“回七小姐的话，上书房没有。不过，练武场那边倒是有观看台，在观看台内可以休息休息。”
“那便去练武场吧。”
“是，七小姐随奴才来。”小英子点头应是，转身在前头带路。
练武场离上书房位置不远，不多时就到了。
入目的是开阔的平地，左侧高台旁放着一排排的兵器，不远处支了几个靶子，平地四周是一排排的屋舍。
看样子，小英子说的观看台就是那些屋子无疑了。
随着小英子步入台阶，登上楼宇。
“七小姐，这边走。”
小英子一边回头，一边引路。
“观看台平时一般没人，七小姐可随意挑选一处歇息片刻，快未时时直接去练武场即可。”
谢清羽一边点头，一边观察四周，这观看台上不仅有桌子椅子，还有软榻。
谢清羽让小英子绿竹两个也找个地方休息后，找了个靠着窗边的软榻躺下，准备闭目养神。
不成想外面突然一片喧哗，扰了她清梦。
“小英子，去看看发生了何事。”
“是，七小姐。”
小英子应声后，快步出了房门，往声源处走去。
很快小英子就回来了，却原来是几个公主郡主和各家小姐。
一听是几个同窗，谢清羽继续躺下，“无需理会，都各自休息吧，下午还得继续上课。”
说罢又闭上了眼睛。
好在接下来并没有其他声响，谢清羽美美的睡了一觉后才从软榻上起来。
随意用帕子沾了点清水擦了把脸，这才带着小英子和绿竹往练武场走去。
远远的，就看到不少小孩在练武场站着。
除了早上的同窗，还有之前见过的大皇子二皇子等人。
原本这个世界的女子只能学些四书五经，女训，琴棋书画，刺绣，礼仪等。
但因为建朝初期出了个开国将军木晓岚，女子的地位也随之拔高。
也能像男子那般学习文治武功，甚至封侯拜相。
是以，皇宫里所开设的上书房和练武场，除了皇子世子之外，公主郡主也可以在里面上学。
还有的就像谢清羽这样被皇上特批的，以及皇族子女的陪读。
不过可惜了，虽然有了女子也能在朝为官的制度，但大多数人都还是沿用旧制，大多只让自己的女儿在家学习琴棋书画，出嫁后相夫教子。
是以民间就算有女子书院，学的也都是琴棋书画，女红，礼仪等。
木晓岚之后再无木晓岚。
虽然男女皆可学，但因着男女有别，上书房和练武场就分为了男班与女班，分开教学。
所学内容是一样的，却又不大一样。
大抵是男班学得深一些，女班学得浅显些。
再有就是女子相较于男子，多了一门女红的课程，被安排在了申时。
也就是说，女班一天的课程分三段。
早晨到中午是琴棋书画的时间，下午两个小时学武，两个小时学女红，然后下学。
而男班早上是文治，下午则是武功。
武功都在练武场练习，只是分开教学。
女班学女班的，男班学男班的，内容大致差不多，但女班肯定没有男班学的精。
和早上的文化课一样，夫子一上课就让众人做热身运动，然后来到谢清羽身旁询问她是否有开始学习武术。
文化课因着学过毛笔字，还能说学过，武术自然不能说是学过的。
谢清羽恭恭敬敬地行礼，然后回答：“回夫子的话，学生还未开始学习武学。”
因为谢清羽是将门之后，夫子不禁多问了一句：“作为将军府嫡女，不应该没接触过吧。”
“父亲原本想回来后亲自教导，是以并未给学生请老师。”
“谁知父亲是回来了，却回来没几天他就撒手人寰。府中也因为忙着为父亲奔丧，学生学武的事也因此搁置。”
听谢清羽这般说，夫子瞬间愧疚了，心中也是万分感慨。
谢承桦一世英雄，为赵国立下了汗马功劳，此次最后一战更是赢得漂亮。
然，在与敌军交战之际，受了箭伤。伤口倒是不大，重要的是箭上还有毒。
此毒军中无人能解，好在战役已结束，手下将领迅速派人将之送往京城。
原本送回京中，想着京中能人居多，定能救下。
却不成想因为中毒太久，毒素已经蔓延至五脏六腑，在将军府呆了没几天，就驾鹤西去了。
将军府也因此变成了一门寡妇，无一男丁支撑门楣，前两天还出了被人打压之事。
若非上达圣听，圣上彻查，这将军府的日子未必好过。
叹了口气，夫子道：“如此，先练站桩吧！”
夫子站到谢清羽身旁，一边做动作，一边开口：“两脚分开，与肩同宽，脚尖微微的内扣一点，膝盖微微的弯曲，屁股微微的往下坐。”
谢清羽赶忙照做。
见谢清羽跟着做好后，夫子继续示范道：“塌胯腹部微收，尾骨微微的向上提，胸稍微有一点含胸，舌尖抵上颚，头保持中正往上，目似垂帘，屁股往下坐。”
“想象着把你的脊柱一节一节的给他拉开，手慢慢的抬起来，抬到胸前，手掌相对，再慢慢的食指相对，好，保持这个姿势，自然站立。”
做完动作后，夫子起身。
“肩部肌肉自然放松，手肘自然下垂，脚尖摆正，不可呈现内八或者外八。”
谢清羽听着夫子指令赶紧摆正动作。
“嗯，就这样，先站两刻钟。”说罢转身朝赵钰萱等人走去。
第十八章 教习射箭
默默站着桩的谢清羽看着众人一会儿练拳，一会儿骑马射箭，好不羡慕。
在谢清羽快站不住直接倒地的时候，夫子的声音解救了她。
“两刻钟到了，休息下，等下我教你如何射箭。”
听到时间到，谢清羽瞬间卸了力，不顾形象的一屁股坐在了地上，大口喘着粗气。
“累坏了吧，刚练确实这样，多练习就好了。”夫子坐在一旁开口。
喘了会儿，谢清羽稍微缓过来了，仰头问：“夫子，这站桩是有什么说法吗？”
夫子笑着道：“这站桩啊，好处多着呢！”
“一可有调息，二可增强练习者注意力和身体抗击力，三可补脑安神，舒缓压力。”
“最重要的就是这调息，在练习的过程中平心静气，保持注意力集中，使呼吸自然，能够篚细、均、慢、深。”
“全身上下有气运贯全身四肢畅达，通过站桩调节我们的呼吸，对于促进和提升内功有很大的作用。”
哇哦，好厉害的样子。
“夫子可有内力，可会轻功，武功高强的人真的能隔山打牛？”
一听能提升内功，谢清羽就想到了武侠小说里的各种打斗场景，一连串的问道。
“理论上确实如此，不过有所造诣的，赵国只有一人。”
“谁？”
“你父亲，谢承桦谢将军。”虽说谢承桦被追封为镇国公，但沈夫子还是比较喜欢称之为将军，总觉着将军才符合谢承桦的身份。
“我父亲……”没想到死去的老爹这么厉害，内力如此深厚。
“那夫子您是什么程度？”
“我？”沈夫子站起身，向一旁的兵器一挥手，“才刚摸到门槛，也就只能振动树叶而已，离隔山打牛的境界还远着呢。”
谢清羽看向一旁振动的兵器，嘴巴张成鸭蛋。
这还叫才摸到门槛，那她老爹那得多厉害！
原来古代真有武功绝学，真的有轻功！
“夫子，夫子，会轻功吗，我想看！”谢清羽从地上爬起来，腰也不疼了，腿也不酸了，眼睛亮晶晶的看着沈夫子。
或许是谢清羽是谢承桦女儿的缘故，沈夫子又是谢承桦的忠实粉丝。
是以，看着谢清羽期待的眼神，沈夫子想也不想，一个起跳就翻到了放置兵器的那边台上。
“过来，今日教你如何射箭。”沈夫子看着远处的谢清羽，高声道。
谢清羽忙不迭的跑向高台，兴奋道：“哇，原来真的有轻功啊，好厉害！”
沈夫子笑笑，学生如此崇拜的眼神，对他很是受用，更何况还是谢承桦的女儿，那是无比的受用啊。
对于谢清羽这第一次见的反应，沈夫子也没多想，谢承桦大多在战场上，没机会给谢清羽展示他的武学也是有可能的。
沈夫子走到一旁的落兵台，拿了一把弓箭扔向谢清羽，“接着。”
谢清羽赶忙接住朝她抛来的长弓，别说，大小刚合适。
原来这是为六七岁的初学者特意打造的弓箭，所以谢清羽才觉得刚刚好。
沈夫子走到谢清羽身旁，将箭袋递给她。
“射箭的要领主要为站姿、握姿、举姿、射姿。”
“首先，双脚分开与肩同宽，身体的重心均匀地放在两脚之间。”
“握弓和举弓都有两种方法，握弓分为高位和低位，举弓分为高位和水平。”
“高位法握弓是用虎口推住握弓处，手腕和前臂成直线；低位法是弓握把处手掌虎口至手掌根部接触。”
沈夫子一边师范一边讲解：“搭箭时，要避免羽片剐蹭到弓，影响箭的飞行路径。”
“……”
“最后，开弓，瞄准，手指迅速张开。”
“咻！”
只见沈夫子将弓拉满，手中的箭迅速朝远处的箭靶飞去。
“好！”
一旁教男班的夫子看见正中靶心的箭矢，走过来拍手叫好。
“沈兄的箭法一如既往啊！”
“哪里哪里，张兄过奖了。”
沈夫子摆手说完后，回过头对谢清羽道：“按照我刚才说的练习吧，今日起每晚亥时开始站桩三刻钟。”
“是，夫子。”
待两位夫子走远后，谢清羽这才按照沈夫子刚说的练习起来。
才练习没多大会儿，小英子就过来了。
“七小姐，到申时了。”
申时了？
感觉才刚开始没多大会儿啊，竟然都申时了！
“走吧。”
申时，女班要学女红。
虽然还没接触女红，但谢清羽多少还是知道些的。
所谓女红，包括纺织、编织、缝纫、刺绣、拼布、贴布绣、剪花、浆染、面花、玩偶等等。
为了方便，宫里特意把观看台旁边的一处用来给女班学习女红。
里面摆放了各种纺织器械，刺绣用的绣架，剪纸，浆染工具等。
大概是觉得谢清羽如今已经七岁了，又身为女子，所以女红肯定有所接触。
所以教习女红的夫子并未像教习文章和教导骑射的夫子那般，询问谢清羽的进度。
“今日将昨日教习的剪花剪出来，待我一一查看后，再学习新的内容。”
夫子进来后，让众人温习昨日学过的内容。
然后转头看向新来的谢清羽，“至于谢七小姐，你就在旁看她们如何做吧。”
“是，夫子。”
众人回话后，就一个个地拿起了面前的剪纸折折叠叠。
然后用剪刀左剪一刀右剪一刀的，不多时，手中展开的就是一个很好看的窗花。
厉害啊，这古人的小孩都这么厉害的吗。
不对，不应该这么说，毕竟现世也有很厉害的小孩。
短视频上三四岁做饭做得色香味俱全的比比皆是，所以这也没什么惊叹的。
只能说人家天赋好的同时，还很努力。
要不要这么卷啊，她在现世已经被卷得快活不下去了，结果来到这儿还是逃离不了吗！
不过，还好这个世界还没发展健全，不管是军事还是农耕，亦或是美食，都还在发展中。
那她即使身处这其中不得不卷，那也不是没有存活的余地。
幸好是来到了古代，而不是远超现代的未来。
不然她都无法想象未来的生活是什么样的，而她又怎么在未来存活下去。
毕竟古代还可以借用现代的知识见闻，未来……
谁知道未来长啥样啊。
第十九章 准备公之于众
时间在裁裁剪剪缝缝补补中流逝，一天的学习生活也就此结束。
躺在床上的谢清羽只有一种感觉。
好累。
她在现世从早读到晚自习都没这么累。
古代的学习任务要不要这么重啊。
现世一节课四十分钟还会有十分钟的课间，这里却从凌晨三点到中午十二点一刻不停歇，下午两点到晚上七点才下学。
除了中午休息了会，其他时候一点休息的时间都没有。
啊，沈夫子说的还要每天晚上站桩三刻钟。
此刻的谢清羽只想瘫在软榻上，在这里生根，一点动弹的想法都没有。
唉……
瘫了会儿的谢清羽最后还是从软榻上爬了起来，出了房门在院子里开始了站桩。
看来，接下来的日子有得熬了。
站完桩，洗漱完毕躺在床上准备入睡的谢清羽如是想到。
接下来两天亦是如此，每天的时间都被排得满满当当，结束一天的课业后，谢清羽啥也不想，直接倒头就睡。
明日是五日一休沐的日子，谢清羽早早的就让绿竹白芷把东西收拾好，一下课就坐上马车直接往宫外驶去。
只有一天的休沐时间，若是明日再去，那就要当天去，当天回，那在府里呆的时间就等同于没有了。
是以今天回去，明天回，还可以在府里呆一个白天。
为何不是后天早上？
早上三点就得上早课，那得几点就起床，直接不睡得了。
在宫里好歹还能睡几个小时。
走之前就跟府里通了气，说今日回来。
所以谢清羽回到将军府的时候，灯火通明，门户大开。
“小七回来了！”
“学业可还跟得上，累不累？”
“同窗们都还好相处吧？”
“在宫里可还吃的惯？”
大概是古代没啥娱乐设施，谢清羽又作为将军府唯一的后代，是以将军府众人都来到了府门等待谢清羽的到来。
“奶奶，大娘，二娘，母亲，大嫂嫂，二嫂嫂，三嫂嫂。”谢清羽一一叫人。
“这么晚了，外面天冷，你们待在院子里就好，怎么全都出来了。”
几人笑了笑，老夫人一边往里走，一边道：“现下还没到最冷的时节，左右无事，就出来迎迎你。”
