懒癌晚期的顾谨之非常不情愿。
让他练字，是因为他字写得太差，他认了。
健身又是为什么，他一点都不胖好吗！
顾谨之这一次十分坚定的拒绝道：“我不练，我又不胖。”
“可是你一点男子汉大丈夫的气概都没有。”
顾谨之不服气的质问道：“我哪里没有男子汉大丈夫的气概了？”
顾凝听到这话后，掀起了顾谨之的短袖，用小手量出他胳膊的大小，紧接着跑到电视机前，将量出的粗细直接放在了刘教练的肱二头肌上。
“你看！”
本身刘畊教练作为健身达人就比顾谨之要壮，加上他离镜头近在电视上有放大效果，以及刘畊宏此刻已经是运动过后的状态，肌肉都充血了。
因此两者之间的对比，要多惨烈就有多惨烈。
此刻的顾谨之内心是崩溃的。
而直播间的弹幕却十分欢乐。
【顾谨之：谢谢，有被侮辱到。】
【崽崽这波杀人诛心啊，哈哈哈哈。】
【救命，兄妹组真的太好笑了，另外果然明显也逃不过刘教练的掌心。】
【刘教练的女孩今日已打卡。】
被顾凝这么一比较，顾谨之不但没生气，反而激起了他内心那该死的胜负欲。
顾谨之嘴硬道：“那是因为我之前不想练，我要是想练的话，别的不说，就他这八块腹肌，我轻松拿捏。”
这话一出，顾谨之的粉丝激动了！
【本来还挺心疼小顾，现在我只想说一声崽崽干得好！】
【崽崽好样的！一定要监督顾谨之给我把腹肌练出来，粉丝见面会的时候……嘿嘿[/色]】
【这一波我举双手支持崽崽，顾谨之赶紧给我练！】
没有观看直播的粉丝听说了这事，看到营销号们录的视频，也彻底沸腾了。
很快顾谨之要练八块腹肌这事儿便登上了热搜。
经纪人在看到热搜后，快速找健身教练给他制定了一个腹肌训练计划。
除了刘教练的操之外，另外还得加练十组腹肌撕裂者。
嘴硬一时爽的顾谨之傻眼了。
此刻他脑海中只有一句歌词：我好想逃，却逃不掉。
作者有话说：
看了好几天刘教练的视频了，为什么体重都没什么变化，难道是要跟着练吗？
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? （捉虫）
第20章
跳完操和做完腹肌撕裂之后, 刚想坐下葛优躺一会儿，一看时间又提起了警钟。
怎么这么快就五点了。
又该做晚餐了。
顾谨之想起之前节目导演张振跟他说，这综艺很轻松的, 就跟记录平时的日常生活没什么两样。
现在顾谨之只想说一句，我信你个大头鬼。
这压根不是什么萌宝节目, 这是属于他的变形计！
顾谨之看着陪他一起锻炼完的顾凝, 随便顾凝只是在那儿划水瞎跳，可也一个多小时啊，现在精力竟然还很旺盛。
小孩子真的不会累吗？
顾谨之看着冰箱里剩余的食材, 上网搜了几道制作简单的快手菜。
他真的不想在多动一下了。
不过别人做是五分钟搞定的快手菜