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ʱ䣺2023-05-01 17:30:35

12月,首届国花滑冰大赛赛这国滑联为了推广花样滑冰推出的全民比赛
分为业余组和精英组两大组,少年组,青年组,成年组三大年龄组少年组选手不得大于13岁,青年组手不得大于17岁,成年组手不做年龄限制。花样滑冰等级测8级以上的选手应当报名参加精英组别比赛
国滑联为了做赛事推广,邀请了来自国队,国青队,各省青年队的优选手参赛。同时比赛还吸引了高校,花滑俱乐部的业余选手参赛
徐一楠得这是锻炼闻嘉的极好机会今年的大赛,闻嘉没有获得推荐参赛资格,但是这冰大赛闻嘉和顶尖手同台竞技的绝好机会
徐一楠找到了闻嘉“闻嘉,教练组想通过这冰大赛验你这时间的练成果,以给你报名了成人组别的比赛
闻嘉顿时感到上背负的沉重的压力,她知道这次比赛的成人组有国队主力选手参赛,她很可能连由滑都进不了
徐一楠拍了拍闻嘉的背“教练组没想让你夺牌或夺奖,想你大赛经验,我回来再调整练方案
闻嘉点了点头,但心中燃起了不服输的小苗从小到大,她都直是不服输的性子,舞蹈班里她年龄小,但是她从不师降低标准,自己主动加练
这比赛虽然队里没对自己抱有希望,但是己也要全力以赴,对得起这段时间的练成果
离冰大赛赛还有半月的时间,闻嘉果想在这比赛中拿到名,仅仅依靠扎实的滑行和旋转定不行,跳跃动作要开始上难度了
以闻嘉目前的水平,已经可以熟练完成六种跳跃的二周跳动作,并偶尔可以完成三周跳
她的阿克塞尔跳的用刃虽有些生疏,但是已经同龄人中的佼佼了
虽然和闻嘉同阶的选手,也能无障的完成有的二周跳动作,但是她们的练周期远长于闻嘉。比较之下,教练组有理由相信,以闻嘉的基和身体条件,上三周跳不是题
剩下半个月的备赛期,考虑到闻嘉的舞蹈天赋和编排能力,教练组将练划主定在了提升闻嘉的跳跃难度和完成周数上在后一周闻嘉的动作难度的提高程度来进节编排
为了闻嘉的快速提高,吴在带少儿队的间隙,也会来青年队这边指闻嘉的动作
闻嘉有芭蕾功底作为铺,平地旋的稳定和旋转周数完全不用担心
要吴老简单的指点,闻嘉已经可以流畅地进3T(后外点冰三周跳),下面就是要按IJS对技难度分的认标准,对闻嘉动作进行纠正
闻嘉的三周跳练进步十分,甚至以一天就以将种三周跳从生疏到熟悉。除3A还不能熟练完成以外,其他的三周跳动作,闻嘉已经达到了部分男队选手的完成程度
吴看见进步的闻嘉也为震惊,和徐一楠感,或许中国女单的来希望就在闻嘉身上了
作有话:
章已经替了,辛苦了宝宝们!这里的设定闻嘉刚刚接触专业花滑半年,所以能完成2A并且尝试3A已经很高的技难度了女子组有极少的选手在偶然的赛事上可以完4A
十七
结束了一周的魔练,闻嘉终于以回家歇片刻了
闻爸接到闻嘉便把她带到了闻的琴闻妈今天还有,等程结束,一家人准出去吃顿大餐
刚到琴,闻嘉便看到了熟悉的身影肖柔坐在钢琴前练习《小奏鸣曲她神专,感情丰沛投入,完全不是这个年龄段子该有的精神状态
毕竟师兄的,闻嘉还是多问了母亲两句,我推荐来的小姑的怎么样?
闻一边纠正在弹琴小的手势,一边回头回答闻嘉的题
“小姑挺有天赋的,乐感极佳,就是基有点,需要我点点纠手势
闻嘉连忙趴在母亲上撒娇,这是我师兄的妹,师兄在花滑上我挺多的,您就提点着肖柔吧
闻嘉的彩虹屁立马吹了起来“我妈是谁啊?辽宁大学音乐系教授!知名青年演奏!我当年这么皮您都给我带好了,带一零基的小姑肯定没题
闻翻了一白眼“你这小头想么,我会不知道?我既然答应你带了肖柔,就会带好,不然就是砸我己的招牌。
这边闻嘉正拉闻撒娇呢,那边走进来熟悉的身影
原来国青队也正好休假,肖屿来接放学
闻嘉见肖屿师兄走了进来,便过去热情地拉着他给己母亲介绍
“,这就我和你的师兄!他厉了!以名的成绩直升国青队,我们教练都肖屿师兄是来的花滑新星!
闻嘉气激,仿佛向母亲己拥有的世珍宝,丝没有注意到自己气中的亲昵
肖屿赶快向闻妈鞠了一“阿,您好!我是肖屿,闻嘉的师兄,肖柔的哥哥。短的自我介绍,久经沙场的肖屿竟然有点羞,红晕顺耳后上了脸
闻似乎也看出了肖屿的窘迫,赶忙解围肖同,那么客气啊!肖柔的曲子我还在指一下,闻嘉你招待一下你师兄。
钢琴的事情肖屿也不懂,再杵在这里也是干扰教,便跟闻嘉坐到那边的会客
想到那天醉酒的事情,肖屿看到闻嘉有一点尴,不过看那天闻嘉酒醒后像没事人一样,估她忘了
闻嘉主动挑起了话头肖屿师兄,我报名参加了花滑冰雪大赛,徐指把我报在了成年组,我一点信心都没有。
肖屿提前看到了参赛名单,早就知道闻嘉要参赛,直想找个机会和她交流下技题
“我觉得你可以的。肖屿沉稳的声音透露出人镇定的力量
“可我现在只能勉强完成有些三周跳,连跳动作还没开始练习,怎么能和那些成年组的PK。肖屿的鼓励虽然增加了闻嘉的信心,但还是对比赛充满了不确定
“你现在跳跃动作练习到了么水平?”到花滑要,肖屿像换了一人
两个人越聊越烈,聊到后,肖屿决定实地看一下闻嘉的水平,并且给予指导闻嘉也想肖屿指点迷津,突破瓶
两人拍即合,约定明天去冰龙花滑俱乐部碰面。周基地放假,冰场不会特意开放辽宁省属于花滑及程度较高的省份,营业俱乐部设施也较为专业
二天早,闻嘉就收拾好冰鞋和练功服准前约定的地点
闻爸要开车闻嘉,闻嘉严辞拒绝了昨天和师兄约好了坐交车过去,也算是锻炼己了
闻嘉刚一到公交车站,发现肖屿竟然等在那里
“肖屿师兄,你么也在这等交?”闻嘉一脸惊诧
肖屿搓了搓手“刚好我家也在附近,在这等公交比较方便
肖屿解释,闻嘉反而不好意思了。肖屿师兄不会以为自己自作情吧
东北十二月初的天气刮干燥的冷风,闻嘉显然没有出门经验。这样的天穿粉色的昵子,露出光的脖子
冷嗖嗖地从闻嘉空荡荡的脖子灌进毛衣,她抱紧双臂,像个小鹌鹑一样缩紧脖子
肖屿取下了自己的围巾,想要给闻嘉
“新的围巾,如果你嫌弃的话就算了。
闻嘉觉得这样的为有些逾矩,但肖屿已经把话堵在了那里,如果己拒绝,就是嫌弃
闻嘉好接过围巾色格子的毛线围巾,毛线织得很细密
“毛巾很暖和,谢谢师兄
两人正相顾无,公交车到站了
早上点,正式上班的高峰期,公交上人很多肖屿用手虚围着闻嘉,为她创造一相封安全的环境
闻嘉的个子拉上面的手有些吃力,便握住了车门旁边的立式柱子。肖屿站在她后,用阔的臂隔绝嘈杂的人群
沈阳市的交司机仿佛开赛车,路上不刹车,整车厢的人员都在惯性下互相挤压。肖屿用下肢的力量稳住身体,尽量避免和闻嘉有体接触
周末的上午,花滑俱乐部内有不少的儿在接受业余练像闻嘉肖屿这样的专业手,成了冰场上的一条景线
闻嘉依给肖屿展示了六种旋动作的二周跳和除阿克塞尔跳以外的三周跳动作基完成要求,但在跳跃过程中控制度不够,落地时留有的高度不足
肖屿也是从闻嘉这阶过来的,因此他看一遍演示,就知道闻嘉的题出在哪里
闻嘉的下肢力量不足,跳跃时起跳高度不够,因为了完成三周旋,动作较为促,因此姿态不够优雅,也会扣掉较的完成分
肖屿先给闻嘉示范原地跳跃,并配着详细的解告诉他下肢何发力才能提高跳跃高度
三周跳落地带来的冲击力是人体受到的重力的五到七,稍不留意就会带来严重伤闻嘉练习时,肖屿就在旁边紧紧盯,生怕出现问题
好在闻嘉有着深厚的芭蕾基,于下肢发力巧有速的吸收理解,几种三周跳的完成质量很就上去了
上午的练很就过去了,闻嘉还想教肖屿关于动作组合的事情两人中午找了个地方吃饭,下午继练
在单跳中完成三周,和在连跳中完成三周的难度根不在水平上因此闻嘉想要在冰雪大赛上拿出高质量的连跳,几乎不可能的事情
以肖屿丰富的比赛经验,他认为闻嘉应当通过编排提高节目的艺表现力,这是前很多国内女单手的短板
前国家队女单主力完成阿克塞尔三周跳和高难度的三周连跳都很吃力,因此闻嘉没必技难度
两人商以后,决定在短节目和自由滑编排难度稍低的连跳,并提高旋动作的难度,通过艺术表现力来提分
经过肖屿的一对一指,闻嘉觉得己跳跃动作又有了新的理解
天的练很就结束了,两人在交站台告,准备各回基地练肖屿也代表国青队参加冰大赛,两人下次面就是在赛场了
作有话:
午节
十八
全国花滑冰雪大赛在大连市花滑练基地进行参赛手来自各省省队,国青队,各业余俱乐部和由参赛
成年组女单包有不少熟人有以前的队友张晓舟,阿依古丽,有国青队的一姐雎娜,还有以个人身份参赛的于
于已经于上个月式递交了役申请,办理了高入手。虽然不再参与专业的花滑比赛,但她仍然以体育特长生的份入学,在业余时间仍会参与所在高的特长练并代表俱乐部参赛
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