“这可不是什么好东西，用多了有依赖性不说，一个不小心伤病就更严重了。”
因为疼痛这种感觉本来就是身体对于受伤部位的一种保护机制，只有大脑意识到了疼痛，才会传达出阻止身体强行发力的信号，以免因为强行发力再造成更为严重的后果。
但运动员打完封闭之后感觉不到疼痛，经常就会因为剧烈活动让本来的伤更严重，形成为了比赛打封闭，然后加重伤情又不得不在下次赛前再打封闭的恶性循环。
陆酉似懂非懂，等谢云君也按完脚做完肌肉放松，两人才背着自己的小垫子前往场后热身室，去的时候卡维拉已经在里边儿了，卡维拉自由滑的考斯腾是一条紫红色的连体衣，没有裙摆，整个人从小腿到手臂到脖子都被连体衣包裹着，看起来非常酷。
卡维拉和阿纳托利的自由滑选曲是曾经被《霍比特人3》引用过的音乐《Victory》，这是一首非常宏大豪迈的曲子，本来这种悲壮曲子在花滑选曲里其实不太常见，但如果是作为战斗民族的卡维拉他们选择的话……也就不奇怪了。
难怪卡维拉的考斯腾直接摒弃了裙摆的设计。
卡维拉直接在热身室里原地干拔了几个2A，脚砸在地上“咚咚咚”的声音无疑给在场的其他选手带来了巨大的压力，看到陆酉他们过来了，卡维拉用她的俄式弹舌英语跟陆酉打了个招呼，夸陆酉的考斯腾真漂亮。
陆酉：听不懂，但好像是在夸我，笑就对了。
陆酉便冲着卡维拉一边笑一边说“Thanks”，卡维拉比陆酉大两岁，觉得陆酉笑起来跟她收藏的芭比娃娃简直一模一样，没忍住跑过来捏了捏陆酉的脸，然后又抱着陆酉蹭了蹭，陆酉不知道自己无意间俘获了一位外国少女的心，还以为这是大鹅独特的打招呼方式，便把软软的脸蛋儿贴过去礼貌地回蹭了一下。
卡维拉：啊啊啊啊上帝，世界上怎么会有这么治愈的孩子！You真的太可爱了！！
陆酉：？
不知道卡维拉这是怎么了的陆酉只好开始跟谢云君进行赛前热身，他们按照陆听讼的嘱咐先花了20分钟进行拉伸，然后是20分钟的变速折返跑和跳跃，等活动得差不多了，两人才开始进行陆地技术动作的练习。
“Hey，You，要不要一起交流一下跳跃的技巧？”卡维拉突然叫住陆酉和谢云君，拉着自己的男伴悄悄凑到他们身边，“听说你们最近在练习3Loop对吗。”
第十七章 （含入v公告） 那样的光亮足……
陆酉和谢云君的训练进度一直是对外公开的，稍微关注他们的人都知道，两人最近在死磕3Loop，难度储备也不是什么秘密，卡维拉既然问了，陆酉便点了点头。
“最近奥拉夫先生教了我和阿纳托利一些3loop的技巧，你们要不要听听看？”
说完，卡维拉就原地蹦了一个3loop，落地小跳了两下站稳身体后，她冲着陆酉眨眨眼睛。
陆酉和谢云君目前的单跳最高难度储备也是有3Loop的，只不过冰上的成功率还不高，陆听讼和姜洋还不敢让他们放在大赛上来用。
选手能陆地干拔的跳跃，一旦放到冰面上很多选手不一定就能做得出来了，因为带刀刃有高度的冰鞋和平底鞋完全是两个概念，这也是为什么很多女选手在陆地训练时能够完成3A跳跃，真正上冰了往往却不能顺利落冰的原因。
但卡维拉这个陆地干拔的3Loop的转速非常快，看起来游刃有余，她可以控制自己的身体在到达最高点时才开始旋转，并且等1080°转体结束时还有很充分的高度盈余留给她落冰。
明眼人都能看得出，这个3Loop哪怕是放在冰面上，大概率也是会成功的。
“Loop是一种刃跳，比起点冰跳更考验我们腰部的力量，值得注意的一点就是，我们需要正确使用右臂去摆臂，这样才能给出更大的惯力带动跳跃，你跳的时候记得把肩膀打开，就像这样——”
卡维拉说着又蹦了一个3Loop。
这个俄罗斯姑娘倒是不吝啬于自己所知道的知识，热心地用英文跟陆酉和谢云君讲解提高3Loop成功率的方法，还顺便教了陆酉一套陆地训练的方法。
陆酉顶着浓浓俄罗斯味儿的口音，半蒙半猜地听完了，虽然有很多没听懂的单词，但大家都是花滑选手，一点口音不妨碍陆酉理解卡维拉想要表达的意思。
“不过比赛前你们还是不要练习3Loop了，没有教练在很可能会受伤的，等下还要比赛呢。”卡维拉好心地提醒。
陆酉顿时觉得卡维拉是什么人间天使，居然连这种能提高实力的武功秘籍都告诉他们，这简直就是没把对手当外人。
也不知道奥拉夫知道了，会不会气得大胡子翘起来。
“其实我和阿纳托利也想向你和Jun请教一些问题，”卡维拉不好意思地挠了挠下巴，“你们之前在短节目的时候用了一个Bracket转体进入的2A，还是举手姿态的，同步性非常高。”
“我们想知道你们平时练习同步率的时候，是不是有什么技巧？”
卡维拉这么一说，陆酉才想起来这姑娘跟自己一样，入行项目是女子单人滑，因为俄罗斯女单是在卷得太厉害，没有四周跳的卡维拉根本无法在大鹅女单立足，她才转入了双人滑项目搭档阿纳托利。
卡维拉和阿纳托利并非从小搭档的组合，到现在也不过合作了一年多一点，默契度上自然是差了些——特别是在自己的同门师兄师姐伊芙洛娃和莫索科夫的衬托下。
被称为YM组合的伊芙洛娃和莫索科夫，是目前双人滑青年组里当之无愧的大魔王，两人不仅有2A＋1Eu＋3S这个基础分值达到了7.1分的夹心跳，还曾在社交平台上贴出过成功跳出飞利浦三周跳（3F）的训练视频。
夹心跳作为收割基础分的利器，一直是俄萝的杀手锏之一。
花样滑冰中，不管哪一种跳跃，最后的落冰脚都是右后外刃，一般的连跳，也就是联合跳跃，因为落冰脚和起跳脚需要保持一致，选手在第二跳的时候只能接后外点冰（T）或者后外结环（Loop）这两种跳跃，如果想要接其他种类的跳跃，那么就需要在两个跳跃直接增加一段滑行步伐来换脚。
但是在跳跃之间增加步法的话，这个联合跳跃就会被判定为不成立，只能被定义为连续跳跃。
连续跳跃在计算得分时，是要被扣除五分之一的基础分数的。
因此为了获得更高的基础分，运动员们就会使用传说中的刷分外挂——夹心跳。
选手如果在第一跳结束后用Euler跳换脚衔接第二个跳跃，那么这个跳跃就被定义为夹心跳，要是把夹心跳比喻成奥利奥，那么Eu就是奥利奥里的“利”。
夹心跳是被ISU承认的联合跳跃，基础分上不会打折，其实Euler这个跳跃在几年之前的小分表上是直接标注成1Lo（后外结环跳）的，不过euler跳是用左后内刃落冰，而正常的Loop落冰是右后外刃，为了避免误解，后来ISU就把夹心跳的书写方法规范为1Eu了。
“我和卡维拉的师兄师姐因为是亲兄妹，从小一起长大，所以能拥有别人没有的默契，”阿纳托利礼貌地开口，“但如果可以的话，我和卡维拉想知道你们平时是否有专门用来默契度的方法？”
陆酉和谢云君对视了一眼，尴尬地挠了挠额角：“其实我跟谢云君也是从小一起长大的……我们平时都住在一起。”
卡维拉：“……”
阿纳托利：“……”
“不过也不完全是这样啦！”陆酉赶紧补充，“像是平时的体能训练什么的，比如跳绳，你们就可以面对面，尽量让自己摇绳的速率跟对方保持一致，默契是一个很玄学的东西，要在日常生活里多培养。”
“还有就是……就是……”陆酉想不出来，扯扯谢云君的衣袖，“还有什么吗？”
谢云君想了想：“如果只是在滑冰方面快速提高默契的话，可以观察对方在滑冰上的小习惯，然后把对方的习惯变成自己的习惯，这样做感官上的默契度就会有明显提高。”
像是陆酉就有一个奇葩的习惯，相比起常规的长弧线进入旋转，陆酉喜欢使用短弧线进入旋转，这对选手的用刃要求很高，需要冰刀在冰面上硬划出的弧度足够充分才能保证旋转时的初速度。
陆酉在被陆听讼拎着耳朵改正旋转进入方式的同时，谢云君也尝试着去适应短弧线进转，费了老大劲儿才适应自己女伴的这个奇葩方法。
卡维拉和阿纳托利一脸学到了的表情。
冰场内倒数第二组的比赛接近尾声，有工作人员到热身室来引领最后一个组的选手们入场，陆酉一进冰场里，陆听讼和姜洋就迎了上来。
陆听讼操得一手老妈子心：“你俩出来怎么不穿个外套，这冰场里多冷啊，快把羽绒服穿上。”
陆酉说：“刚刚活动完太热了，六练完了再穿吧。”
小姑娘说完，飞快地穿好冰鞋，跟谢云君一起蹿上了冰面，双人滑对跳跃难度的追求不是那么极致，所以赛前六分钟练习不像单人滑那边会暗中较劲儿，大家就是常规地做一做捻转抛跳之类的，时间很快就过去了。
前几组上场选手的自由滑没有特别出彩的，最高分是德国组合创造的118.42分，南雅珠上场之后直接拉开了快20分的差距，等VA组合的节目《Victory》一结束，这个分差更是直接被拉到了恐怖的三十分。
名古屋时间上午十一点。
计分器上浮现出五星红旗的标志。
两道纤瘦的身影站在洁白的冰面上，女孩纤细的胳膊搭在男伴的肩上，考斯腾在灯光下折射出细碎微光。
《冰封交响曲》音乐响起，他们的步伐随着急促的钢琴声产生变化，女孩儿动作轻灵，仿佛一片调皮的雪花，摇曳着在空中打转儿，而紧随在她身后的少年像是清冷的寒风，用身体托着小雪花，护着她的周全，让她在自己的庇护下尽情的玩乐。
在乐曲的辅助下，观众很快就被带入气氛中。
这两个孩子很善于利用自己的表情和动作传递感情，这是得天独厚的天赋，在场外观赛的奥拉夫心想。
陆酉和谢云君的第一个动作是三周捻转。
女孩儿被自己的男伴提着腰往上一扔，依旧是标准的举单手捻转，很顺利地拿到了四级的定级。
钢琴的弹奏节拍明显变快，提琴的声音融入，女孩儿脸上的表情逐渐由欢快转变为迷茫，她环顾着四周，冰封千里，暴雪凛冽的前路，小雪花是否还要继续前行？
但她很快就坚定下来，她不是孤独一人，在她身边，温柔的风会永远不离不弃，陆酉转身张开双臂，而谢云君也做出一个敞开怀抱接纳一切的动作，他轻轻地托起自己的女伴，拥抱他默默守护的那片小雪花。
不管前路如何，我们永远在一起。
两人做了一个小托举，以彼此相拥的姿势在冰面上转了一圈，四片冰刃整齐划一地在冰面上划过，交响乐加入合奏，曲子到达高潮——
左后内刃起跳，萨霍夫三周（3S）。
落冰，刀齿点冰，再次起跳！后外点冰两周（2T）！
花样滑冰中的跳跃，总是在转瞬即逝间就完成了，就在观众们以为这个连跳即将结束的时候，猝不及防间，冰面上两个身影居然再次点冰起跳，身体在空中旋转720°。
这居然是一个3S+2T+2T的连跳！
没有人会想到，这个首次在国际赛场上亮相、平均年龄不足15岁的中国组合，会在自由滑的时候挑战这样一个高难度的三连跳。
全场静默了一瞬，不知道是谁带头，掌声如潮水般爆发。
姜洋默默地坐在教练席，凝望着两个小小的身影，他们的表演服上尽管没有国旗，但姜洋依然能看到，鲜红旗帜上，金色的星星正在闪闪发光。
那样的光亮足以惊艳世界。
第十八章 青年组大奖赛gala
3S+2T+2T（联合跳跃）
BV（基础分）：6.9
GOE（执行分）：＋0.26
Current（选手实时技术分）：15.56
1st（目前排名第一选手技术总分）：72.89
……
联合旋转、抛跳、螺旋线, 一个接一个的技术动作结束，陆酉和谢云君的得分虽然每次都只增加一点点，但却一步一个脚印, 逐步稳定地上涨着。
直到他们的技术分突破63分，场下的南雅珠开始有些坐不住了, 要知道她的技术分也不过才66.32分, 而冰场上这对比她小四五岁的孩子, 到现在还有最后一个托举没有完成！
也就是说，只要陆酉和谢云君的托举不要一上去就摔，两人的技术分是必然会挤身她之前的。
而中国双人滑的托举一直都是国际教科书标准, 失误的可能微乎其微。
比赛进行到现在，南雅珠只剩下短节目那几分微弱的优势了，而且从昨天短节目的打分情况来看，陆酉和谢云君的表演分并不属于被压得非常狠的那一类，今天这场自由滑最终的排名会如何，已经没有人能摸得准了。
南雅珠心里已经隐隐猜到了结果，但当陆酉和谢云君托举结束，技术分定格在71.32时，南雅珠还是有些颓然。
自己深耕青年组四五年, 人人都说她不是双人滑的料，甚至不适合练花滑, 但她依旧坚持到了现在，追逐着世界顶尖选手的脚步, 从未放弃过。
男伴无法与她配合, 那她就换男伴，有人说她跳跃能力不强，她就苦心钻研后外点冰跳, 本以为练出了3T＋2T＋2T的三连跳，就可以在本次大奖赛上跟俄罗斯有一战之力，却没想到她引以为傲的三连跳，居然在这场分站赛面前变得不值一提。
陆酉和谢云君的3S＋2T＋2T成功落冰的那一刻，南雅珠甚至开始怀疑，她是否还要继续滑下去？
连比自己年龄小那么多的选手都滑不过，以后升到了成年组，真的会有未来吗？
南雅珠有些失神地想着，表演分出炉，她透过转播镜头看到了Kiss&Cry区欢呼着拥抱在一起的两个身影，看到他们身边的教练红了眼眶，看到观众席的中国冰迷们捂着嘴无声尖叫，鲜红的五星红旗在他们手中挥舞着，绽开出最漂亮的颜色。
冰场吊顶显示排名的大屏幕上，代表中国的两个名字一路上升，最后超越韩国，定格在了银牌的位置。
南雅珠眼中期待的光芒黯淡下来，她的男伴杰瑞走过来拍了拍她的肩膀：“Nam，你还好吗？”
