后冲着简宁笑道：“我觉得他们会去训练的，至少有一半人会同意。”
13区的人都是联邦军政世家出来的，平日因为精神力的问题早就受够了旁人的鄙夷，自暴自弃。
如今能够见到简宁这么一个对他们一视同仁的人，他们中少不了有人热血上头，拼着一口气去让简宁见识见识。
“不过宁姐，你打算怎么让他们坚持下去啊？”祝迟耀如此问道。
一天两天，他们可以靠着这一份热血上头，但是时间久了，枯燥的训练和毫无收获的落差感会让他们逐渐躺平的。
尤其是旁边还站着第三军区精英们这样一个天然的对比。
简宁看向祝迟耀，表情似乎有些不理解：“为什么我要让他们坚持下去？”
？祝迟耀茫然。
简宁继续说道：“军区的人，训练是他们自己的事，撑死了也是联邦的事情，跟我一个普通人有什么关系？”
她才没有那么大心思，真的去为一群少年的未来负责呢。
祝迟耀听着简宁的回答，呆愣了一瞬，随后忍不住开怀地笑出了声：“对，他们的训练是联邦的事情，跟我们什么关系。”
简宁看着祝迟耀那明显压抑不下来的上扬嘴角，心中有些奇怪：她不过就是简单陈述了一个事实，这有什么值得开心的吗？
一前一后的两道身影，在崎岖的小路上快速行进。
另一边，第三军区的指挥官今天觉得浑身哪儿都不对劲。
第三军区队员们的训练没有什么问题，甚至因为吃到了简宁做的早餐，队员们的训练更加有干劲了。
所以指挥官对于第三军区队员们早上的体能和对抗训练，真的十分省心。
前提是如果没有身后那群鬼鬼祟祟直勾勾盯着自己的眼神的话。
指挥官早上忙着整理考核项目，所以没来得及去小食堂，自然就错过了简宁对张铜说的那番话。
以至于如今的他根本不明白，13区那群废物纨绔们，一边鬼鬼祟祟地在训练场上绕圈，一边直勾勾地用眼神盯着自己究竟是有什么意图。
毕竟这是13区的地盘，训练场也不是他们霸占的，指挥官着实找不到理由赶他们离开。
所以他只好尽量忽视他们过分热情的注视，当做无事发生：“所有人，俯卧撑准备，一下二上。”
这项训练还是指挥官从吴晔那儿听说的，简宁用来给祝迟耀训练核心力量的方法。
第三军区众人自然是知道简宁在小食堂里说的振聋发聩的话语，这时候幸灾乐祸地瞥了一眼蹲在训练场边缘跃跃欲试却又有所顾忌的13区众人，一个接一个俯身趴在地上，撑好了胳膊。
“一！”
第三军区的队员们立刻绷直了身体，屈起胳膊。
身后13区的位置传来了一阵骚动。
“所有人给我保持住不许动！”指挥官忍不住了，他朝着第三军区的方向喊了一声后，便转身朝着13区的位置走过去，“喂，你们到底要干什么？”
13区的人扭捏了一番，你看看我我看看你，最后有一次把张铜给推了出去。
每次都被送出去当探路石的张铜咬着牙恶狠狠地瞪了同伴们一眼，随后看向指挥官，诚恳地说道：“是这样的，我们想跟着第三军区的战友们一起训练。”
指挥官：？？？
指挥官抬头看了看天，想要确认今天的太阳是不是打西边出来了。
然而天上阴云密布，根本找不到太阳的位置。
指挥官又看了看张铜诚恳的表情，狐疑地问道：“你们恶作剧输了，被惩罚了？”
“就突然觉得我们这么浑浑噩噩地下去不行，所以打算改变一下自己。”张铜才不会告诉指挥官他们与简宁的约定，只是编了一个冠冕堂皇的理由。
指挥官：我信你个鬼。
不过既然是13区的人自己要求的，同为联邦的武装力量，指挥官当然也不会拒绝，只是提醒了一句：“找我训练是没有特权的。”
无论是哪家的公子，他都不会放水的。
13区众人闻言，立刻凑了上来连连点头：“不需要不需要，我们能扛下来。”
指挥官：……
无奈之下，指挥官只好把这群人领了回来，然后让他们排队站好。
而第三军区那群坚持着俯卧撑屈肘的队员们这时候胳膊上的肌肉都已经开始隐隐打颤了，其中有几个甚至左摇右晃快要保持不住俯卧撑的姿势了。
走回来的指挥官这才慢悠悠地喊出了下一个数字：“二。”
然后，第三军区扑通普通摔了七八个。
长时间保持这个姿势，不仅胳膊酸痛，就连腹肌都产生酸软的感觉，平日里都依靠精神力进行战斗的众人哪里经历过这种变态折磨，摔了七八个已经算是不错的表现了。
吴晔跟着简宁看他训练祝迟耀的时候还对这项训练有些不以为然。
毕竟俯卧撑而已，他们队伍训练中打底都得做几百个。
就是没想到，按照简宁这个训练方法，居然有人一个都坚持不住。
13区众人好奇而又幸灾乐祸地看着第三军区乱成一片的模样，心下难免有些轻视。
指挥官看出了13区的心思，冷哼一声，把13区这群人整合进第三军区，开始了格斗训练：“两两分组。”
然后，对上第三军区的13区众人，就被刚刚经历了地狱俯卧撑的第三军区给完虐了。
……
简宁陪着祝迟耀负重跑完了山路五公里，看了看时间，对着祝迟耀说道：“接下去的训练你按照计划表上自行完成。”
祝迟耀一愣，停下了脚步，看向简宁：“那宁姐你呢？”
简宁指了指小食堂的位置，说道：“我得去准备午饭了。”
也不知道13区会不会有人真的被简宁那么一刺激，就跑去训练了，为了以防万一，简宁还是得多准备一些食物。
祝迟耀站在原地，没有阻拦简宁，而是目送着他离开，然后默默地走到一旁，看是按照简宁给得计划表进行训练。
“你来干什么？”冷不防，祝迟耀朝着空无一人的小路看过去，沉声问道。
小路旁的树影晃了晃，紧接着便出现一道人影：“我来看看我们的小祖宗，在简宁的训练下，变成什么样了。”
祝迟耀斜眼睨了过去，便看见何谦那优哉游哉的模样：“你不去训练？”
“我等着迟耀哥给我送饭呢。”何谦微笑着说道，没有半点儿不好意思。
显然，何谦也听说了简宁早上在小食堂说的话。
祝迟耀闻言收回了眼神，不为所动：“想要吃饭，跟着训练去。”
何谦耸了耸肩，倒是没有在吃饭这个话题上纠缠下去，而是说道：“不过她这激将法还真有用，一半人都跑去第三军区跟着他们指挥官接受训练了。”
“情况怎么样？”对于这件事，祝迟耀早就猜到了，他好奇的是，那位指挥官会怎么做。
何谦耸了耸肩，靠着墙壁摊开双手叹息一声：“惨不忍睹。”
单单就对抗训练这一项，13区的众人被第三军区的吊起来打，全军覆没。
第23章
◎冬日限定：红烧狮子头◎
领走之前，简宁摸走了祝迟耀的“容器”戒指，这时候的她正在小食堂里看着“容器”里还有多少储备粮。
翻了翻调料和香料，简宁这才恍然察觉，段时间宁把几乎所有的调料都备齐全了，祝迟耀身后的祝家，只怕来头真的不小。
将几样必备的调料拿出来，简宁想着冬日天气严寒，总得做点儿热乎的。
于是，简宁取出了先前处理好的异兽。
前一天做红烧肉只用了五花肉，简宁这次将肥肉和瘦肉分开细细剁碎，然后分别放在两个碗里备用。
随后，简宁从自己的空间里取出在丛林里掰到的冬笋和香菇，洗净剥皮切块，丢进锅里开水焯两分钟。
将去掉涩味的冬笋香菇切成末与肥肉瘦肉一起混合，馅料中最主要的食材便处理完毕。
简宁往混合好的冬笋肉末中加入生抽食盐料酒以及一点儿食用油，豁楞均匀后往里面打入一颗蛋。
再把调好的水淀粉往里面一加，往一个方向搅打肉馅，直到肉馅之间都均匀细密地粘合在一起。
简宁带上收到，取拳头大小的肉馅在左右手来回摔打，直到它逐渐团成一个球。
这是挺耗费时间的一个工作，尤其是简宁要准备近两百个人的分量。
不过好在简宁已经习惯了在厨房忙碌，所以即便是枯燥乏味地重复摔打肉团的动作，她依旧垂着眼眸看起来颇有耐心。
等到剩下的最后一点儿肉馅被团成肉团，简宁揉了揉手腕，看着眼前这排列得颇为壮观的成品，轻轻吐出一口气。
起锅烧油，将肉团分批丢进锅里炸熟，然后在找一个大锅，炝了葱花姜片把炸好的肉丸子放进去，加了水和香叶，顺便倒了一碗水淀粉进去，盖上盖子。
单独有肉不行，简宁想了想，又炒了个蔬菜，然后用筒骨炖了一个萝卜筒骨汤，中午的午饭就算是解决了。
简宁时间掐得准，第三军区的众人更是早就盯着时间眼巴巴盼望着十一点四十五了。
等到简宁把所有的菜肴装盘端出来的时候，小食堂外头已经有人迫不及待地冲了进来。
红烧狮子头的香味浓郁，萝卜筒骨汤更是将热气氤氲了整个房间，众人一走进小食堂就被迷得不知今夕何夕。
排队打饭，再怎么眼馋每个人都不敢在简宁面前闹事。
被打出去事儿小，万一惹毛了简宁，上了她的黑名单，最后不让吃饭那才是真的得不偿失。
张铜混在人群里，垂着头不敢和简宁对视，一直走到简宁面前，张铜这才抬起头，飞快地瞥了简宁一眼。
然而就是那一眼便对上了简宁似笑非笑的眼神。
张铜立刻忍不住出声解释道：“上午我们跟着训练了。”
第三军区的人闻言，立刻点着头为张铜证明：“确实，13区跟过来这群人，确实都跟着训练了……就是被我们揍得有点儿惨哈哈哈。”
张铜：“……”靠，好气，但是没法反驳。
简宁神色平静地为张铜打好了菜，然后补了一句：“哦。”
我们那么努力训练，还被第三军区的人当个傻子一样欺负，就为了你这一口吃的。
结果你简宁就一句哦就想要打发掉了？
张铜冷哼一声，故意大力地从简宁手里夺回餐盘，转身去找了个位置坐下。
只不过，即便在简宁面前表现得不高兴，但是张铜清楚地明白，自己心底的某个角落，似乎也因为简宁这种并不夸张的表现而松了一口气。
这时候，张铜才有心思将注意力送回了餐盘里的食物上。
两个团成球的油汪汪的肉丸子，一份翠绿翠绿的蔬菜，还有一碗还在冒着白气的汤。
张铜想了想，喝了一口汤。
筒骨汤炖得火候正好，筒骨的香甜和白萝卜的清新都融入了汤中，再加上刚出锅的汤下腹后扩散开来的暖意，即便是穿着带有温度控制系统的衣服，张铜也觉得浑身熨帖。
紧接着，张铜将目光落在了那圆滚滚油汪汪的红烧狮子头上。
在下筷前，张铜心中有些不以为然，毕竟在他开来，之前的红烧肉应该就是肉类世界的巅峰之作了，其他肉制品在他面前都应该是开胃小菜不足一提。
然而，在真的吃到狮子头后，张铜才惊觉，所谓的红烧肉是肉制品巅峰不过是他眼界短浅。
肥瘦相间的肉末在嘴里炸开，浓郁的酱汁鲜美，因为有去了涩味的冬笋，这么一大块肉却不显得腻味，遑论肉与肉之间夹杂的细碎的香菇丁，更是给这狮子头带来了别样的鲜美。
若说红烧肉是料理界的狙击枪，精准狙击每一处味蕾，那红烧狮子头就是料理界的炸弹，无差别的火力覆盖，让人目眩神迷。
张铜往嘴里胡乱扒了几口饭，然后又咬了一口狮子头，就这么一口饭一口肉地将餐盘里的食物吃得一干二净。
最后只剩下那一只筒骨，张铜看了看周围同样没有满足的同伴们，又拿起那块骨头，从上到下仔细地吮吸了一遍。
似乎有什么特别的味道埋藏在骨头的缝隙间，张铜用力吮了吮，却始终没能破开那一层包裹着的外膜，最终只好放弃。
“宁姐！不够吃啊！”吃完这点儿东西后依旧不满足的第三军区的路居河这时候又跳了出来，撑着下颌做出一副期待的表情，“大家训练可辛苦了。”
路居河这话得到了大多数人的赞同，其他人虽然没有开口，但看向简宁的表情分明传达了同样的意思。
麻麻，饿饿，饭饭！
看着一群都比自己要年长的人对着自己露出嗷嗷待哺的表情，简宁嘴角抽了抽，最后冷漠地说道：“人手不够，只能做这点儿，还饿的靠营养剂。”
小食堂里一片哀嚎。
由奢入俭可难了，吃到了简宁做的山珍海味，谁他妈还想回去吃那难喝的营养剂啊？
“不过——”然而简宁的下一句话，却让趴在餐桌上装死的众人竖起了耳朵。
简宁轻咳一声，想起了前世在部队里的帮厨制度，说道：“我记得你们每天都有考核的吧？占用一点儿你们的训练时间，考核前三名第二天来我这儿帮个忙，尽量满足你们战友的需求。”
