“我觉得我就是新陈代谢比别人慢，我吃什么都胖，我喝水都会胖”她说到后面有些激动。
“那你之前有尝试运动减肥吗？”
“有，但是都坚持不下来”
“那我问你减肥的动机是什么？”
“我想让自己苗条，漂亮”
“你觉得你的动机强不强烈”
“我觉得还好吧”
“问题就出在这里”
“嗯，老师是我的意志力不够是吧？”
“嗯，首先女人减肥瘦不下来个人意志坚定与否是有关联的，而且关联很大，有人坚持了下来，有人中途放弃，这都与减肥背后的心理动机密切相关”
“那什么是心理学说动机了？”
“运动员不畏寒冬酷暑，刻苦训练为什么？其动机是获取奥运金牌，体现奥运精神。高中生刻苦学习，争取获得高考成功，为什么？动机是实现上大学的人生理想”。
“教师兢兢业业，传道授业，为什么？动机是履行职业责任，弘扬职业精神。父母辛苦劳作，无怨无悔地养育孩子，为什么？动机是为了给孩子健康成长、幸福生活的条件”
“再说说心理学的动机定义”
“当人们口渴时，就会去寻找水，找水的行为背后就是动机。心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力”
“我觉得你的动机并没有你说的那么强烈，所以你才容易中途放弃”
“你需要一个终极动机，一个非常强烈的动机”
“还有就是关于你说的那个吃什么都胖啊，什么新陈代谢比别人慢的问题”
“首先我不建议你晚上不吃饭减肥，如果那样一旦恢复饮食，又会反弹使自己比之前更胖了那就真是得不偿失了”
史如妃听后点点头。
“下面我介绍几种行之有效减肥方法，供你参考”
“一、人饿的时候，人更加想吃高热量食物，而人不饿的时候反而会选择低热量食物来吃。这是与生俱来的生存本能与意志无关，与脑肠肽有关。所以一定要吃正餐，不要减少正餐次数”
史如妃点头表示认同。陌颜看着她继续说。
“二、把用餐的餐具尺寸大小改小，科学研究发现当把餐具从12寸改小成10寸时，能减少22%的食物摄入”
“最有名的实验是科学家们通过爆米花实验发现人在看电影期间，手上拿着大桶苞米的人比拿着小苞米花吃的人多吃出45%的食物，这是因为当你面前有更多食物时，吃饱了也不会停下来”
“这个应该好理解”陌颜看着她说。她又点点头。
“三、尽量吃低热量食物为主，一天摄入的热量会减半，体重就会下降。开始计算卡路里吧，避开高热量食物摄入”
“还有关键点来了，吃什么都胖的人不是新陈代谢慢，科学研究证明吃什么都胖的人只是一不小心就比别人吃多许多而不自知”
“比如吃水果也是不能一下子吃太多，水果虽热量低可吃的太多也会让减肥功亏一篑”。
“哦，难怪”史如妃恍然大悟。
“还有，运动是真的能减肥，运动后脂肪会持续燃烧24小时”。
“睡眠中也能消耗脂肪，推荐有氧运动，如饭后散步，游泳，慢跑，瑜伽等。有氧运动持之以恒效果虽慢但不意反弹，体重保持3个月就更加不易反弹”。
“哦”听到这，史如妃猛点头。
“最后还要注意：科学研究发现食物的多样性会使人吃下更多，这源于人类的生存本能。少吃品种多样的餐点可有效的控制热量”。
“哦，原来如此，老师，你知道的真多”
听到这她不好意思笑笑说：“没有，没有，这是我之前在减肥时积累下的知识，经验，希望能帮到你”
“最关键你是要明确自己的终极目标”
“你的目标动机越强烈，那么你的减肥成功率也就越高”
“还有能在脑海里生成一个画面，也就是你成功后的画面，会对你更有帮助”
“晚餐一定要记得少吃，晚餐不要吃的过晚，六点前最好，但不能不吃，吃完散步半小时，晚饭后别吃零食，要是十在饿，水果代替，水果也不能多吃”。
“好了，今天就说到这吧，也不早了，休息吧”
第44章 【044】挨揍的大叔
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陌颜说完站起身后，转头看见史如妃坐在沙发上还是一动不动。
“怎么啦？”陌颜关切地问。
她双手盘放在大腿上，静静的坐在那，不说话。
“是还想回去吗？可是现在那么晚了……”
“没有，我还没洗澡，衣服也没带，想着要不要回去”她打断了陌颜的话，说。
“那行吧，我到屋里找一下有没有你穿的衣服。”说完陌颜走去卧室。
翻找到了许久，找出了一件看起来比较大的弹力藕粉色吊带睡衣，从房里走了出来时高举吊带睡衣，问她。
“你看这件行不行？”
“嗯，不知道，我洗澡之后再试穿一下吧，要实在不行我就穿着我这一身睡吧”
陌颜想了想“也只能这样了”。
史如妃拿过陌颜手上的吊带睡衣直接去了浴室，她租的房子只有这么大，不用带路也找得到。
她干脆坐在沙发上等她，顺道关了一下有些吵的电视。
坐在沙发上好一会儿，都没见史如妃出来。担心她出什么事，她马上跑去了浴室方向，刚跑到厨房时，就见穿着藕粉色吊带睡衣的史如妃，站在浴室门口扭扭捏捏东扯一下西扯一下吊带，不打算出来的样子。
“啊！老师你过来了。”
“这不穿的挺好的嘛，看你半天不出来，过来看一下你。”
“我没什么事。”
“没什么事就快去睡觉，快去我的卧室睡觉”她边说边走过去，双手手臂伸直，边推她边往前走着。
“嗯”她应了声后，被她推着慢慢走去卧室的方向。
陌颜跟在她身后，去拿提前放在床上的睡衣，当她提拉起床上的睡衣转身正准备出房门时，突然听到身后史如妃的声音。
“老师，我明天去健身房，你，能陪我去吗？”
她转过身，看见她用非常期待的眼神望向她。
“我明天还要上班，没时间，有时间陪你去好吗？”
“好吧”
“那你早点休息，早点睡，睡得晚也会长胖哦！”
史如妃一听长胖两字，马上倒头就睡。陌颜看她睡下后，快速地走去了浴室……
她洗完后回到卧室，在门口处站着，看史如妃睡的正香，便走到咖色布衣柜旁轻轻拉开中间的拉链。
“滋滋”虽然动作已经很轻柔，还是发出了些声响，再转头看向床上，史如妃依旧酣睡如初，她便快速伸手进衣柜翻找起来。
不一会从衣柜里抽出一大块天蓝色围布，罩落在落地穿衣镜上。看着被罩住镜光的穿衣镜，她满意的走去了床边，脱鞋，上床，睡觉……
第二天一大早，当白色的柔光照亮整个房间时，陌颜早已起床，推了推还在床上熟睡史如妃，试着叫她起床。
“如妃，天亮了，起床”
而史如妃的睡姿也只是从平躺快速侧翻成了侧躺，眼睛丝毫没睁开的意思。她又去拉了拉她的胳膊，发现自己的力气是真的小，竟没拉动她分毫。
没办法她还要去上班，只能让她继续睡，一想到这，松开了拽着她的双手，只见史如妃手臂上的肉一接触到床面便左摇右晃起来。
她马上去旁边桌子上写了张留言条压在她的手机下面，轻轻开门后带上，走了出去。
没想到刚出门没多久竟遇上了迎面走来的董晓，董晓见她正朝自己走来，马上跑上前迎她。
“今天，咋这么早？”刚跑到她面前就问上了。
“不是，我平时差不多都是这个时候出来的，倒是你，小懒虫一个，怎么起的比我还早？”
“这不，操心你的事，睡不着的吗？”
“这，谁信？哪跟哪？”
“说吧，你到底有什么不可告人的目的？”
“我能有什么目的呀，冤枉！你还不知道我吗？”
“好吧，你不说是吧，那以后别来找我了”说完假装生气的直往前走。
董晓马上跑上前拉住她说。
“我说，我说不就完了吗？生什么气呀！”
“说吧，我洗耳恭听”陌颜环抱手臂看着她。
“是有个男孩暗恋你，一直叫我帮他跟你牵个线”
“就是上次你说介绍给我相亲的对象？”
“是啊，这不，刚好你也着急找对象，不是吗？刚好俩全其美，不是”
“好吧，看在你操心我的份上，原谅你了”
“快说说那人是谁？”说完放下环抱的手臂，拉住了董晓的手腕处。
“哎呀！比我还急”董晓用力掐了下陌颜手臂。
“哎！你怎么还掐上了，我好奇不行吗？丝！好痛，你手真毒”陌颜不断揉着被她掐的生疼的手臂。
“这个人你也认识”
“别卖关子了，有话快说”陌颜白了她一眼。
“就是上次如也培训的培训老师”
“女的？”
“没有，说了是男的了”
“谁呀？我不记得了”
“肖彬啊！”
“哦，是他呀”陌颜一听说是他，手臂自然的垂在身子俩侧，继续往前走。
“怎么了，怎么一听说是他，脸色都变了？”董晓凑过来看她。
“哦，没事，只是有些饿了，去那边吃早餐吧？”说完抬手指指小马路右手边的早餐店，示意她过去。
“嗯，真巧，我也什么都没吃，一起”……
“在家受老婆气，在公司受老板气的看过来，来找我发泄就行了，3块钱3拳，3拳打退，分文不收”
正在早餐店吃饺子的她们被突然起来的吆喝声吸引，同时伸长了脖子往外看。
只见外面宽阔的广场外，一个白净微壮的中年大叔站在了中间，旁边立着张写满黑色水笔字的白色纸板的广告牌。
不一会，他洪亮的吆喝声还是吸引了不少匆匆走过的男女老少的驻足围观。
过了会还真站出来个不信邪20岁左右上下的年轻小伙。只见他一上去，抡起一拳重重的打在了中年大叔结实的腹部上。
神奇的一幕发生了，中年大叔竟纹丝不动，气定神闲的稳稳的立在那，面不改色。
年轻小伙接着又是重重的第二拳，第三拳连续打在他的腹部上，中年大叔还是纹丝不动，稳如泰山。
“好”旁边看客立马爆发出雷鸣般的掌声。
陌颜仔细观察了下中年大叔，只见他头发浓密参杂着些许白发，浓眉，小眼，宽嘴，身板结实。都说嘴大吃四方，还真没错。
她们没再过多看下去，赶紧吃完碗里的剩下的几只饺子，起身找女老板结完账后，匆匆的离开。
走远些的时候，陌颜还不忘再回头看看那位中年大叔，此时的他早经被黑压压的人群里三层，外三层的包围住……
她倆都到公司了还在讨论刚才的稀奇事，谁知陆陆续续走进来打指纹卡的男女同事，也同样在热议着中年大叔的事
第45章 【045】陌颜老师
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她们走到楼上之后，陌颜就开始问董晓“你说怎么会有这么一个职业？还真是稀罕”
“有什么可稀罕的，什么职业的人都有，能赚钱就好，只要不犯法。”
“说的也对，但又好像，哪里不太对”
“纠结这些做什么？你也只是看个热闹而已”
“嗯”认同了董晓的话之后赶忙去抽梯拿粉扑，去洗手间开的哗啦哗啦的洗起了粉扑，虽然许多新人都是自己花钱买新粉扑用。
但也有不想花钱买新粉扑用的客人，所以她一般都是下班前清洗一次粉扑，上班前清洗一次，接着开始一天忙碌的工作……
快到下午6:00时，刚送客人进电梯的陌颜手机突然响起，她快速看了下手机屏幕后接起放耳边听着。
“绍杰昆”她边走向化妆间边说。
“下班了吗？我在你公司楼下。”
“就快下班了，你等我一下，我还要收拾化妆桌”边说边着看眼前桌上摆成摊的化妆品。
“那我等你”
“好”她挂断电话马上开始收拾起来。
大概一分钟左右，收拾好，抬头偶然看见两镜之隔对面也在不停收拾桌面，把化妆品装进抽屉，时显时影的董晓身影。
“一起走？董晓”
“不了，你先下去吧，我还有粉扑没洗”
“好吧，那我先下去了”
“好”听完陌颜走去了电梯。
她一走出公司大门，迎面是一辆白色越野车停在了公司前的马路边。
她慢慢走上前，凑过去，半弯腰，一只手搭撑在膝盖处，另一只手敲了敲紧闭的玻璃窗，车窗缓缓下落，她看见坐在驾驶位上的确实是绍杰昆后，右侧头时，刚巧看见了董晓微胖向前走的背影。
