我做的美食变成了减脂餐——落星菠萝兔
时间:2022-06-21 06:15:14

  “什么论坛,我平时不怎么看你们学生那个分频的帖子。”许宏朗平时不怎么有空去看学生的帖子,他上校园论坛基本上是看教师专区发布的那些课题研讨之类的。

  “哦哦哦,那我们知道了。”罗巧娜在后面一点听到了前面同学们围着许老师问的问题。

  随即转过头和舍友们说晚上去那家店吃紫苏牛蛙锅,开始说服自己要减肥的舍友。

  “你看牛蛙,低脂高蛋白,减肥良品,走嘛我们去吃吧。”

  “那做牛蛙的那些配菜啊、碳水的还有红油你又不看了。”冯天珊吐槽了一会。

  “啊呀,那不是你晚上不也还要吃吗?我嗓子哑了你听听,我想去喝个五汁饮。”罗巧娜顺势拉着冯天珊的手开始撒娇。

  “行了行了,怕了你了。那就去吧。”然后伸手拍了拍前面两个舍友问她们要不要一起,因为是吃小火锅,多喊两个人的话能少吃一点吧,她不太确定。

  “去吧,反正晚上不去图书馆了。”刘思思和孙蕾说,还是决定一起去,她们上次也没去这次一起去吃个小火锅应该没什么。

  而与此同时,下午没课的俞天竹,睡了个午觉起来了,爬下来,拉出了自己的体脂称,然后上称。她最近感觉自己瘦了好多,比在减肥训练营还要多。

  “啊啊啊啊,哈哈哈我又瘦了。”俞天竹看到称上明晃晃的55KG,笑得更开心了,她刚来学校上课的时候还是60KG,两个月过去了居然又瘦了5KG,她开心得要命。

  本来在下面打游戏的郑惜儿侧身,探头看了看她的称,发现上面是55KG,顿时惊到了,因为竹子回学校的时候是60KG,她每天和竹子焦不离孟,孟不离焦的,天天在一起清楚的知道她每天吃三餐正常,而且吃得很好,她居然还瘦了。

  “啥啥啥,我原来只是看你脸瘦了一点,你居然瘦了10斤!”

  “对啊,我每天都有按时吃三餐啊,你知道的。”

  “是啊,早上不是和我一起去吃食堂,偶尔我还和你去吃一间小铺的午餐,晚上偶尔我也陪你去吃饭。”

  “你是去看我吃饭吧,你每次都吃代餐。”俞天竹吐槽道。

  “我那不是怕胖吗?不然我能吃代餐,那些代餐奶昔真不是人吃的,搞得我每天晚上更饿了。”郑惜儿有些懊恼,因为喝代餐奶昔之后她晚上经常忍不住偷吃零食。

  “不然,要不,你也称一下?我感觉你天天吃代餐奶昔也瘦了的。”俞天竹不知道怎么说,反正天天郑惜儿陪自己去诗妍的店里吃饭,然后看她吃吃喝喝,她自己吃奶昔。

  “不,我选择拒绝,我感觉我胖了。”郑惜儿很有自知之明,她现在觉得代餐奶昔是智商税了。

  “不过我也挺奇怪的,其实一间小食铺的菜也不像减肥训练营那做的菜那样啊,我按那个食量吃,居然没有反弹复胖还瘦了!”

  “该不会是什么药膳吧。”郑惜儿想了想,也说了一句。

  “也可能是瘦子做的饭真的让人瘦。”不得不说,俞天竹的随口一说真的说中了。

  “我也觉得有这个可能性。不然我不喝代餐奶昔了,这智商税我不交了,反正也好贵。”郑惜儿开始忍痛放弃喝代餐奶昔了,什么奶茶味的代餐奶昔啊,哪有肉香。

  “那晚上一起去吃饭吗?”

  “去去去,绝对去,我们两个一起吃,反正现在不是开的小火锅了吗?你现在晚上很少去店里吃了。”

  “我感觉我一个人吃一锅,我不好意思啊,虽然你在旁边看。”

  “那今晚一起吃你就不尴尬了。”

 

 

25

  后厨里,诗妍正在忙着做炸鸡,上周买甘蔗的时候在对面买了红薯片、芋头条之类的,晚上忙完了吃零食也挺开心的,然后今天做菜没有用太多时间,她就想自己弄点炸鸡吃吃。

  还敲了敲费岂的V信,

  【晚上我做炸鸡,配啤酒要不要一起来吃。】

  几乎是秒回,

  【要的,晚上我能带朋友来吗?他还提供一些海鲜食材。】

  【那你过来吃饭呗。顺便到时候再点个锅子,他带食材的话,请我吃吗?】

  【肯定肯定,一起吃呗,反正到时候就说厨房里还有一个厨师。】

  【那我要提前准备一下这些火锅,不然来不及。】

  【行的行的,我会早点到。】

  诗妍收到了费岂说早点到的消息,就开始先做了一些锅子备着怕等下晚了,她吃饭的时候又要进来煮,直接拿出一些锅具,然后开始逐一制作,晚上吃海鲜的话,就不给费岂提供一品锅了,她想了想,然后按照平时晚餐的量开始煮这些火锅煮到烧开,然后拿着隔热手套,放进保鲜柜里。

  然后就开始炒制牛蛙,做牛蛙的锅是比较浅一些的铸铁珐琅锅,下面码放着洋葱、炸过的粗薯条、和金针菇等配菜,起锅烧油爆香葱姜蒜,然后将腌制好的牛蛙大火爆炒,再加入剁椒、紫苏叶、盐翻炒一小会后倒入小锅子里,带着手套吧锅直接放进了保鲜柜里。重复做了一些机械性的工作之后,把今天要做的锅子都放好了。

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