重生之跑道上的荣光——纺织女工
时间:2022-04-16 08:12:59

  “他还说了什么?”但是周云鹏也没拆穿他的话,喝口茶转而继续询问。

  “还说了雪枫步长的问题。”

  周云鹏随着田亦航的讲述越来越严肃,到最后连手中的茶水都放下了,专心听着。

  到最后,田亦航讲完,整个办公室安静下来。

  两个人都没说话,周云鹏双眼失焦的盯着桌角,仔细的消化着田亦航的话。

  “步长……步频……”他喃喃自语。

  要想跑得块,步长和步频是两个不要因素,缺一不可。

  但是有时,两者之间也会存在矛盾,过分的追求步长就会减少步频。同理可证,过分追求步频也会减少步长。

  周云鹏意识到,自己的思维一直被局限了。

  身高上的不足是可以用技术来弥补的。

  刘雪枫的身高不高,步长不长,他总是认为她的步长有限,再增加会损失步频,还不如放弃一部分的步长优势,转而追求更好的步频。

  刘雪枫长久以来在赛场上的胜利,让他误以为这种训练方式是正确的。

  如果他的目标是国内赛场,这种训练方式和步长可能足够了。

  但是他更希望刘雪枫能走上国际赛场。

  刘雪枫和乔伊娜相比,每一步都有0.34米的劣势,这要提高多少步频才能追回来。

  更何况能走上国际赛场的运动员,步频都是不慢的。

  因此看来,放弃步长,极力追求步频的方式是行不通的,要想进入世界顶尖行列,必须两条腿走路。

  涉及到训练,周云鹏也是个行动派,第二天就召集和刘雪枫相关的教练,进一步改进训练计划。

  周云鹏在田径上仔细的查看刘雪枫的各项数据。

  效果是显著的,刘雪枫的成绩随着训练稳步上升。

  周云鹏看着本子上一项项数据,心里也不得不感叹夏东升还是有两把刷子的。

  “这个笑面虎还真是看好刘雪枫。”周云鹏自言自语。

  天才总是有自傲的资本的,夏东升刚刚成年就进入国家队,驰骋在各大赛事的赛场上,屡次刷新个人最好成绩,甚至是赛事纪录。这也就造就了他目中无人,狂傲的个性。

  后来他转为教练,性格温柔,态度随和,大家认为他转了性子。

  但是周云鹏总是能从他眼中看到骄傲和蔑视。

  这让他明白了夏东升不是转了性子,而是学会了伪装。

  英雄惜英雄,他能对刘雪枫仔细观察并给出合理的建议,说明刘雪枫的水平和潜力入了他的眼。

  作者有话要说:

  今天换了一个封面,是我学设计的朋友做的,她说效果一定很好,让我换上试试。

  哈哈哈哈大家觉得怎么样?

  感谢在2022-02-14 23:51:21~2022-02-15 23:50:36期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

  感谢灌溉营养液的小天使:北极星 1瓶;

  非常感谢大家对我的支持,我会继续努力的!

 

 

30章 城运会

  周云鹏背着手盯着刘雪枫训练。

  她双手扶肋木 , 脚尖向前,和肋木距离一臂半左右,身体呈斜面,肘部微微弯曲。

  刘雪枫以左腿为支撑腿,把另一条腿作为摆动腿。支撑腿抬起脚后跟向前蹬伸,最大限度的进行“送髋”。

  与此同时,摆动腿也带动同侧髋部向上方摆动,右腿膝关节尽量靠近肋木,双肘加大弯曲角度,刘雪枫整个身体向前上方升高。

  同样的动作刘雪枫一遍又一遍的练习。

  周云鹏暗自窃喜自己找到了好苗子,有天分还肯努力,假以时日,她肯定能走得更远。

  他站在场边,等待刘雪枫训练结束,才背着手不紧不慢的走过来。

  “周教练。”刘雪枫一遍擦着脸上的汗水,一边向他问好。

  “好。”周云鹏乐呵呵的点点头,“这两个月的训练不错。我看了数据分析,你的步长差不多是

站内搜索: