陈香香经过昨天的睡眠之后，更深程度的融合了原主的记忆，现在在陈府中生活已经毫无违和感。
就是今天她运动完，洗干净澡，躺在床上时，突然觉得浑身都酸痛好难受，腿也涨涨的。
系统说这是正常现象，突然大量锻炼后身体会有一些水肿。
可问题是，第二天早上陈香香起床后，发现浑身依然很难受，只要她一用力，肌肉就会很酸爽，她好苦恼啊！
...
宿主：陈香香
年龄：15岁
身高：155cm
初始体重：200斤
体脂率：49.00%
基础代谢量：1850
整体评估：超严重肥胖
累计减重：2000克
剩余寿命：16天
第5章 肥宅变身五次 可爱的弟弟
陈香香在脑内疯狂呼喊系统，3S怎么办啊呜呜呜，我好痛苦啊，稍微一用力腿就像抽筋了一样酸疼。
【宿主不必担忧，这是身体中乳酸堆积所造成的。】
【宿主可以参考系统内的按摩教程，请求小丫鬟的按摩援助。】
【然后在今天的运动后，将双腿浸入冷水中浸泡3分钟，可以有效消除浮肿。】
陈香香：那好吧，可是我还是好难受呀，不想动，唉。成年人的忧桑谁能懂！
【系统昨晚检测到青葱说梦话，今早大厨房有生滚鱼片粥、驴肉火烧、葱油饼...】
“青葱！生姜！扶我起床！”
...
一阵高速的洗漱收拾过后，陈香香依然迎着朝阳，坐在了院子里特殊定制的超大石座上。
她面前的石桌上，摆满了香喷喷的好吃的。
白白的薄薄鱼肉片细嫩幼滑，和粘稠的白粥融合到一起，勺子一搅动就带着姜丝上下翻滚。
用瓷勺舀起来一大口，全部放到嘴里，鲜香瞬间充满了唇齿，完全没有腥味，真棒！
喝过几口热粥暖胃，再咬一口驴肉火烧。
老汤长时间卤煮过的驴肉失去了纤维的粗糙感，放凉后切成不太厚的大肉片，配着青椒圈和香菜沫，一起夹在刚出锅的黄金脆脆火烧里，吃的时候咔嚓咔直往下掉饼渣儿。
正好拿热鱼粥接住，等一会儿再喝粥，就又多了一个层次的口感。
【宿主，好吃吗？】
陈香香：好吃！
【想每天都能吃到这么好吃的香香吗？】
陈香香：太想了！
【那就请宿主好好锻炼，努力活下去哦。】
陈香香：...很吓人，不过我脚着你所的对！
...
吃完了早饭后，陈香香超宽敞的院子里。
陈府的老管家陈大碗，正指挥着一群壮伙计挖这刨那。
“香香小姐，您看这个深度可以不，老爷吩咐了不让挖太深，怕您出危险。”
圆憨憨老管家陈大碗一边擦着汗，一边讨好的请示陈香香，这位可是陈府里最有话语权的重量级主子，得罪谁也不能得罪了她。
“嗯，行，太深了我也出不来，刚到腰那正好。”
陈香香正趴在大大的软榻上，眯着眼享受四个壮丫鬟同时按摩身体的服务。
系统说正常的情况下，在每次运动前应该要先热身，运动后也要拉伸放松。
但她前两天连自己走路都做不到，只能先活动起来让身体加快血液循环。
从今天开始，每次锻炼前后她都要让小丫鬟们按摩身体20分钟，活血化瘀的同时改善肌肉酸痛。
想到这陈香香不得不夸一下，3S系统里的按摩小教程实在是太有用了！
原来按摩是这么舒爽的事情吗，前世她真是活得太无聊了，只知道炒菜刷痘音在家躺平，完全不像一个年轻人的生活状态。
幸亏来到古代有了重活一次的机会，她要努力的减肥，好好活下去，拒绝再当肥宅！
“小姐，您说的是这里吗，这个力度可不可以呀？”
壮丫鬟生姜从来没干过这么奇奇怪怪的事情，小姐居然让她们掐她捶打她。
开始她们几个都不敢用力，可小姐不停的催促他们使劲使劲。
看到小姐很满意的表情，她们也只能硬着头皮上。
这要是让老爷夫人知道了，她们不会挨打吧...
“没错，就是哪里，继续按不要停，再用力一点，啊，好舒服呀！”
陈香香觉得自己要沉沦在按摩这项可爱的活动里了。
【时间已到，请宿主补充100毫升水分，准备开始今天份额的运动。】
陈香香：唉，锻炼锻炼，想活下去就要努力，加油香崽你可以的！
挣扎着从舒服的大大软榻里起来，又喝了几口温开水，陈香香开始了日常的肥胖战斗。
今天她要挑战一项全新的任务，就是在没有任何人的帮助下，自己扶着墙绕院子走。
陈香香的小院子是100米乘以100米的正方形，走一圈下来正好400米。
前两年陈有财的酒楼生意大爆发，赚了很多钱，看着跟自己受过苦却没有怨言的老婆孩子，他决定换房子，让家人生活的好一点。
下决心咬咬牙，他大手一挥，买下了现在这座豪华的陈府。
新房子确实贵，几乎花光了陈氏大酒楼前几年的红利，不过贵有贵的道理，综合来讲真的值那个价钱。
光说地理位置，处于京城里第二等好的街道。
第一等街道那是王爷侯爵，达官显贵，朝中地位高超的人家居住的，光有钱不行。
像陈家这样的商贾，能够住得上次一等的房子，已经算是祖坟冒青烟了。
宅子周围不全是有钱的富户，还有上升势头不错的武将，清贫却得皇上器重的言官，不当官光教书的当代大儒。
居住环境好治安有保障不说，旁边住着这么多的好邻居，都说远亲不如近邻，碰着事了谁看不过眼帮一把，也好过自己抓瞎。
陈记大酒楼的菜肴美味那是没得说，陈府所在的这条长兴街里，谁家有个红白事，一般都会选择直接跟陈有财预定大厨。
陈有财是自己摸爬滚打着从生意场上发家的，会来事，只要是找他帮忙的邻居，价钱上他一律打八折。
一来二去，近邻的交情就这么处出来了，有啥事大家都愿意给陈府行个方便。
比如陈香香的阿弟陈小圆，就是在街角斜对面李大儒家开的蒙，现在每天早上都要去李大儒家里听课学习，午饭时再回来。
李大儒年纪大了其实不怎么收徒弟了，可人老了老了就好一口好吃的。
陈小圆老是提着一大堆香喷喷上门，哪天不来李大儒那个想啊，就跟陈有财说，你家小儿子跟我投缘，我欲收他为关门弟子，你让他勤奋些，经常过来。
陈小圆脑子算是聪慧，但由于长得胖乎乎，自觉没有其他小朋友好看，稍微有点自卑，到了李大儒家里有不会的问题也不敢举手问。
结果就是，他有个好老师，却是个脑子灵光的小学渣。
不过陈有财到不太担心，本来也没指望儿子能学出多大本事，会识字将来和能香香一起继承陈氏大酒楼就行了。
今天上午，9岁的陈小圆刚从老师家里回来，正打算到自己屋里休息休息然后吃午饭，就看到了自家阿姐正靠着墙，呼哧带喘的满脸通红，浑身散发出苦大仇深的气息。
他稍微有些担心，他家的墙建的好像不是那么牢靠，万一等下被阿姐靠倒了摔到阿姐怎么办。
“阿姐你怎么了，是不是不舒服呀，你的壮丫鬟呢，她们怎么没有扶着你？”
陈香香已经自己扶着墙，努力又艰难的走了300米，正一边不断疯狂喘气，一边给自己做心理建设，她可以的她可以的她一定可以做到的。
然后就看到一个软萌的肉乎乎小包子跑过来关心自己。
啊陈小圆太可爱了，好想过去rua团子呀！
陈香香艰难的抬起一只手，指了指不远处忐忑不安的一群丫鬟仆妇们，“阿姐锻炼呢，不能让人帮忙。”
旁边的丫鬟仆妇们也听到了小少爷的疑惑，她们也想过去啊，可是小姐不让呀。
陈小圆往人群处看了看，若有所思的点点头，“那阿姐你为啥要锻炼啊，你看起来好辛苦的。”
“因为阿姐太胖了，再不减肥就要胖死了，现在的辛苦都是以前嘴馋懒惰欠下的债。行了你快去休息吧，上学堂怪累的。”
陈香香也想多跟小胖团子交流，可是她快站不住了，得抓紧时间一鼓作气完成这400米。
陈小圆听了自家阿姐的话吓了一大跳，原来太胖是会死的吗？
他想多问问，可看到阿姐很累的样子，又不好意思再说啥了。
只能乖乖的点点头，带着满脑袋疑惑，一步三回头的犹犹豫豫往自己院子里走。
陈香香歇的差不多了，开始冲刺最后的一百米。
她要赶紧完成任务，然后中午干掉一大碗带肉汤的蔬菜！
...
时间在奋斗和努力中总是过的很快速。
转眼间，陈香香已经来到这个架空的古代大勋朝一周了。
在这7天的时间里，她适应了新的家庭，适应了新的环境，还努力完成了系统规定的运动任务。
【起床啦！起床啦！欢迎宿主来到新的一天。】
陈香香现在每天早上醒来，脑子清醒后的第一件事，就是查看她在系统里最新的体重记录。
哔哔哔点开界面里的宿主档案，她看到自己最新的累计减重额为：8斤。
“啊啊啊我瘦了8斤我好棒棒！！”
“小姐，出啥事了？要我和生姜进去伺候洗漱吗？”
正在门外头候着的壮丫鬟青葱本来起得早有些困困的，屋里突然传出小姐兴奋的喊叫声，吓了她一大跳。
“先不用，青葱你和生姜先去大厨房领早饭。”
【请宿主确认是否进行寿命兑换。】
陈香香：确认确认，3S快快赶紧兑换，我可以多活好多天了哈哈哈哈！
兑换过寿命后，再次打开更新后的宿主档案，陈香香露出了幸福的微笑。
宿主：陈香香
年龄：15岁
身高：155cm
初始体重：200斤
体脂率：48.00%
基础代谢量：1950
整体评估：超严重肥胖
累计减重：8斤
剩余寿命：57天
第6章 肥宅变身六次 来耍呀
陈香香早上起床后，吃了香喷喷的美味饭饭。
系统说了，早晨吃的丰富点，有助于保持一整天的精力充沛。
只要不食用过饱，她可以自行搭配大量的蛋和淀粉类食物。
热量稍微高一些也没问题，因为她有全天的时间可以进行消耗。
原来减肥不是要一味的追求饿肚子，而是合理搭配饮食，适量控制食量，然后多多的运动。
上午她还围着自己的小院子跑了一圈，是的她现在是可以跑步的人了哈哈哈！
随着肥肉的消失，她身体的行动越来越灵活，以至于今天突然萌生了上街溜达一圈的想法。
大约不到11点，她就已经结束战斗，按摩放松肌肉完毕，洗漱好换了干净衣裳。
陈香香对大勋朝的了解，仅限于原主脑子中的记忆。
可原主除了出去见见小姐妹之外，几乎没啥外事活动。
为了避免被人嘲笑是个身材奇怪的丑女，亲戚家从来不去，别人来家里串门她就躲在自己的屋子里当作不知道。
过年过节街上有个灯会啦夜市啦那更不会去了，她出行需要一大堆壮伙计搀扶，人挤人的情况下根本无法前行。
反正结果就是，原主其实也不太了解这个朝代的真实情况。
不过没关系，陈香香打算用自己的眼睛亲自去看一看，感受一下这个自己以后将要生活的时代。
她打发丫鬟生姜去跟阿娘报备了一下，就打算带着人出门。
平常原主上街必备的壮小厮一共四个，鸭蛋、蹄膀、肘子、卤肉，一个个都长得五大三粗。
开始陈有财给原主挑小厮也没定这么高的标准，毕竟愿意卖身为奴的都来自一些穷苦人家，穷苦人家出来的哪有长这么彪的啊。
可自从有一次原主摔倒了，一个小厮忠心护主，拿自己身体垫在原主身下，被砸断了腿，养了两个多月才好。
陈有财就痛定思痛，为了女儿的人身安全，也为了家里小厮不要折损的太过快速，他花大力气找来了鸭蛋、蹄膀、肘子、卤肉这几个小厮。
开始的时候，他们几个的身材还没有这么健美，可架不住陈府的伙食好呀。
半大小伙子自卖自身给主家，主家没别的要求，就想让他们长得壮实点，力气大一点，好好保护小姐。
这简直是天上掉馅饼，主家太仁义了，他们一个个的都可劲的吃，可劲的练，反正最后都搞得壮壮的，誓要护的小姐少不了一根毫毛。
其实陈香香今天就打算到自家的酒楼里头溜达一圈，没想走太远。
而且她觉得自己已经可以独立行走了，用不着人形扶手，就想着不带鸭蛋他们几个了。
“不行呀小姐，老爷买我们的时候说了，我们几个的职责就是专门保护您，您出门去我们是一定要跟着的。”
四个壮崽崽里头鸭蛋算是老大，由他打头阵跟小姐表明心意。
陈香香觉着，虽然她瘦了8斤，但现在的体型依然挺能唬人的。
就算是自己上街也没人敢欺负她，不如意了往人身上一坐，压不死也得压残了。
要再加上这四个保镖，那是不是有点嚣张啊，害羞。
她前一世家里头还算过得去，但也没有富裕到需要请保镖的程度。
前几天才刚适应了有丫鬟的生活，现在马上就得适应有保镖，她脚着她要飘了。
稍微矜持了一下，陈香香勉勉强强（迫不及待）的跟一群人说，“那行吧，你们跟着吧。”
...
只见她，霸气推开陈府厚重的大木门，抬脚迈出敦实的一步，身后跟着浩浩荡荡一大群体型彪悍的男男女女。
不知道的，还以为是帮派大佬出街搞人，或者大王来巡山。
看着街道两侧淳朴的民众，大多数人脸上都洋溢着幸福满足的微笑。
