陈香香觉得好委屈，减肥真的太难了。
她一个现代靠做美食过活的大厨，原本就是胖胖的圆憨憨，为啥穿越了要变成一个更胖的圆憨憨，呜呜呜暴风委屈，无能狂怒。
【恭喜宿主，今天下午的锻炼任务完成。体重减轻计算中，减少体重为...600克。】
陈香香瞬间又有了动力，她激动的问系统，那3S我现在是不是可以通过这600克换取寿命？
【请宿主悉知，宿主的体重记录，将于每日00点00分00秒，在系统内进行认证更新。】
【当日体重记录更新后，宿主才可以使用，前一日及之前累计的减重额兑换寿命。】
为啥呀，陈香香好疑惑，为什么不可以现在就兑换呢？
公鸭嗓小博士3S系统上线。
【由于宿主减轻的这600克体重，大部分为身体出汗所流失的水分。稍后如果宿主进行水分和能量的补充，体重还会增加。】
【而宿主此次的锻炼时长，已经超过了30分钟。之后的2小时内，即使宿主停止运动，身体也会保持较高的新陈代谢，体重仍会减少。】
【综合各种因素考虑，每日进行一次对宿主体重认证更新，对于宿主来说结果较为客观。】
原来如此，陈香香觉得自己悟了，那3S我接下来要做什么呢，我现在只有3天寿命，每一分钟都不能浪费！
【指导类任务发布：请宿主休息20分钟，期间缓慢补充500毫升水分，然后进食晚餐。】
陈香香：还可以吃东西？哦耶！吃香香超开森！
“哎呀香香你咋躺地上啦，浑身是汗的这是干嘛去了？都愣着干啥，快把小姐扶起来！”
陈香香抬头一看，唉，自己这400米是走到原主娘的院子门口了。
现在她正处于休息阶段，实在也没啥力气了，就在四个壮丫鬟的帮助下，被连拉带拽的弄进了屋子。
坐到正院的椅子上，陈香香被原主娘拉住手，又是擦汗又是喂水的，好一阵哎呦哎呦娘的心肝儿呀。
“你身体不好就好好歇着呀，怎么弄的这么累呀。王婶儿，快把刚煎好的药端过来。”
傅三娘招呼着身边得力的婆子给陈香香端药。
陈香香看着面前一大碗黑乎乎的浓稠汤药，在心里问系统，3S，喝药算不算补充水分啊？
【经检测，此汤药的作用为清热解毒，活血通淤，较为适合宿主饮用。但由于浓度较高，建议宿主之后再缓慢补充300毫升水分。】
陈香香明白了，一仰脖子干了这大碗汤药，把原主娘吓一跳。
“香香慢点慢点，你平常不是最讨厌喝苦药汤子了吗，别喝这么着急再呛着了。”
傅三娘赶紧上前拿过空药碗，一边给陈香香顺气，一边招呼小丫鬟。
“青葱，快把小姐常吃的蜜饯拿来，哎呦苦了我香香了，要喝这么难喝的药。”
“娘我觉得以前我太娇气了，从现在开始我要好好努力，替您和爹分忧。”
这确实是原主的心愿之一，只不过以前原主胖的生活不能自理，心有余而力不足。
陈香香继承了原主全部的记忆，就好像真的曾经被傅三娘和陈有财养大过一样。
再加上她也回不去现代了，无法在亲爹妈跟前尽孝，也期望着如果有人穿到她之前的身体上，可以对她爸妈好一点。
既然借用了原主的身体，她就决定要努力担负起原主身上的责任。
由于最近城里新开了几家不同菜系的酒楼，市场竞争加大了，家里头陈记大酒楼的经营状况受了些影响。
陈有财经常忧心忡忡，回家却从来不说，原主都知道的。
现在她大厨陈香香来了，帮家里的酒楼搞一搞现代美食，增加一些新菜系，还不是分分钟的事嘛。
不过前提时，她得瘦下来呀...
看着青葱端过来的甜甜蜜饯，陈香香的口水不自觉流了下来。
来自古代大自然的，纯天然无污染的胖胖青杏，接受过阳光足足的暴晒洗礼，去掉了水分，有嚼劲的果肉外边又包裹着香甜的野蜂蜜，吸溜儿，好想吃啊...
但是不行，她不能吃，她要减肥，怎么可以吃香甜甜呢，咬牙拒绝！
【宿主可以吃哦，每次努力锻炼后，适当的补充甜食作为奖励，不但可以快速补充体力脑力，保证精力充沛，还可以给自己下次锻炼带来更多激励呢。】
陈香香惊讶了，减肥居然也可以吃甜甜的蜜饯耶！
她开心的拿起了一颗蜜饯正要往嘴里放，就又听到了难听的公鸭嗓。
【但是，建议宿主只吃一颗哦，经测算，一颗蜜饯的热量，相当于宿主刚才走100米消耗的热量呢。】
陈香香伤心的放下了这颗蜜饯，“青葱，帮我把这颗蜜饯切成8份，我要慢慢吃。”
淦...她累死累活的走了一个多小时才往前噌咕了400米，一颗蜜饯就要扣除100米，她要分成好多份慢慢享受！
青葱好困惑，8份？小姐今天怎么了，平常吃蜜饯都是一罐子一罐子吃的呀，今天为啥一颗还要分成这么多小块来吃呢，搞不懂搞不懂。
傅三娘也有同样的疑惑，“香香，家里生意虽然受了些影响，但买蜜饯的钱肯定还是够的，你不用这么省着吃。”唉宝贝闺女太懂事了，心酸。
“不是的娘，我是要减肥，我觉得我今天晕倒就是因为太胖了，我不想再这样下去了，我要改变，从现在开始！”
陈香香发觉自己好像一下子变化太大了，让原主家人产生了疑惑。
可时间不等人啊，她不减肥就只能活3天了！先保命要紧吧。
“香香你说啥？你要减肥？”
傅三娘太惊讶了，大闺女居然说要减肥，平常少吃一口那都是要了命的，这真的是从香香嘴里说出来的话吗？她是不是听错了呀，老爷应该还没来得及跟香香说呢吧。
“真的娘，其实我以前也有减肥的想法，就是从来没下定决心，今天晕倒的事情给我敲了警钟。而且我马上就要及笄了，我要改变自己，不能总像小时候一样这么稀里糊涂下去了。”
“好好，真是娘的好香香啊，总是这么懂事，既然是你的决定，娘支持你！青葱，还不快去切蜜饯，按小姐的要求，分成8份儿。”
傅三娘好感动，闺女哪哪都好，现在还这么上进的主动要减肥，唉，有女如此，她太幸福了，等下要赶紧跟老爷分享这个好消息！
...
傅三娘去招呼晚饭了，陈香香自己坐椅子上吸溜儿吸溜儿喝了一大碗水。
她心里头瞎琢磨，按说原主中午没吃饭就晕死过去了，之后她穿过来又活动了大半天，现在差不多快晚上5点了，原主身体应该早就饿了呀。
可现在她居然没有感觉很饿唉，神奇！
她嘀嘀咕咕问系统，3S你说为啥我不太饿呀，我以前每次到晚饭的时候都饿的不行，我看原主的记忆也是，她这身体一天要吃五六顿饭呢！正常来说到现在早该饿了。
【这就是锻炼的神奇效果了，运动需要消耗身体的热量，持续运动一定时间后，体内脂肪会分解产生热量供给身体，同时也会小幅度的造成血糖上升，导致身体减少饥饿感。】
【而且刚才宿主又缓慢补充了适量水分，进一步减少了饥饿感。】
原来是这样啊，陈香香觉得自己又悟了，看来减肥真的是一门高深的学问，她一定要努力学习！争取早日续命成功。
“香香啊，快来吃晚饭吧，中午你都没吃东西，娘刚才做了你最爱吃的酱香蹄膀。”
傅三娘不安的搅动着手里的帕子，刚才她跟老爷说了香香想要减肥的事情，老爷也是喜出望外，然后他们决定从晚上开始，偷偷的把十道肉菜，减少成九道。
也不知道香香会不会不高兴啊，哎呀好担心。
陈香香不自觉的耸动肉乎乎的小鼻子，香香的肉的味道一直不停的往她嘴里钻。
她吸回差点要留下来的哈喇子，一点点缓缓把头转向桌子，企图以此来减少美食带来的冲击。
然后她看到，哇哦哦！！她这是来到了什么神仙家庭啊！
色泽诱人透着油光的一大盘子酱香猪蹄，小山一样堆在饭桌中央。旁边是红烧大胖鱼，孜然炸排骨，香爆小河虾，肥烂软糯的五花肉...
一共九个硬菜，外头还搁着肉沫茄子，肉沫粉丝，肉沫蒸蛋，肉沫...
反正没有一个纯素菜。
陈香香觉得她可能活不成了，太香了，这谁抵得住啊！
【警告，警告，严重警告！】
【警告，请宿主立刻放下去拿好吃的的双手。】
...
3S系统档案：
宿主：陈香香
年龄：15岁
身高：155cm
初始体重：200斤
体脂率：49.99%-？
基础代谢量：1828+？
整体评估：超严重肥胖
累计减重：？
剩余寿命：2.5天
第3章 肥宅变身三次 是否续命
【再次警告，请宿主立刻放下去拿好吃的的双手。】
【如果宿主再不停止失控行为，系统将进行强制惩罚。】
3S的公鸭嗓，在陈香香脑内超大声的无限循环播报以上内容。
【强制惩罚倒计时，3，2,...】
陈香香苦恼揉眉心，哎呀好了好了我知道了，刚刚就是小小的失控一下下嘛，我还想活着呢，不会乱来的。
会失控肯定是因为，原主的身体碰到了香喷喷，自动做出的条件反射。
她自制力还是可以的，上辈子胖只是由于不懂得要怎么样减肥。
陈香香看向傅三娘，“娘啊，我现在减肥呢，这大鱼大肉的吃着不好。要不我拨出来一小部分，回自己屋里吃去。跟您和爹还有小弟一起吃，我怕我忍不住。”
“自，自己吃啊，不跟娘一起吃啊，那行，你要啥，娘给你夹出来。”
“生姜，去拿一个大食盒来，要三层的那种。”
傅三娘指挥小丫鬟去拿超大版食盒。
陈香香扶额，看来原主这身材，跟家庭环境有很大关系。
家里头如珠似宝的宠着，要星星不给月亮，爱吃就让可劲吃，稍微动一动就哎呦哎呦，想不胖都难。
“娘就拿那种普通食盒就行，我让生姜帮我夹出来。”
傅三娘犹犹豫豫，委委屈屈的把三层大食盒放下，又吩咐丫鬟去拿只有一层的普通食盒。
“香啊，你这一下子少吃这么老多身体会不会受不住呀，娘多给你夹点排骨肘子好不，万一生姜给你夹的不够，晚上你又饿咋办呐。”
“没事的娘，我告诉她夹多少，晚上要饿了我让小厨房再做。”
陈香香：主要是怕您一块子下去我又白吭哧吭哧的走100米。
丫鬟生姜拿来了单层的小饭盒，根据陈香香的指示开始一点点的填满。
系统公鸭嗓开始在陈香香脑内，展示它真正的实力。
【小青菜100克，韭菜炒鸡蛋100克，莴笋炒肉片100克，小河虾100克，拆骨肉...】
陈香香暂时化身成了无情的重量转换器，毕竟搞大厨出身的，多少饭菜多少重量，她眼一瞄就知道了。
她拿小肉手指挥生姜，“这个，两大筷子。那个，两大筷子。那个还有酱肘子后边那个，各3勺...”
最后，陈香香带着四个壮丫鬟，和一个可怜的单薄食盒，互相搀扶着走了。
这回陈香香也不问了，回她自己的小院子统共要走400米，她一共有四个壮丫鬟，甭管谁力气大，都挨个轮番上阵吧。
留下傅三娘在正院的门口，担忧的看着大闺女一步晃三晃的蹒跚脚步。
...
经历了有一个漫长的400米，陈香香一行人终于回到了她自己的小院子。
陈香香一身臭汗，也不必在乎干不干净，直接往地上呈大字形一摊。
好家伙，她这一下午的运动量，赶得上原主一礼拜了。
“青葱，背水，我要沐浴。”
“生姜，把饭热一下，半个多时辰早凉了。”
“之后你们轮着把晚饭吃了啊，今天每人都加鸡腿，算小姐我的打赏，下午你们几个辛苦了。”
“不，呼哈，不辛苦，多谢小姐关心。”
青葱算四个丫鬟里最有力气的，还顾得上答应陈香香的话。
其他仨丫鬟都累得呼哧带喘的出不了声，只能一个劲的点头表士对主子的感谢。
下人们各司其职去了，陈香香跃跃欲试的问系统，3S咋样，我这400米减轻了多少体重？
【恭喜宿主，今天第二个400米减少了650克的体重。】
陈香香喜上眉梢：嗯？我这么棒棒的吗？为啥这次比上次多减少了50克呢？
【这是由于宿主第一次运动之后，身体血液流速加快，新陈代谢提高。之后补充饮水，又在一定程度上，加快了新陈代谢的速度。所以第二次的400米消耗热量，要比第一次更多。】
陈香香好感慨，原来还可以这样啊！
唉，上辈子她就是太宅了。
身处信息爆炸的时代，却只管搞好自己的本职工作，其他的全都两耳不闻窗外事。
要是她早知道过度肥胖的危害，早些锻炼起来，也许就不会死了。
唉？不对呀，她是吃汤圆噎死的，原主才是胖死的。
抱歉抱歉，现在脑子稍微有点混乱，看来都是命啊。
【宿主不必担忧，这些是记忆融合后的正常现象。】
【况且现在，宿主只进行了记忆融合的第一层次，理性认知上的融合。】
【经过深度睡眠后，还会进行第二层次感性认知上的记忆融合。】
【彻底融合原主记忆之后，宿主对这具身体的掌控力也会加强。不会再发生像今天这样，身体的条件反射强于理性思维，这样的事情。】
陈香香：好深奥，我就听懂了睡一觉会变好，行吧。
“小姐，是先沐浴还是先用晚膳呀？”
“我先吃饭吧，不然洗完澡再吃又得一身臭汗。生姜你也去吃吧，不用守着了。”
“好的多谢小姐。”
生姜欢喜的退下去和小姐妹吃香香，今天小姐开始减肥了，可累死她们几个了，等下她要干掉两大碗饭。
