打开门, 陈香香走入了一望无际的大草场。
淡淡的微风拂面，到处都是质朴的嫩草香味。
然后后仰躺倒厚厚的草甸子上，太放松了。
咦, 3S这里为什么没有太阳，但是却有阳光？
【太阳只有一个，系统没有能力复制。】
【但是阳光可以从外界汲取。】
香崽：原来如此！
从草地上爬起来，她又往远处溜达。
不高的小山坡后边, 居然有一个天然湖泊！
湖水清澈见底, 里边还有不停游动的小鱼小虾。
嘿嘿嘿, 这些是不是可以抓来吃？
她好坏哦, 小动物那么可爱, 她脑子里却只想到了把他们做成美食。
【请宿主悉知, 此处的湖泊, 原本的作用是, 游泳锻炼...】
3S渐渐感到了隐隐的无力感, 它真的可以带着这个憨崽走向人生巅峰吗？
唉，好想跟4S和5S大哥们取取经！
香崽：咳，咳, 我知道了啦。
外边实在是太大了，还是先回健身房里边看一看吧。
跑步机，哑铃, 热舞毯，还有好多叫不上名字的运动器材。
3S有些器材我不会使用怎么办？
【系统内的线上健身房自带虚拟教练, 宿主可以选择一对一的私人培训。】
香崽：真的吗！我现在就要试试！
尝试在脑内操作，1秒钟之后，她的眼前出现了一个一米八的彪形大汉。
大汉的上身穿着超紧身的黑色背心，下身是包臀鲨鱼皮长裤。
他留着短发寸头, 眼神凌厉，脸上布满胡茬，胳膊上的腱子肉一鼓一鼓的。
“嗨，你好，我是陈香香。”
有点忐忑捏，突然跑出来这么一个硬核老大哥形象的私人教练。
她这要是不好好锻炼会不会挨揍呀...
【宿主不必担忧，系统是具有超高智能的SSS级灵魂嵌入型‘肥宅也可以很棒棒’减肥系统。】
【是非常具有人性化的系统，不会轻易揍宿主。】
陈香香：硬核老大哥为什么吐出了3S的公鸭嗓...
非常乌鱼子.jpg。
【请宿主悉知，壮汉只是外在形象而已，真正进行健身指导的，还是本系统。】
陈香香：不是很想说话耶。
她直接默默的无情收回了虚拟教练。
【咦，宿主不喜欢这个形象吗？】
【系统特意参考了众多人类影视形象中，武力十分高强的角色。】
陈香香：谢邀，完全不care谢谢。
【宿主也可自主选择形象，依然使用意识操作。】
香崽：算了吧，今天已经灵力枯竭，完全不想再接受任何冲击。
“啊呜~”
她好像突然困困的，哦，对了，外界现在是夜晚。
今天已经大概了解了情况，没想到会搞到这么晚，还是先回去睡觉吧。
良好的睡眠可以保证稳定的身体代谢！
【宿主下次使用系统线上健身房后，可以在右侧的盥洗室内洗热水澡。】
香崽：？！
飞速跑进盥洗室，天哪！
圆形带按摩功能的大大浴缸，有热水的淋浴喷头，多种出风模式的吹风机，啊哈哈哈这简直是一夜梦回现代，太奈斯了吧！
门口还摆放着一个电子体重秤，站上去测量一下，显示数值和系统界面内一样唉！
3S我平常错怪你了，你真的是一个棒棒的系统！3S最高！
【咳，多谢宿主夸奖。】
“啊呜~”
真的困的不行了，她要回去睡觉了。
瞬间躺到床上，迷糊糊的香崽子抱住蓬松的大棉被疯狂滚来滚去。
嘿嘿嘿好幸福，虽然减肥50斤太痛苦了。
但她得到的已经很多了。
哎呀好像忘记看新增的视频教程啦，算了明天吧困困了。
晚安3S，多谢你，选择了我。
【晚安，宿主。】
...
之后的日子，天气渐渐转冷。
不过也算是正常的情况，马上就要进入十一月份了，冬天的脚步已经悄悄的来临。
这是香崽穿越以后，过的第一个初冬。
可是她已经完全不想要出去跑跑了，太冷了！
古代的冬天好冷！
反正系统有线上健身房，宅在家里一样可以锻炼身体。
就是每次她和壮崽晚上碰头儿，都好想要裹着厚厚的大棉被。
上次的投毒事件，给她敲醒了警钟。
在这个封建时代，有一定的自保能力很重要。
毕竟这里没有24小时的实时监控，没有随时能跟衙门报警的热线电话，也没有满大街能给人安全感的人民警察。
唉，现代真好，可惜回不去。
但是她们家一介商贾，也不认识什么武力高超的江湖大人物。
思前想后，陈香香和陈有财商量了下，想要跟裴时荏请求帮助。
找一些退伍的士兵，愿意卖身也好，愿意签活契也行。
不光是陈记大酒楼，连自家的宅子也要多添加一些护院人员。
裴时荏在听到香大师的请求后，一口答应了。
别的事他可能做不到，召集一些退伍的老兵他还是没问题的。
虽然大勋朝最近十几年，都没有发生过大规模的战争。
可其实边疆，还是时不时的会与周边国家发生一些小摩擦。
有些士兵的身体因此受到了严重的伤害，比如缺失胳膊手脚，或者面容损毁，从而失去了赚钱的能力。
即使有朝廷发放的补偿金，也是杯水车薪。
最难解决的，是他们无法再自我认同。
有些人甚至会觉得，自己活着就是给家里带来负担。
身为儿子/爹/兄长，却不能赚钱养家，还不如死了去，成日里浑浑噩噩的。
作为这些士兵的长官，也就是裴时荏的爹，很不忍心这些对大勋朝有过贡献的人，就这么消沉下去。
于是安排了很多这种情况的退伍老兵，到自家的庄子上干活儿。
其实一个庄子才能需要多少人，不过是给大家找个安慰罢了。
再怎么样，也总比无所事事要强。
裴时荏回复说，他可以帮陈香香问一问这些人的意愿。
就是他稍微有些担心，陈府会不会不能接受这些老兵们身有残疾。
陈香香具体了解了下实际情况，大多数人只是看着不雅观而已，实际是完全能够生活自理的。
而且参过军，纪律性很好。
刀枪剑戟等兵器又多多少少都会一些，具有一定的武力值。
她拍拍小胸脯说没问题，她家需要的不是跑堂的店小二，只是普通的巡视护院人员，不需要看颜值。
这些人虽然身有残缺，但完全可以胜任。
如果真的发生了他们应付不了的情况，也会要求他们优先保护好自己，等待官府的救援。
一个壮崽一个憨崽，俩人就此事达成一致，并约定好下次见面沟通进度。
...
自从上次，贤王以自己小儿子的名义，购买了一部分陈记的股份后，王仲允就发现了新天地。
他经常以酒楼股东的身份，光明正大的进入陈记后厨，巡视（觅食）。
只要陈香香搞出新菜品，必定会先进入他的肚子。
开始的时候，大家还会因为他的身份高贵，有些拘谨。
后来发现，这好像只是一个普通的贪吃熊孩子，就都渐渐放得开了。
就是王仲允的领头仆从王四，每次看见陈香香的时候，都要把眼珠子放到头顶上。
他最近感觉，陈香香好像变好看了。
曾经一度怀疑过，是不是自己的吃食中，被陈记的大胖闺女下了什么爱情蛊毒。
后来多方暗中打探，才发现原来是人家瘦了。
王四内心松了一口气，太好了。
他不用痛苦的犹豫，是不是要为了钱牺牲自己的审美，节操保住了！
...
胡柳来到陈记后，话不多，只是默默干事。
开始一段时间，他的心里全是仇恨。
后来渐渐的，也理智一些了。
阿娘已经死了，仇人还不知道在哪里。
只有先好好的活下去，才能报仇。
陈记的伙计们都很热情，但是胡柳不太愿意跟他们接触。
归根结底，还是心有愧疚吧。
毕竟差点，害死了他们所有人。
...
这天晚上啾恃洸，陈香香忙完酒楼的生意后，和阿爹一起回到家。
全家人一起吃过晚饭，她回到自己的小院子里。
稍微休息了一会儿，就开始在系统的线上健身房里做运动。
上次系统更新后，还有一个新功能就是“视频教程”。
里边的课程不是简单的动作练习，而是专业的柔术、瑜伽、普拉提等高难度功法。
其实这些训练方式，开始的时候，即使提供给陈香香，她也练习不了。
现在这个阶段的减肥，学习这些正正好。
其中，陈香香最想学的，是柔术。
视频教程里的柔术，是一种由系统改良之后的锻体之术。
过于肥胖的人瘦很多，容易皮肤松弛，和肌肉粗大，看起来像老了的金刚芭比。
而经常练习柔术，可以很好的改善这种情况。
据3S说，练成后，还可以使用关节技和绞技等多种秘法，制服攻击自己的坏人。
学了可防身可塑形，简直不能再有用了！
就是练习的时候特别痛苦，感觉整个人都被拉成长条状了...
不过运动之后适当的拉伸，可以使肌肉变得修长。
香崽现在，每天都好努力的想当美腿小姐姐！
...
其实最近，陈香香遇到了一个小问题。
就是天气逐渐转凉之后，绿叶子蔬菜在市面上，基本已经绝迹了。
她好几次都是从系统兑换商城里，直接买的减肥餐。
可老是这么下去，她不好解释，这些蔬菜是从何而来。
所以明天，她打算搞一搞大棚蔬菜。
满足自己和大壮的减肥需求同时，丰富一下自家酒楼的业务。
...
宿主：陈香香
年龄：15岁（未满）
身高：155cm
目标体重：112斤
初始体重：200斤
体脂率：37.65 %
基础代谢量：1540
整体评估：重度肥胖
累计减重：53斤
剩余寿命：361天
宿主关联1：裴时荏
年龄：15岁（已满）
身高：185cm
目标体重：140斤
初始体重：230斤
体脂率：35.11 %
基础代谢量：2326
整体评估：重度肥胖
累计减重：20斤
第29章 肥宅变身二十九次 圆崽、日常、小泡菜
次日清晨, 陈府主院的早饭餐桌上。
“阿爹阿娘，我想去咱家庄子上看一看。”
“最近都没有青菜吃了，我要自己种菜。”
傅三娘给陈小圆和陈香香碗里添粥。
“娘的好大儿啊, 种地很辛苦的。”
“再说了现在都过时候了，种不出来叶子菜了。”
陈有财在一旁把手里的空碗举得高高的，期待爱妻的温情添饭。
结果傅三娘话说完就把大粥勺子放下了，徒留陈掌柜的大空碗在初秋的冷风中萧瑟。
陈有财委屈瘪瘪嘴, 老婆你欺负人...
陈香香看不下去了, 主动给阿爹盛了满满一大碗粥。
唉, 他们家男主人这地位低下的, 整个大勋朝也算头一份儿了。
据说当初是阿爹使劲追的阿娘。
阿娘年轻时曾经是十里八乡一枝花, 就这么插在了饭盆子里。
陈掌柜得到好大儿的关爱, 又高兴了, 嘿嘿中年男人的快乐就是这么滴简单~
“种不出来是因为天气太冷了, 我可以给它们保暖。”
香崽自信满满.jpg。
“那, 那要不在咱们府里头找个空院子？”
“到庄子上还得出城去，每天来回怪不方便的。”
傅三娘心里头嘀咕，菜种不种的出来不要紧, 这来回的路上可别冻坏了我大闺女。
陈香香思考了下，阿娘说的也有道理。
还没有开始弄蔬菜大棚，她也不知道能不能成功。
先在后院找块地方小范围试试也行, 到时候真种出来了青菜再大规模推广。
她点了点头，“那好吧阿娘, 我想要一个有土炕的院子！”
塑料薄膜搞不出来，那就用土炕来升温吧。
“香香你要不先试试芫荽（香菜）和葱蒜一类的吧，好养活。”
陈掌柜给出了种田小建议，主要是怕闺女到时候搞不出来, 受打击。
香崽乖巧点头。
“我还想试试小青菜和胡瓜（黄瓜旧称）。”
陈小圆见家里大人都没啥反对意见，小胖子软糯的开口了。
“阿姐，我也想去，今天学堂里休息。”
每天放学堂不是窝在屋里看书，就是跟巷子里的小崽子们玩耍，好没意思。
他也想跟大孩子玩！
“没问题，等会儿咱们就去买种子~”
陈香香用油乎乎的爪子疯狂捏阿弟的脸颊。
啊~rua团子好解压！
无辜圆崽：脸上都是肉包子的味道，又不敢反抗.jpg，好怕阿姐等下不带我去！
...
吃罢了早饭，香崽和圆崽手拉着手，带着众多仆从一大溜人上了街。
她今天不想去酒楼啦，生意什么的交给阿爹去搞吧~
“阿姐上次送你的鞋子好穿吗？”
陈香香的无情小肉手再次摸上自家弟弟的头。
