因为人们总是对不熟悉的事情会感到压力，但是当一件事情变得得心应手之后，反而会让人放松很多。
他现在真是这样一种感觉，自身放松下来连精神都没有紧绷了，然后发现自己身体竟然轻飘飘的，沉重感都减少了很多，这是和往日完全不同一种体会，全身的压力的疲惫开始缓解。
不过当说到第二天和什么人的时候，厉斯辰想的是明天应该也会和云晚晚在一起，就是自然而然露出的想法，抱着这个甜甜想法，听着甜甜的声音，连手机都没关，不知不觉就已经进了梦乡了。
弹幕的人也有些打瞌睡，不过看到厉总真的被云晚晚给哄睡着，不免有些震惊。
“快看快看，厉总真的睡了啊啊喜极而泣，他今天没有熬夜，晚晚声音太甜美了，我真的要醉倒她的声音里了。”
“啊啊啊这个冥想法真的这么有效吗？那我可得好好试试！！要是睡不着就用这个方法。”
“亲测惯用，我刚才真的在脑海里重复我最讨厌的事情，做数学题！结果真的没几分钟就打哈气，要不是看到厉总睡着了，我估计也要躺下。”
“啊啊啊那就去冥想自己不相干的事情，绝对很快不耐烦就困了！！”
“哈哈哈应该找基本晦涩难懂的经书来念，但是我发现这种方法大脑必须得灵活预执行才可以，如果大脑不听使唤，也不可能做到很快入睡。”
“对，不过这个方法真的有用，哈哈我大脑运转慢都能感觉到困意，时间久绝对更有效才对。”
云晚晚在厉斯辰休息以后，也随之进入梦乡，直播结束，不过网上还在热议相关的冥想睡眠法。
不过一查资料真的在网上能找到不少的相关信息，冥想确实能够帮助睡眠，但是如果病理性失眠还是要看医生才行。
这种冥想睡眠法只用于一般入睡困难的患者，效果还是比较有效的，特别是冥想一些自己很讨厌的工作或者学习，以及枯燥乏味晦涩难懂的知识，分分钟入睡也不是问题。
不少失眠的夜猫子网友别出心栽，把他们老师上课录音下来，晚上睡觉之前听，保证听两遍就能起到入睡的效果非常管用。
一时间冥想睡眠法成为全网流行流行的入睡方法，要是睡不着的人，估计都会推荐一下这个事情，一来二去就变成云晚晚改良版睡眠法，在网上非常火爆。
而且云晚晚超话又多了一项科普小常识。
次日，云晚晚正式进组，拍摄的新剧叫做《灭邪传》，她要饰演端庄温婉的二师姐嫣荞。
背景是邪灵泛滥的四荒时代，千百年前出了一场意外，以往凶狠贪婪的邪灵改头换面完成了一种新形象的蜕变，他们可以幻化成人类、修士、以及仙人，总之四荒之内仅是被邪灵入侵正派人士，即便有些门派的高层披着人皮背后依旧是邪灵。
云晚晚之所以对这个角色感兴趣那就是因为她接的嫣荞也是长着一张国色倾城皮，骨子里也是歹毒邪灵，混在正道的碟中谍，而且还做了双面内奸，不择手段杀很多自己同类，取得正道信任，成了第一大门派的高级弟子，不过最后因为被揭穿身份而死掉了。
外表清冷圣洁，出淤泥而不染，实际上是佛口蛇心，反差极大的角色。
这个角色超级有挑战性，可是比很单一善良还要考验演技。
不过也正因为有难度，所以才会吸引她接下这个剧本，正想要完成自己完成不了的事情。
《扑通扑通的心》和《灭邪转》合作可以拍摄一些演员日常，再在不保证剧透的情况下还可以帮忙宣传，所以恋综的镜头前也可以出现一些云晚晚拍戏的镜头。
云晚晚身着一袭白色落纱长裙，衣襟用银丝线绣着祥云图案，白玉头冠做了个简约仙气十足的发髻，腰间琅玕佩，头插银爵钗，非常惊艳的仙子形象就呈现在观众面前了。
弹幕被这样的云晚晚给惊呆，本来就拥有美貌让人目不转睛，仙子就更让人移不开眼了。
特别是嫣荞的人设相当带感，不少粉丝超级激动。
“啊啊啊啊啊嫣荞太美了，救命我的心就是嫣荞的，真的真的好爱她，怎么会有这么美的人啊。”
“期待晚晚的嫣荞，这定妆照真的嫣荞本荞了。”
“云晚晚第一次接戏就挑战这么高难度的角色能行吗？要我说内种腹黑的感觉她根本演不出来。”
“是啊，粉丝吹什么吹，光长得好看有什么用，一次都没演过戏，能演好嫣荞吗？”
“反正嫣荞是一个挑战性极大的角色，那种外貌仙子内如毒蝎的性格，不是演技派真的演不出来，云晚晚真的太新人了，还不是科班专业表演的，直接就来这么高难度的，有背景真好。”
“如果她不火的话，根本拿不到这个角色，而且还这么有后台，抢了那些真正好演员好艺人出头的机会。”
“对她真的好无语。”
“呵呵看楼上是谁酸了，嫉妒我家资源好是吗。”
“对啊，云晚晚资源就是好，你们嫉妒也没有办法，谁说演技不好了，没有演过戏也可以学习，谁一生下来就就会演戏啊，你们黑粉要求也太苛刻了一些。”
“只是不想看到路演吊打主演好吧，云晚晚的演技要是被群众演员吊打，多丢人啊，既然当演员就要好好提升自己的业务能力，别到时候被抢戏真的丢人现眼。”
云晚晚很快装好造型就开拍第一场戏了，她之前做好了功课，台本看了无数次，知道这第一场就是名场面，而且没有对手戏演员。
要知道开拍的戏份都是很散碎，还为了演员情绪问题，通常是不会紧密安排剧情，都是分成AB组上午拍重场戏，下午再拍其他戏，拍摄的时候什么情况的都有。
云晚晚没觉得有什么，反而适应的非常好，导演们和其他的工作人员对她还有些刮目相看，觉得经验浅和不努力是两码事，云晚晚经验浅不假，但是一看就知道是做过功课的，并没有怯场。
这场剧情主要讲了，嫣荞的身份暴露，被很多正派人士（群众演员）围攻，最后直接把她从连云台前打落，掉到诛仙壁上魂飞魄散，等于说嫣荞是被诛仙壁上面的光芒烧死的。
云晚晚和一些群演都要吊威亚，而且剧组还安排了和她身高和形象相同的艺人。
现场有一个大钓台，演员要被威亚调上去，从上面跳下来，云晚晚则是要被打下来，身体是失去平衡的。
但是落地远景是替身拍摄的。
等导演跟她讲完戏之后，云晚晚突然皱紧了眉头。
“这个动作下去的话，无论如何都会受伤。”不管是她还是群众演员都是，如果这个动作这么危险，虽然为艺术献身是一回事，但是拍摄是工作，工作鲁莽就是傻。
要是有人受伤，肯定耽误进程。
但是导演不解：“之前也这么拍过啊，掉下去肯定不会有事的。”
“导演，我估计之前肯定是没有吊这么远，如果跌下去的距离不超过一米半，应该不会有什么问题，但是现在都快三米了，要是撞在上面绝对会有问题。”
这一幕主要是因为嫣荞死掉，所以特别轰轰烈烈，而且戏服只有腿上有防护，其他的位置并没有，所以要是跌下来的位置太高，如果只是简单擦伤和撞伤都幸运的。
何况真的没有任何镜头效果，还不如落地以后，再补上几剑，然后摔倒在诛仙壁上，更加真实。
导演不信邪，认为云晚晚吃不了这种苦，所以直接让替身跳。
结果，还没两分钟，那边大叫替身跳下去直接撞到脸真的摔伤了。
即使诛仙壁使用的材料是硬糖制作的，依旧摔得不清，替身那姑娘栽倒以后半天都没起来，最后还是被其他工作人员搀扶起来的。
弹幕：“这也太危险了吧，导演咋回事，云晚晚都说了，这距离摔下去绝对会受伤就是固执不听，同情这个替身演员！！”
第38章
事故发生之后,导演脸色不好，不过确实承认是自己的失误，不应该冒然让替身演员测试高度。
剧组的临时医生为替身演员简单的治疗后,云晚晚把自己想到的拍摄方法说给导演听。
“导演，刚才那样跳确实有点危险，把高度降低机位调整到合适角度,而且嫣荞最好被补上一剑，在半空中吊着拍她被燃烧的画面,这样才更加的失衡感、破碎感，风箱要开到最大,浑身吹到凌乱,然后在落到诛仙壁上身死，但是我觉得以诛仙壁上的威力,她接触不到肯定就被烧没了，所以不需要撞得那么用力,只需要让气氛渲染到位,自然更真实更惨烈。”
导演罗生紧皱着眉头，暂时也没有太好的办法，原本的方案肯定是不能用了,因为确实很危险,替身跳下去之后才知道,发现镜头前缺陷很多，悲壮是很悲壮,可是好像缺乏调动观众对此名场面的情绪问题。
即使有后期会制作，好像也差点事。
听到云晚晚的建议,因为没有其他的好办法,所以可以试试。
“行,一会换个替身再试试。”罗导道。
“不用，这一幕我自己可以完成。”
云晚晚说完，罗导突然看了她一眼，那意思是你真的能行？
云晚晚当然没有问题，虽然这具身体没有什么武术功底，但是如果调整好以后，自然是普通人都能做到的，因为一旦拍摄方案设计合乎逻辑，普通演员自然也能精湛效果。
相反的是，本来就不符合逻辑的方案，就算有功底在身的演员，反而会被一些方案坑了。
这就是很多演技派本身能力其实没有什么问题，但是放在无数的片段里看着违和感特别的严重，还会被说成是演技倒退、和各种崩坏。
其实这都和拍摄方案有很大的问题，云晚晚本来就没有相关的拍摄经验，但是她最擅长做事前的准备工作，学习了很多影视作品，自己总结出来一些很常见的，或者不应该出现的常识错误。
她相信只要弥补的越多，演出效果自然就会越好，学习和实践出真理，取长补短绝对有效果。
罗导轻声问了一句：“你真的能行？”
【导演看不起谁那，咋就不行了，他是不了解云晚晚可不是那种信口胡诌的人啊。】
【对啊，晚晚对事情很严谨的好吗，再说导演更莽那么危险还叫跳，替身演员就不是人吗，或活该受伤是吗？】
【娱乐圈不红就是原罪，你不红你说什么都没人当回事，替身演员肯定没人权，要是导演早点听云晚晚的话对危险有一些预判，是不是也不会受伤了。】
【都说没人权了，即使预判了也不会在意替身是不是受伤的，毕竟剧组替身大把的，受伤一个立马又能补上一个，不是每个人都像云晚晚考虑她人安危。】
【哎，希望导演学学云晚晚的严谨，减少不必要的受伤。】
云晚晚肯定的点头，只要按照她说的拍摄绝对没有问题。
罗导点头，让各部门拍摄团队仔细一些，这回按照云晚晚的方案实验一次看看效果，他到不盼望云晚晚的办法能够有多好，就是希望可以从中可以找到灵感。
剧组NG事情常有，有时候一个片段拍个几十遍情况经常发生，何况像这样名场面，大家对重复拍摄自然心里早有准备，所以都见怪不怪，心想着这才第二遍，看着架势估计有的是继续NG，要做好长久战的准备，因为导演犯了难以后，几百次也是有可能的。
大家收到命令以后，严阵以待调好自己的镜头和光线准备开拍。
化妆师再给云晚晚补妆以后，云晚晚背着威亚整个人被工作人员吊了上去，这个人脱离里面以后，和在地面的感觉是不一样的，所以非常要注意自己的仪态问题。
关于这方面她也看过不少古代礼仪图集，其他仙侠剧中角色应该有的仪态学了差不多的感觉。
所以在吊威亚上去之后，云晚晚也格外注意这方面的动作。
一切准备道具好后，罗导看着镜头喊了开机：“跑！”
一声令下，四周的名门正道对嫣荞群起而攻之，对邪祟妖女恨不得处之而后快，个个都杀气腾腾的拔剑冲向嫣荞。
嫣荞一双充满邪魅的眼眸，此时狰狞煞气毕露，圣洁无暇的仙女无疑变成恐怖魔鬼，露出残忍的笑容，配上那倾国倾城的容颜，把周围心志不坚的许多人迷惑住了，不敢再近前。
一个仙风道骨的老者，突然拿起手中的长剑直接刺向嫣荞虚假圣洁的面容，彻底破了她的封印人，嫣荞一口鲜血喷涌而出，漆黑的血液，让她的真实嘴脸显露出来。
仙女这一刻彻底变成魔鬼，无比恐怖的长满獠牙的邪灵把人惊到失魂，嫣荞现出原型后，怨毒看了老者一眼，想要鱼死网破准备自爆。
老者大喝一声：“不好，妖女要自爆，阻止她。”
其他人一听立马飞身合力用法术攻向嫣荞，巨大的力量几乎是吞天灭地，直接把黑化的嫣荞打下连云台的峭壁，阻止了嫣荞的反扑。
诛仙壁上红光大起，火焰直接把嫣荞给燃烧了，邪祟在烈火中焚烧殆尽，不断发出一声声凄厉的惨叫声，把看不到拍摄画面的直播间观众吓到炸毛。
疯狂刷起了弹幕：“我艹，什么情况，吓尿了，这场景可太真实了吧，啊啊我好像现在就看到灭邪转！！拍完就给我播出！！”
“啊啊太可怕，这是人类能发出的声音吗！！啊真的是晚晚发出来的？？？”
“啊啊有邪灵那种恐怖的感觉了，呜呜刚才明明看到是个仙女，啊啊啊啊我不相信内里真的是恶毒邪祟。”
“天啊，这演技，救命我鸡皮嘎达都起来了，看不到场面光听声音就就知道这真的绝了，完全入戏，好想看剧啊。”
“可以脑补了，我真的有感觉，太可怕了，还没看全片就这样，要是看完整段剧情，这名场面估计可以封神了吧。”
“啊啊啊啊，谁还敢说云晚晚演技不好，狗导演打脸了吧！！你快点给我拍！拍完赶紧给我播！老子要看灭邪转！！”
罗生导演也被最后凄厉的惨叫给惊到了，因为这段最后一幕只有特效那些恐怖镜头还有很多音效（邪神恐怖叫声）是不需要演员有台词的，因为当初定了云晚晚之后，觉得她可能驾驭不了太极端的画面感，发挥不出来这种渗人演技，尽量都是能避免在避免的，没想到刚才真的把他吓到鸡皮疙瘩起了一身。
这真真正正让从这声凄厉的惨叫中，感觉嫣荞倾城容颜底下住着一个恐怖的邪祟，完全让身边的人都跟着入戏了。
那种在现场跟着演对手戏的群众演员，更加身临其境那种毛骨悚然，自动入戏露出恐惧的眼神，完全被镜头捕捉到。
